逆龄奇迹一位女神级辣妈的减肥经历，40多天减肥18斤，分享给你们

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作为女人，哪个不希望自己长得又漂亮身材又好，然而总有些东西就喜欢和人做对，肥胖就是女人最大的天敌，尤其是产后肥胖，而我就在这个天敌里碰到了重中之重的敌人。

我叫智娜，今年30岁，净身高174CM，结婚前的体重是60公斤左右，对于我的身高来说已经很瘦了。想当年老公追我的时候，一度以为我又高又瘦肯定很高冷也很难追，说实话我确实挺难追的，但谁让人家下的套大呢，我还是沦陷了。毕业后的时候我们就打算结婚了，当时我闺蜜就跟我说结婚了的女人都会变胖，你还要结婚这么早吗？

我当然知道这个啊，这么多年我都努力保持我的身材是为了什么，还不就因为我一胖就看起来像个男人一样嘛，毕竟身高摆着呢，但我老公不知道从哪发现了这个问题，求婚的时候就跟我说家里的事不用愁，他一定好好照顾我，不会让我变成“深闺怨妇”那种的，婚后我肯定还是以前女神的样子。嘴上说着他骗人，我还是信了，答应了他，不过结婚7年我一点都没胖。然而躲得了初一，躲不过十五，为了生下那个上辈子欠的债我还是胖了。

怀孕的时候其实我也没涨多少斤，就在正常范围内，所以我虽然担心恢复不了，但也觉得那不可能。事实证明，你越觉得不可能的时候，它就越有可能发生，当然前提是坏事。生了后40多天我的肚子不鼓了，体重确实一点都没下去。到整个身体都恢复好了，体重也就只是少了2公斤。我当时很想翻白眼，耍我吗？2公斤也就是我以前不吃饭的变化，怎么现在我都注意这么细致了还是回不去？我不会那么倒霉吧？

等了这么久都没恢复，我只好拾起我多年都没有再用过的减肥方法，开始减肥。晚上只吃一个苹果，然后去公园跑步，一个半小时以后再走回家。但是不知道是我老了还是什么原因，才一个星期我就没有开始的那种动力了，关键是我每一步都是按照以前的经验走的，体重却没有变化。当时感觉我可能真的要产后抑郁了，一直以来都保持着身材，现在胖了还瘦不回去，我真的无法想象以后的日子怎么过。

我老公倒是说不胖，但是鬼才信哦，穿裙子肚子都凸出来，哪里会好看。不行，我一定要减肥的，就去问我的小姐妹们有没有什么办法，她们说的什么方法都有，按摩啊，桑拿蒸啊，针灸啊，还有让我吃药的。问了一圈感觉每一个有用的，要不就是不敢试的。到后来有个玩的好的姑娘跟我说让我找一个营养师分析下原因，看看是不是有一些问题没有发现，才没办法减的。

我思考了一下，觉得确实是，我备孕的时候就找了一个问了需要补充什么，她跟我说了该多吃什么，什么不能碰，很快我就怀上了。现在我是多了点肉，想要去掉这些，那我问问看怎么解决原理也是一样的嘛，于是我就又去找她 了，她跟我说减肥还真不是她很清楚的，但是有同事有这方面的工作经验，可以问他。当即我就去联系了她同事，看着她同事的名字就知道是什么了，逆龄奇迹健康体型管理师，这么明显的介绍肯定就是了。

等我们说上话之后我就迫不及待的跟他讲了我的情况，还跟他说了我很着急，非常着急，着急的感觉要抑郁了。管理师倒是很镇定，说要根据情况才能制定方案，再急也急不来，每个人都是不一样的。好吧，那我就等等吧，但是没过多久，我的计划就做好了，令人惊讶的是计划里除了饮食和运动，还有心理调节，说是一直减不下去可能跟心情有关，调整到一个好的心情说不定会有用点。

看着厚厚的计划，嗯，我暂且信了，然后平复了一天的心情就开始按照计划走了，每天还坐着记录，吃什么喝什么，做了什么运动，早晚记一下体重。感觉整个生活都有意思了很多，老公也说我心情好了整个人都看着更漂亮了。胡说八道，我这还胖着呢，怎么可能？慢慢的我就感觉身体轻松了很多，也不再乱发脾气了。

就这样，我一天一天充实的过着，体重秤上的数字也在变化着，感觉好像本该就是这种样子。突然有一天晚上谁教的时候，老公说我肚子上的肉怎么不见了，摸着都不软了，我当时大脑有一瞬间的宕机，然后就反应过来我好像减下去了是不是？随后脑子就回来了，就是减下来了，59公斤的体重，比我结婚时候还要瘦点，再想想日子，好像也就40来天左右吧，这莫不是我在做梦吗？掐了老公一下他叫了出来，我才相信这是真的。

第二天照镜子的时候我就发现脸也小了，美滋滋的对着镜子看了好久，虽然也就胖了大半年吧，我却感觉好像过去了大半辈子，还好我真的恢复了身材，不然我真的要变成什么样子，那个神经兮兮的人绝对不是我，坚决不承认。不过也多亏了老公那段时间陪着我，是真的很庆幸我碰见了这么好一个男人，所以我以后的生活也一定会很棒的。

其实女人对于身材确实要重视，但是强求就非常可怕了，如果一个办法不行可以换一个办法啊，不一定非要死守着一个，我看过太多的妹子因为节食减肥把身体整垮了，身体健康才是最重要的，所以说选一个适合自己的好办法才是对自己负责的。那就祝愿所有减肥的妹子们都能心想事成吧