2021-10-12 星期二

今天这个时间没有继续读书，看着明天的问题，我决定一定会就开始第三章的阅读。今天翻看了群里对于第二章问题的一些答案。看着看着发现，我们虽然天各一方，但还有很多的童年经历是相似的。

有种自己并不孤单的感觉，也开始了对过往童年的一种释怀。也许这也是人是城邦产物的一层意义吧。这个100多人的微信群俨然是一个小型的城堡，我们在这样的环境下，互相倾诉。在提出问题，解答问题的同时，我们也更多的感受到了温暖，进而对过往的不安和不好的事情，进行了一次次的释怀和和解。

下面，主要是回答共读群内的三个问题，我觉得这三个问题也非常有趣，可以说，是梳理和提醒我们这一章的重点。

10月11-12日共读思考及践行：第二章.儿童是自己身体的主人

1、请慢慢回想一下，你的童年时期有没有身体被限制的情况，请仔细回顾当时的情景，你有什么感觉？

在读书的时候，进度很慢。其实很大程度是在情景回访，不仅回放了我的童年，也回放了我对我儿子的童年做得愚蠢的行为。我被限制的时候就只有一条，反抗。你不让我做的事情，我一定要去做，这也成为了我后来有段时间比较叛逆的根本原因。

回望自己的时候是一种认同吧，认同书内的观点，同时也认同了父母曾经的行为，因为当下的我也不曾了解这么多内容，更何况那时候的他们。

2、请察觉一下，你有没有在和你的孩子互动过程中，把童年的这份情绪应用于孩子？孩子有什么反应？

而对于我的儿子，我也限制和禁锢过他的身体，我按照我的思维模式和规则限制，要求他不能这样不能那样，那一刻我忘记了曾经被限制的自己，成为了那个限制我身体的人。我还记得他的小眼神，有点委屈、不服，满脸写着为什么的样子。

那时候觉得可爱可气，怎么不听话啊。可现在回望我对我儿子的时候，是愧疚，是我自己的不成熟，耽误和影响了他的自我成长。

还好，他才11岁，还好我开始了学习。应该还不晚，我也在改变自我，尽力去成为一个可以更好帮助他实现自我，成为更好的他自己的合格的父亲。

3、在晚上睡觉的时候，尝试和身体内的那个小人建立一下链接，请你躺在床上跟自己默念两段话：

1、对不起，我之前一直忽视你，让你受委屈了，请你原谅；

2、谢谢你一直陪着我，不离不弃，我爱你！

今天就会对我身体内在的“主人”说这些内容，这是一个和自己和解的过程，也是和世界和解的过程。明天起来，一定会是一个激情满满，无限生机的今天。而且会一直这样永不停止的持续下去，在陪儿子实现自我的过程，也是找寻我实现自己的过程，更是另一次自我提升，感知世界在内化于心的过程，也是我们生命力的另一种体现吧。