2023-02-03

20230203

《会痛的不是爱》69笔记

每场权力斗争都提醒了我曾经受伤的地方

笔记：

1 有斗争，有挣扎，想防卫，这很正常。

会受伤，难受，痛苦，这也很正常。

无需去否认，抵触，想要尽快摆脱逃离这些。

只需要去承认，去接受，去经历体验这些，并从这些里探索，哪些是过往的自己，以及现在的自己又可以如何。

2 权力斗争意味着我们活在经验中、恐惧中、防卫中；

成长和疗愈带领我们活在体验中、对恐惧的直面中、对当下和关系伙伴的全然开放中。

3 越是抗拒的，想逃避的，想推脱的，这里面的礼物功课，你越是领受，学习练习不了。因此它们也会一次次的缠绕过来。

直到你愿意正视它，面对它，愿意领受它，学习练习，它们才能真的与你握手合作，成为你的助力，让你过关晋级提升，向前向下一步行进。