重建认知

        今天一天线上学习，体会到孩子的不易。

        记笔记记到手软，坐的腰疼、腿疼、屁股疼。院长讲的生动易懂，落地实操，听完心疼。自己以前好多地方都做错了，导致孩子的行为出现问题。

        而自己又不会处理，总是盯着孩子的行为去解决问题，结果可想而知，最后又上升到孩子的情绪对抗上。通过学习明白了，所有的行为、情绪问题都要提升到重建认知方面才能解决。

    要不然就会因为他人的一句话，一个情绪，一个行为而痛苦、难受，没有力量，总是抱怨、指责、生气，最后导致问题越来越严重。庆幸自己参加学习了！