白天:
宝贝儿子好！
你的关键词:历史写字口算、晚家优秀徽章、作业认真错题、百圈跑步二五、魔方洗漱科学、爸你周一送课、豫竹餐后素描、爸送奶站姑家。
妹妹关键词:客厅铺床三被、奶卧睡到四点、阳高公园散步、回程黏土搅闹、客厅开歌倍爽、睡前电影妈卧、爸妈抬抱奶卧、醒题机器人听。
爸爸关键词:绿道电话无友、回家陪女解忧、翻书餐厅动静、爱女蹑脚露头、阳高公园一圈、妻烧香蕉笑回、陪妻晨跑五公、静享二人交流。
我们即将顺着国家潮流，步入十四五规划。忽然想起自己曾经也做过五年规划。规划早已难觅踪迹，变化却着实可寻。
过去的五年，是爸爸人生进步最大最快的五年。
这几天听了几遍罗胖对谈许知远，得知许知远的这五年，也在观念上转变极大。在这几年有罗胖和樊登陪伴，爸爸也深切能体会到罗胖和樊登的进步。
这样归纳总结一下，看来这五年，感受到自己在认知上有突飞猛进的，不止我一个。有许知远、罗胖、樊登，以及得到、樊登读书、喜马拉雅所覆盖的众多终身学习者。
过去的五年，听了几千本书、拜了多为各领域资深大咖，又拿着这些热腾腾的理论在你们身上不断实践，真的无比感激这个伟大时代。
一切时代的激流，都不是偶然。五年前，有技术的积淀和普及，有大众对认知的需求累积，助推了罗胖的逻辑思维突变为得到APP。加上薛兆丰、吴军、万维钢等大咖给大家呈现的的知识盛宴，这一切都极大满足了广大知识消费者。
这样的时代，注定让认知的层级更加扁平化。于是，爸爸对那些，没有及时跟上的伙伴们，有着深深的同情。不知又有多少人，被各路狂奔的知识分子们，远远的甩在时代的身后。
今早，爸爸被一个，来自邵恒推荐的小词，给电了一下。这个词，就是“爷青回”。“爷青回”是2020年，在bilibili的弹幕中出现480万次的高频词，意思是“爷的青春又回来了”。
爸爸发现，这个词，无比精准的描述了爸爸最近一两年的状态，特别是在西安马拉松前后这两个月。
这两个月，爸爸的晨跑坚持很好，力量训练也不错，特别是俯卧撑，有种要更上一层楼的感觉，西马的330更是应证了今年的跑步没有虚度；写信坚持的也很好，好些书都开始读第二遍，第三遍了。
爸爸真觉得，现在就是我最青春的时刻，就是“爷青回”这个味儿。
这个感觉，也让爸爸寻思背后的因果关系。青春的感觉应该来自成长、鲜活。正是有了长期坚持锻炼、长期坚持学习、长期坚持实践，才让爸爸体会到了自身内部的不断成长。有了成长，才能感到生命的鲜活。
原来，人的青春期可以保持很长很长。甚至，有些人，一辈子都青春。
当然，爸爸的成长，爸爸的鲜活，有很大一部分源泉，是你和妹妹。
特别是，在你们的很多关键时刻，给爸爸带来的喜悦，能让爸爸保持活力很长时间。
就像昨晚的夜跑。因为前天作业太多，没有夜跑。昨晚，你决定按客厅餐厅大卫生间的路线，跑一百个来回。
一百圈跑下来，根据时间和圈数的数据，你居然在后五十圈，跑的比前五十圈还快。这和前两天晚上的夜跑一样，都是后半程比前半程快。
这再次说明了，跑前热身的重要性。这一百圈，你用了整整25分钟。
你这样的时刻，会让爸爸兴奋很长时间，谢谢你给爸爸注入的这一股青春活力。
今早五点四十，爸爸陪妈妈到体育场跑步。妈妈一路上又给爸爸讲了，三位新同事的家庭小悲剧。妈妈最后总结说，和她们相比，我就像站在一个幸福的山峰，俯瞰着她们。
人生，从来不简单。在积极生活的这条路上，真的没有几个人能坚持到最后。幸亏，爸爸忍受不了消极，虽然也会被消极诱惑。
和妈妈回到楼下按响门铃的时候，妈妈说，你没带钥匙吗。我说，没带，即使带了，我也要按响全家迎接崭新一天的门铃。
妈妈上楼时说，的确，你就是我们每天的闹钟。虽然爸爸也知道这一点，但是经过妈妈的确认，爸爸的头上便会给自己加上一层意义的光环，这个光环会进一步强化爸爸积极生活的脚步。
马上，爸爸就要送妈妈妹妹到姥姥家了，然后到新视界接你。
爱你的爸爸！
2020.12.05