《爱，需要学习》：为了让亲密关系更加融洽，我愿意主动去学习爱的技巧

最近手头有两本书，我将它们结合在一起阅读。一本是《君生我未生》，讲述了科学家杨南生与记者张严平的爱情故事，一本是陈海贤老师的《爱，需要学习》。

我们很多人都意识到亲密关系的重要性，就像陈海贤老师在书中说的那样：我们终此一生，都在寻找一个爱自己、懂自己的伴侣。如果找到了，我们的内心就会安定下来；如果找不到，心就会乱，我们就会在孤独中迷失自己，不知道人生的意义在哪里。

我不知道有多少人能找到那个情投意合、三观一致的爱人。而我们人生里最大的孤独就是，处在一段婚姻关系里，却找不到说话的人，因为我们知道，我想说的话，他不想听，而同样，他说的话，我也不想听。

显然，这样的亲密关系是有问题的。如何正确经营我们的亲密关系呢？其实，这个是可以通过学习来获得这样一个能力的。我们要学会培养自己爱的能力，我们要学会正确地处理夫妻间遇到的问题。

有问题，肯定是双方的问题，那么我们不能只认为自己是受委屈的一方，我们要把自己变成一个主动的学习者和改变者，而不是强势地让爱人去改变。

在《爱，需要学习》这本书中，我学到了几点可以运用在我的亲密关系中：

1、如何应对冷战？

书中的建议是找个不受打扰的空间，彼此说出内心的委屈。哪怕是吵起来，也比一直闷在心里痛快。

我代入了自己，就觉得道理说起来简单，其实操作起来还是蛮难的。因为当时的心境是不想沟通的，觉得沟通了对方也不会理解。

可是，作者说如果想真心维护自己的亲密关系，就必须做这样的尝试。如果做了，就会有新发现。

2、接受你跟我想的不一样。

亲密关系中几乎所有的矛盾，都源于双方的差异。

想要处理差异，第一件事就是正确地认识差异。我们彼此都不会放弃自己的观点，其实也不会固执地坚持，我们需要找出一个两人都能接受的办法来推进这件事。

也就是说，我们可以在保留差异的同时，找到某种共识。只要有这种共识，双方就更能容忍彼此的矛盾和差异。

3、如何用商量的方式对话？

我和我老公就是最佳辩手，经常在日常生活中进行辩论。辩到最后没有说谁输谁赢，而是各自生气。

其实，我们可以把辩论变成商量，书中给我们指出一个特别简单的办法，就是在每句话后面加个后缀“好不好”。

今天就打算试试，看看效果好不好？

在《爱、需要学习》这本书中，还有很多接地气的、能够让亲密关系更融洽的小妙招，我要一一地都记录在我的笔记里面，回头一定要把这些方法论应用到实际生活中去。

瞧，我已经开始在学习如何去爱啦，为自己的进步而感到高兴！