1225 | 上周回顾，下周很重要

把每一天都活出意义感，认真的认真的做事，接纳自己的状态起伏。
探索每天生命的意义，坚持每天做一件事情。

上周回顾

1. 每周运动：早上微运动保持（深蹲、俯卧撑、平板支撑）、一周三次跑步两公里。
   每天微运动有保持、一周三次跑步两公里没有执行。
2. 本年度看的书籍清理归纳
   目标：养成每日阅读的习惯 ——完成
   关键结果1：读完36本书，每天阅读1个小时（9：00-10：00） 。-完成50本+
   关键结果2：读完每本写在豆瓣上写不少于300字的书评（12小时）。-完成
   关键结果3：三个主题学习（如何读书、产品设计、逻辑、基础技术）—执行的不好、尤其是逻辑方面的书籍及练习；解决方案——写下来立马去做
3. 本周关键结果：
   1. 早睡早起 10：30——6：30
   2. 产品快速体验打卡，周末两个小时重点分析。
      1. 日常打卡快速体验完成、 两个小时重点分析需要细化到时间点上比如9：00-11：00
   3. 2018年度回顾复盘
      1. 回复「改变自己」语音-未来完成
      2. 时间开销记录汇总——完成
      3. Notion 归纳清理——任务量重需要3天左右的时间、已经基本完成备忘录、熊掌记内容归档清理

本周很重要

关键结果

1. 看牙拔牙
2. 2018年度回顾及2019年度目标与关键结果
   3.以系统的视角去解决当前问题比如工作