难忘的拥抱

大家当下好!我要写日更文章了，要写点什么呢？我正从大脑中搜寻主题，这时恰好看到电视中男女主人公拥抱的场面，我突然有了主题，就写写拥抱吧！拥抱有很多种，有幸福甜蜜的情侣拥抱，宽容理解的夫妻拥抱，贴心信任的朋友拥抱。吵架后的拥抱代表妥协与原谅，相逢后的拥抱代表思念与激动，离别前的拥抱代表不舍与期待。我今天写的是我经历过的三种拥抱。

一、难忘的拥抱

2014年，我对自己的未来非常迷茫，恰好一个朋友推荐给我教练技术课程，上完第一阶段，有家人或朋友来迎接祝贺，我们一阶段毕业的同学挨个走上台去分享自己的感悟和收获，家人朋友都走向舞台，先给同学一个大大的拥抱，祝贺第一阶段毕业，看到同学家人暖暖的拥抱，我非常羡慕，因为我分享完后，我的家人和朋友都有事情没来，我就尴尬的站在台上，台下有无数双眼睛看着我，此时此刻，我就像一个外星人，我感觉自己就像一颗卑微的野草，没人理会我，就这样被晒在台上。这时一个陌生人以我朋友的身份，拿着一束漂亮的鲜花跑到台上，给了我一个大大的拥抱，作为朋友给了我很多的鼓励和赞美，表扬我学的好，进步快。但他既不是我家人，也不是我朋友。陌生人的鲜花和拥抱打破了我的尴尬，我就这样高兴的结束了第一阶段。这个画面对别人可能非常普通，但对当时的我却意义重大，这个冒充的拥抱让我感受到朋友的温暖，有了归属感，我仿佛闻到会场空气中飘着爱的味道，现在想来都非常感激这位陌生人。

在教练技术第二阶段，每个人都有死党，两人互帮互助，共同应对困难和挑战，可是我的死党因为打算要宝宝却中途下车了！老师也没再给我安排一个死党，每一次我都是我孤单一人在行动，没人与我讨论，更没人帮助我，经历了几轮活动，在进入死党两人彼此用心交流，互相支持这个环节时，我看到同学们与死党两人亲切交谈，互相支持，彼此帮助，我却孤独一人，我竟然忍不住，在会场嚎啕大哭起来，我又一次认为自己就是卑微的野草，根本不重要，总是被大家舍弃。面对我突然爆发的大哭，教练说：“不用管她，就让她哭个够，否则她体验不深”，现在想来，也特别感谢那个教练，他不让同学搭理我，确实让我感受到了被孤立，没朋友的孤单，特别无助的感觉，就像卑微的野草，这时候，有一对死党，他们不顾教练的命令，主动跑到我身边，两人给了我一个大大的拥抱，他倆流着泪说，我们三个做死党，我们一起走，我们不舍下你，当时我真像没妈的孩子，又回到妈妈的怀抱，有找到家的感觉，因为规定两人做死党，他们破格让我加入他们行列，真是太照顾我了，我擦干眼泪，与他俩紧紧拥抱在一起，我感受到了两个伙伴的真诚，他们不顾教练的命令，主动跑到我身边，给我拥抱和温暖，让我真的感受到了被接纳的快乐，被收留的满足，有伙伴的开心，两位同学给了我暖暖的拥抱，卑微的野草又有了春天 。七年过去了，我依然感觉到两个拥抱的温暖，表面给我的是拥抱，但我收到的是被接纳，被关爱，被温暖的的美好。这种美好也促使我继续把爱来传递。

二、开心的拥抱

有一次假期过后，我像往常一样去给初二的学生上课，课前一个帅气的男生跑到我面前说:“张老师好，很长时间没见你了，我们都很想你，老师来个拥抱吧”，没等我反应过来，这个男生已经扑过来，给了我一个大大的拥抱，说实在的，这个拥抱来的太突然，我真的没有思想准备，从小我就成长在一个传统家庭，家人很少彼此拥抱，我也很不习惯，我以前一直不苟言笑，学生见到我，估计躲都来不及，怎么会来个拥抱呢？所以，我更没想到，看到这个男生如此真诚，我还是不忍心拒绝他，我还是手忙脚乱的还给他一个大大的拥抱，这时其他学生也跑过来，我们彼此快乐的拥抱在一起。我说:“老师也想你们了，你们假期后都长高了，男生更帅了，女生更漂亮了”，同学们都开心的笑了，我们就开始上课。课后我想，这个男生家里爸爸妈妈和亲戚朋友一定经常彼此拥抱，在他看来彼此真诚拥抱最能表达真情，他们已经形成习惯了。可是对我来说，还需要慢慢习惯。其实我也非常开心，因为学生与我没有心理距离，已经把我当成他们的好朋友了！回想我18岁走上讲台时，老教师告诉我，一定要严肃，否则学生不听你的，教英语23年来，我始终记得这句话，始终是不苟言笑，装着装着，我真的不会笑了，好像只有严肃才是老师的样子。但教心理健康，我不想再装下去，我愿意展现真实的自己，记得有个学生给我留言说:“老师，你笑起来真好看，可是我们很少见你笑，我们喜欢你笑”。同学们的拥抱让我感受到被信任的快乐，我们师生心理没有距离，有同频共振的感觉。学生单纯可爱，也许上了高中，他们也不好意思了，但我感受到了他们内心纯净善良，满满的真情实感，我怎么会因为自己不好意思而拒绝呢？今后又遇到了几次学生来拥抱我，我都大大方方的给他们最真诚的拥抱，当我们大家彼此拥抱在一起时，我们都特别快乐，一切尽在不言中。感觉特别开心。这种拥抱是最真最纯的，因为我们彼此没有目的，只是见面后特别高兴，表达我们在一起的开心快乐和彼此想念。是开心快乐的拥抱。这种快乐的拥抱也促使我好好学习，做好引领，用心支持需要支持的学生。

三、走心的拥抱

走教练技术时，有一个环节是问你是谁？答:我是一个勇敢，自信，大爱的女人。我们十人一组，九人问，被支持的同学答，直到老师通过为止。老师的要求是说到眼里有光，心里有爱，确实从回答中看到你就是这样的人才停止，我们一遍又一遍的练，用心支持每个同学，可是最后一个同学非常费劲，我们都记不清喊了多少次了，这个同学仍不过关，我们嗓子都喊哑了，这个同学仍然找不到感觉，每次都以失败告终，练过多次，这个同学仍然找不到感觉，有同学就有点烦了，开始埋怨和指责起来，但越是这样，这个同学越找不到感觉，始终不过关，这时场外的教练进来，没说一句话，没讲一句道理，直接给了这个不过关的同学一个大大的拥抱，没过关的同学此时眼泪止不住往下掉，场外教练说，先休息调整一下再说，这个拥抱给到同学许多理解和关爱，同学的眼泪哗哗掉下来，再继续时，同学敞开了心扉，练了几遍就过关了！有时一个拥抱胜过十万个道理，当大家都指责埋怨她时，她感受到的是被否定，更不自信，但走心的拥抱，给了她很多支持和力量，一个拥抱胜过十万个道理啊。

有一次我与同学进行两两对视，一会同学的眼泪哗哗往下掉，我看到了对方满满的委屈，我走上去给同学一个拥抱，她当时的眼泪都打湿了我的衣服，有很长时间，她靠着我的肩膀哭了很久，我就默默陪伴和等待，不讲道理，不安慰和说教，只给对方一个肩膀靠一靠，给一个温暖的拥抱，让对方内心尽情倾诉，事后同学特别感激我，其实我什么也没做，只是给对方一个真诚的拥抱，拥抱代表支持和陪伴，此时不需要讲道理，一个拥抱胜过千言万语！

在讲课中我又碰到过很多有情绪的人，我一般都会给对方一个真诚拥抱，默默陪伴，多给鼓励支持，与对方在一起，同频共振，此时此刻的拥抱就是用心的倾听对方的心声，这是走心的拥抱。

暖心的拥抱，开心的拥抱，走心的拥抱，还有礼仪的拥抱。难忘生命中那些拥抱，心理学家说：“拥抱可以消除沮丧，能使体内免疫系统效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使人变得更年轻，更有活力。家庭中，每天的拥抱能和谐家人之间的关系，大大减少摩擦。心理学研究表明，那些经常被触摸和被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏拥抱的孩子健康得多。人世间爱是最美的语言，拥抱就是传递爱，传递美好。让我们也多给家人几次走心的拥抱吧！对不起，谢谢你，我爱你，有话好好说，有爱大声说出来。让我们用心学习爱，传播爱，成为爱，让每个家都成为爱的港湾，幸福的启航地。感恩博仁老师，感恩各位优秀的传习师们，一年中，我忘不了大家给我的理解和宽容，更记得大家给我的无私的帮助和支持！我爱大家！感恩大家！祝福大家新年快乐，虎年大吉!