D13《40周完美胎教》读书笔记

《40周完美胎教》：P181-P199

1.建筑胎教：米兰主教大教堂是世界上最大的哥特式教堂，也是规模仅次于梵蒂冈圣彼得大教堂的世界第二大教堂。米兰大教堂的建造历经五个世纪才完工，德国、法国、 意大利等国建筑师先后参与主教堂设计，汇集了多种民族的建筑艺术风格，德意志风格影响尤为显著。

米兰大教堂整个外观极尽华美，主教堂用白色大理石砌成，是欧洲最大的大理石建筑之一。 整个建筑呈拉丁十字形，长度大于宽度。米兰大教堂不仅是米兰的象征，也是米兰的中心。拿破仑曾于1805年在米兰大教堂举行加冕仪式。

2.6个月是语言胎教的关键时刻，可以讲故事、听歌谣。

3.芭蕾胎教：芭蕾胎教可以帮助孕妇的骨盆肌肉收缩，因为在芭蕾胎教里有很多动作可以活动到骨盆肌肉，比如练习双脚并拢、平衡动作等等，这些动作能够可以使孕妇在分娩时更为顺利，可以自然分娩。

而且在练习芭蕾胎教时是使用的腹式呼吸，腹式呼吸法是利用腹部来进行呼吸的，可以加大氧气的吸入量，给宝宝提供更充足的氧气，从而使宝宝的头脑变得更灵活，也可以让宝宝变聪明。

芭蕾胎教的音乐都是采用的莫扎特、柴可夫斯基的曲子，而这些曲子比较舒缓、动听、轻柔，因此常听这些曲子可以有效地稳定宝宝的情绪，促进宝宝的脑部发育，而且还可以增强妈妈和宝宝的艺术情感。

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碎碎念：

1.最近的孕吐反应开始了，慢慢的没有胃口，水果也提不上兴趣；

2.昨天想到了落户、上幼儿园小学。幼儿园究竟是私立好还是公立好呢。阿焦比较倾向公立的理工大幼儿园+余家头小学。

3.现在开始需要规划好以后即将要走的路，是应试教育的良好学习习惯，还是出国的综合素质。

4.昨晚，以前的同事姜嫚来看我，兴奋不已。许久没见，聊了很多八卦。惊觉，全职妈妈思想真的会越来越狭隘，许久不和外界联系，想法都会变的。