分享书籍：《身为职业女性：女性事业进阶与领导力提升》
作者：萨丽·海格森、马歇尔·古德史密斯
最近三胎政策出台后，很多单位更不愿意招聘女员工了，女性在职场的机遇变得更少。除了不断变化的外在职场环境，女性自身在思想和习惯上的枷锁也成为进阶的阻力。
萨丽·海格森和马歇尔·古德史密斯在本书中详细阐述了12个足以破坏女性职场进阶之路的坏习惯，在事业陷入“瓶颈”时，或许能帮我们缓解工作上的一些迷茫。
也是希望我们践行一种理念：职场女性要迎来自己更美的绽放，关键就是要努力去”遇见更好的自己“，通过自省，发现克服阻碍自身的”坏习惯“，不断改善和成长。
坏习惯1：不愿说出自己的贡献
“我们很多女性都不愿意说‘我如何如何’，总是把自己的努力归功到众人身上。这让她们看起来是个老好人，实际上对自己的职业发展无益。”马歇尔指出，很多行为模式的动因都是符合“相关群体”的期待。我们从小受到的教育就是要谦虚，特别是女性，“深藏功与名"仿佛才是理想的样子，但渐渐的，我们也成了职场“小透明”。
坏习惯2：期待别人自然而然地注意到你的贡献
很多人坚定地认为：“我的工作成果足以替我说话。”或者“如果别人没注意到我的功绩，那说明我做得还不够。”期盼他们能主动注意到自己对工作的贡献，不仅会让自己面临事业停止的风险，还会影响到你如何看待现在的工作——这份你本应该很享受的工作，如果赞赏没有哦如期而至，你就会觉得自己受到了轻视和低估，陷入委屈的情绪中。
坏习惯3：过于看重专业技能的作用
当你想要在职场里向上攀登时，你会发现对于这些细节的过度操心已经耗费了所有的精力，已经无暇顾及其他了。
坏习惯4：人缘好，但无法“利用”人缘
很多人能够成功，靠的不仅是天赋与勤勉，还深刻地明白利益的交换原则。“男人们交朋友时的目的性都很强，他们更愿意与能帮助自己实现目的的人打交道，女人交朋友更多是想得到心灵上的支撑和寄托。”
坏习惯5：没有在上任第一天就与下属建立联盟
这一条坏习惯通常会发生在你即将展开一段新工作的时候，更快拉近与新同事之间的距离，避免孤立无援。
坏习惯6：更注重手头的工作，而不是职业生涯的整体发展
避免陷入忠诚的陷阱中，当你难以面对“自我利益”时，试着改变心态。
坏习惯7：苛求完美
苛求完美的执念不光会给你自己，也会给你周围的人带来巨大的压力。也会让你专注于细节，这可能会导致你没有精力规划未来的宏伟蓝图。甚至会给你带来消极的思维模式，因为总是会看到一些出了状况的小细节，而看不到整体。
坏习惯8：总想取悦别人
在任何情况下都像你表现得很贴心，希望让每个有求于你的人都不会失望，尽量减少冲突和争执，但这种习惯会让你逐渐丧失判断能力。
坏习惯9：极力“压缩”自己
你在无意识地压缩自己时（收腿、收胳膊、身体滑向一侧等），其实是对自己的权威和能力不自信的体现。这么做不光会让别人“轻视”你，你自己也会逐渐地自我怀疑、自我否定。
坏习惯10：夹杂太多情感
情绪上的自我控制会影响别人对你的信任程度。很多成功男士甚至认为“发飙”是最好的管理工具。因为发怒带来的威力可以让那些拖拖拉拉的员工体会到紧迫感，明白当前的任务需要加快进度。能够察觉并明确自己的情绪是一项技能，而直接说出自己的情绪则会毁掉一切。
坏习惯11：“反刍式思维”
过度的自我反省，即“反刍式思维”，是难以走出过往伤痛的表现。越习惯于自责，整个人的状态就会越糟糕，它会妨碍你处理问题的能力。
坏习惯12：总让你的“雷达”干扰你
女性在接受信息时，大脑的很多区域都会同时亮起，这说明她们在同一时间内注意到了很多细节。这样工作时就很难“静下心”来，因为注意力太容易分散了。
上面的习惯你中招了几个呢？
以前可能都没有意识，不知道原来自己坚持的很多习惯和观念，可能到了一定阶段是有问题的。但看到自己的问题多也不必太过惊慌，改变最想改变的几个习惯，因为在不同阶段每个习惯所展示的优劣势也是不同的。
但，改变，并不简单。人的整个神经系统都是为了“不费劲”设计的，这系统是由你之前的想法和行为逐步强化的。所以每当面对同样的情况时，你就会下意识地用这种固定模式去思考并做出行动。
所以，慢慢来！我们的最终目的是要完全开发自己的潜能，让自己发挥更大的价值。这时，曾经的那些好习惯开始阻碍我们时，是因为我们不得不逼迫自己走出舒适区，但仍要向过去的自己致敬，感谢那些让自己走到今天的态度和习惯，然后勇敢向前，告诉自己：我明天会做的更好。