林影2020
林影2020

2019年第十周计划

本周计划:

3 things

1.工作

出差前把欠的工作补上，不想做的时候开番茄。

2.学习

职称英语，重中之重，本周累积10个番茄就可以，通过上周发现完全高估了自己。

3.生活

调节睡眠生物钟，22:30前上床关灯。


80%常规任务

日更

流利英语说每天半小时以上

每天3-5个番茄进行打卡

学习GTD课程

每天微运动，收腹，5分钟靠墙站立

饮食清淡

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