一本神奇的心理学书——《被讨厌的勇气》

说实话，这本书的书名真的会误导很多人，被讨厌的勇气，这个书名大多数给人第一印象就是这个是一本要做自己的书，不顾其他人之类的。不过是不是，我还没有真正地读懂这本书，我真的搞不懂为什么要用这个书名，不过这本书，真的是一本奇书，作者用了非常严谨的方式，把一些心理学的知识（阿德勒心理学知识），用一位老者和年轻人对话的形式，全篇写出来，对的，这本书通篇都是人物对话，一开始阅读的时候，非常的不适应，但是，很奇妙，这种形式，你读着读着就喜欢上上了，而且不知不觉就通过这种花里胡哨的聊天，明白了一些道理，懂得了一些心理学的知识。这个算是我自己读完的第二本心理学书籍，第一本是用科学家的严谨态度罗列很多的数据；这一本的话又是写了很多这种对话，总体感觉，心理学的知识，给人的感觉就是，说出来写出来总觉得太简单，但是只要你明白了，对生活会有很多帮助，会减少很多的生活烦恼。

因为这本书独特的形式，差不多读到三分之一的内容的时候，才找到感觉。基本上这本书是要再读一遍的，总体感觉，读下来，有这么几点感悟。

一是阿德勒的心理学与弗洛伊德的心理学的区别；要说心理学的知名度，排名第一的应该是弗洛伊德的流派，什么梦的解析，过度强调过去的经历对自己现在的影响，比如：强奸犯、变态杀人狂总是有一个悲惨的童年，总体而言，是正确的，但是对人而言这一点，却又太冷漠了，太被动了，一个人有了悲惨的童年，难道注定了要当表态？这个是对人的不负责任。而阿德勒心理学，总的来说是，讲就算你有一个悲惨的童年，悲惨的经历，但是怎么面对这些经历，你怎么过好以后的日子，是你现在自己决定的，他和过去并没有关系。这就解释了，为什么伟人往往都经历了很多挫折，往往都不是一帆风顺的，我读了下来，阿德勒心理学还是抱着一种对人的关怀提出来的。

二、我怎么对你是我的事，你怎么对我是你的事情；不带功利心地对待其他人，不带回报。我们人际关系中的烦恼，大部分原因都是我对别人太好，而别人又很冷漠，我自己自寻烦恼。但其实我们都知道，我们是无法控制其他人的，我们只能控制自己，对待其他人的时候，我们要让自己保持一种，我怎么对你是我的事情，你怎么对我是你的事情，但行好事，莫问前程，不计回报的永远用一颗善良的心，对待其他人。

三、活在当下，不要想太多，就像当下如何做好自己就行；我自己经常有这样的想法，我今天做了什么什么事，会造成什么样的后果，天天想，经常想，但实际上这些都是庸人自扰，我们要多想如何过好当下，做好当下的事情，包括对待领导、对待突发事情，不要有太多的顾虑，做好眼前的事情才是最重要的，心无杂念。

四、不要有太多负担，多构成横向关系，少点纵向关系。这个主要是在人际关系中，特别是跟领导交往的时候，多做横向关系，少构成纵向关系，其实就是多做朋友，纵向关系是不长久的。