【易效能】——（一阶） ——2020.01.13-1.19第二周周检视

第二次做周检视，还是从八大关注开始着手：

✳️1学习：

已完成：坚持每天学习30分钟，含复习时间管理100讲，看高效能人士的7个习惯，学习群里好文分享

可提升：没有一个固定的习惯，只是为了完成而完成

下一步行动：练习用Xmind做思维导图来做学习笔记输出

✳️2效能：

✅开始了易效能一阶90天践行

践行情况：

➡️1.早睡早起（晚十一早五）

坚持早起第111天，本周平均起床时间05：24

已完成：早起目标达成

可提升：早睡已在改进中，可是假期自己带孩子，很多时间不可控，早晨参加了班会就不能进行晨间日记等任务，所以早睡就会有影响

下一步行动：进一步调整假期作息，晚上孩子睡后还是给自己一个小时时间，2个番茄钟进行学习，早晨还是坚持五点起床晨间日记等反思以及相关工作处理。

➡️2.每天运动40分钟

一周坚持运动4天，

已完成：无

可提升：烂开始，好结果，不断养成好习惯

下一步行动：趁假期不断养成习惯，虽然带孩子没有自由，但是尽量给自己抽出时间来

➡️3.每天学习30分钟

已完成：坚持每天学习30分钟，含复习时间管理100讲，看高效能人士的7个习惯，学习群里好文分享

可提升：没有一个固定的习惯，只是为了完成而完成

下一步行动：练习用Xmind做思维导图来做学习笔记。

✅坚持每天晨间日记

✅报名了三月份的PPT营销力课程，但是目前只是报了名，还未执行学习计划

✅努力养成记录的习惯，开始实践OF和C5

✅鼓励孩子开始制作起床清单和睡觉清单，但是还未完善，下周完成起床清单和睡觉清单最终稿，假期学习任务，以及孩子的2020梦想版

✅学习强国每天积分也列入每天三只青蛙任务之一

✳️3健康

✅做到坚持每天运动40分钟

❎饮食方面也在尽量控制，但是还是有点管不住嘴

✳️4家庭

✅放下手机用心陪伴孩子

❎理解另一半还需努力，感觉有时候思维不统一是一个重要问题

✅家庭旅行计划之一已经筹备中，在过年假期完成

✳️5父母

❎父母旅游计划还未执行，计划下周和父母确认第一个旅行计划

✅父母运动都执行较好

✳️6休闲

❎闺蜜朋友聚会没有，只是网上交流

❎美食暂无，下周安排父母一次

❎查阅上虞附近影院，大年初一或者初二去看女排，做好计划

✳️7财富

梳理个人财务情况

✳️8社交

还未启动钻石黄金白银人脉梳理

✳️9事业

财务系统化智能化还未执行，下周可以边执行边思考

10名优秀（范文睿、宗辰珺、赵嘉成，竺云帆）＋5名后进（欧阳源隆）＋10名茫然（林子晖、刘洋、万叶芊）

✅林子晖已经主动找我督促他的学习第二天

✅班级打卡圈坚持每天评价与点赞

✅万叶芊也开始英语学习计划，今天来沟通出国申请事宜

❎亲子运动方面还未有进展，下周总结上次亲子活动