2021-08-20

易效能90天践行2.0每周打卡

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☆个人目标：早睡早起+考证

1.每天晚22:30之前入睡，5:30起床。

2.考取中级经济师

3.八大关注均衡发展

☆小组主题目标：早起

☆上周践行情况

签到：全勤

小组参与度：

1.小组规则头脑风暴

2.小组签到、主题等确定

☆反思（进步的与需要改进的）：

前段时间一直在拖延备考，按10月底考试倒推，看现在的进度，为保证一次性通过考试，每天至少要有3个小时用于教材学习，平时还要多做练习，要做到以下几件事：

1.争取家人支持，这2个月晚饭后要自主安排，尽量保证我晚上的集中学习时间。

2.用碎片时间在手机上做练习题。

3.集中目标，暂停各种打卡活动，暂停写作书评、文案、公众号、口播稿等需要占用大量时间的事情，期间不再安排新课程，也不看相关网络直播。

4.用《考试脑科学》《学习高手》等书上的方法，提高学习效率。

5.保证睡眠时间。