- 为什么焦虑、抑郁、自残的青少年越来越多?
精神健康
很多家长觉得没缺孩子吃的穿的,他们有安稳的生活,他们有什么可焦虑、抑郁的,但现在的孩子,学习压力越来越大,每天休息的时间越来越少,出现焦虑抑郁是很正常的。从发展的角度看,青少年时期,人的身体、情绪,智力、人格都急剧发展,正从未成熟走向成熟,情绪起伏不定,易冲动,再者,由于缺乏生活经验,以及来自于家长、学校、社会的各种要求和压力,从而不知所措,心中的焦虑、恐惧、彷徨得不到及时的排解,从而导致心理上的
- 2019做重要的事,让遗憾减少
Sandy黄珊丹
岁末年初,又到了回顾和展望的时间。回顾2018,你有哪些事情没有去做或者没有做到而感到遗憾的呢?2019年我们要怎么做,可以减少遗憾呢?回想自己在2017年以前,一直处在忙碌的家庭和事业中,忙碌让我感到安全,稍微停下脚步都感到是一种罪过,每一件事似乎都很重要。直到2017春节后,因为对未来彷徨和焦虑,让我严重失眠,家庭关系恶化,都让心疲惫无法进入工作状态,不得不寻找解决的的办法。在2017年5月份
- 面对冷漠的成人世界,愿你做一个内心强大的人
小西夜语
—在漫漫深夜里,遇见最真实的你—一个人的强大,无外乎是内心的强大,说到做一个内心强大的人,小西还是不得不提到丰子恺的漫画《无宠不惊过一生》。漫画中,还是小西喜欢的那一句——“不乱于心,不困于情。不畏将来,不念过往。如此,安好。”想来要成为一个内心强大的人,应该就是要做到这样吧!不乱于心,终日面对各种事务,接收各种信息,能够不被扰乱内心,依然坚定自己的想法,这就是内心强大。如今,我们都谈焦虑,因为总
- 51晨间日记
讨喜的鱼
2018年11月15日,马上一个月又过去一半,离过年也不远。每到这个时候,心底总有些焦虑。是不是又像去年一样的场景,没赚什么钱,还是一无所有。再有没有以前的潇洒,一无所有,一身轻松,身上有些东西一旦背负,就卸不掉。今天比预计的时间,晚了两个小时,原来说服自己是这么简单的事,告诉自己多睡10分钟。一睁眼,已经过了2小时,这是常有的事。自律必须时刻警惕,而懒惰是要打个盹。工作的话,最近还算顺利。天天写
- 《天才在左,疯子在右——心理疾病漫谈》|你焦虑了嘛?
霞姝儿
《天才在左,疯子在右——心理疾病漫谈》这本书的作者是宁安宁,2015年12月在哈尔冰出版社出版。ISBN:9787548423676.我花了5个小时40分钟看完的。这本书中很多关于行为和心理活动情况的分析与案例解析都很透彻。书中针对每个心理障碍都会有是非题供你来测试,有解析心理障碍出现的原因,有问题的症状表现形式的阐述,有类似问题的案例解析,还有解决方案的描写。看完之后,你可以对自己心理上及行为上
- 每日一省(49)
专气致柔baby
背诵内容:用生气掩盖了无能,用愤怒掩盖了恐惧,用焦虑掩盖了纠结。你向世界释放了什么,你就会收获什么,生命的品质取决于行为的反作用力(如:我爱你,我爱你,我爱你,弹回来也会是我爱你,我爱你,我爱你)这几天一直在体会这段话,学习传统文化的时候,老师们也一直在强调行为的反作用力。从今天开始我要启用改译的力量,感恩纪琼院长给到的心理学生活化的实操流程,感恩各种学习思想的慢慢渗透,让我有了不断学习提高的动力
- 《蛤蟆先生去看心理医生》:承担责任2个好处,即促进学习和行动
王明鹏
蛤蟆认识到自我进入成人状态的重大意义,这也是一条没有止境的探索和实践之路,自我成长之路。咨询师苍鹭给出了成人自我状态的解释,那就是承担责任,而且进一步说明担责的2个好处。成年人没有容易的生活,不动声色的冷静之下也在忍受压力,谈笑风生的背后也一样有焦虑,但是人家处理情绪的方式与一般人不同,这个最大不同就是面对、接受,即承担责任。担责带来好处,这个好处反过来又强化了担责的行动,这就是行为学习的解释和应
- 《应对焦虑》做好4点帮你轻松化解焦虑,并从焦虑中走出来
程杰读书
你焦虑过吗?有被焦虑困扰过吗?那么什么是焦虑呢?焦虑就是对亲人或自己生命安全,前途命运等的过度担心,而产生的一种烦躁情绪。我曾经有一段时间也特别焦虑。那是在一年前由于孩子的数学成绩很差,思维跟不上。我经常辅导她,就是不开窍。把我气的心脏快炸了。怎么办呢?眼看就要上小学高年级了。心里那个着急啊,真的是无处可说。于是就在网校上报了名,让专业老师来辅导。可她对待作业都是马马虎虎,一点都不认真。眼看一学期
- 基于STM32的智能鱼缸设计
DS小龙哥
智能家居与物联网项目实战stm32单片机arm
1.前言为了缓解学习、生活、工作带来的压力,提升生活品质,许多人喜欢在家中、办公室等场所养鱼。为节省鱼友时间、劳力、增加养鱼乐趣;为此,本文基于STM32单片机设计了一款智能鱼缸。该鱼缸可以实现水温检测、水质检测、自动或手动换水、氛围灯灯光变换和自动或手动喂食等功能为一体的控制系统,可通过控制键进行一键控制。从功能上分析,需要用到的硬件如下:(1)STM32系统板(2)水温温度检测传感器:测量水温
- 八个受用终身的网上赚钱项目分享,让你每一天都能学到最新技能
高省爱氧惠
围绕着你的人纷纷涉足兼职副业,这样的潮流是否也让你感受到了一股无法忽视的紧迫感与焦虑?你担忧自己是否与时俱进,是否也能为生活增加一份额外的色彩和收入。然而,面对未知的领域,你或许会感到迷茫,不知从何下手。不必慌张,也不必迷茫。今天,我将为你揭示八个值得信赖的兼职副业平台,它们如同明灯,照亮你前行的道路,帮助你找到属于自己的舞台。这些平台各具特色,无论你是热衷于写作、设计,还是擅长编程、翻译,都能在
- 2023-1-2晨间日记
明心279
今天是什么日子起床:7.00就寝:天气:小雨心情:开心纪念日:任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读不学习,不工作的时候总会有些焦虑,一旦有了目标,就会比较快乐健康·饮食·锻炼站桩45早上五红汤中午米饭炒菜(临平见网友)晚上胡辣汤人际·家人·朋友工作·思考最美好的十件事1.我是最善良,最可爱,最大度,最宽容,最仁慈,最宽厚,最有魅力的优雅知性女子。
- 每日复盘30
珞语姝
1.今天想做的事做了吗?①今晚0点到明天晚上0点不上大号微信。✘因为要向医生报告老妈的血糖情况,不得不登录大号微信。哎~②多看远处缓解眼疲劳,这两天用眼过度眼镜很干。✔2.运动了吗?快走三十多分钟。3.阅读了吗?《身体由我》一章多。了解女性身体奥秘。4.今天比昨天进步的地方是什么?想通了,自己的烦恼说到底还是人际关系。由他去,以后不知道会发生什么事呢,到时候又来想念现在自由自在的生活不是很亏吗?倒
- 能不能通俗易懂地解释下今年的诺贝尔生理学或医学奖?
21世之光
尽可能通俗易懂些吧。我们知道干什么,会得到什么样的结果。但是无法阻止它发生,更加无法利用它来做更多的事。如:我们知道“辣”,会让我们产生“灼烧感”,但我们无法阻止或者说正确缓解“辣”(俗称解辣),更别说利用这个原理去做有意义的事。连想解释一下,为什么有的鸟可以疯狂吃辣椒而面不改色,都做不到。(鸟没有痛觉?没有感受灼烧的感觉?显然不是)用高中生物的知识来讲,就是我们只知道这个过程(如图1),但是并不
- 解压神器
思齐日思
原谅我大半夜的笑出猪叫声,最近偶尔会有焦虑,推荐您一个神奇的解压方法,亲测有效打开京东购物,app.小程序,都可以。别误会哈,我不会打广告的。就我这粉丝量,谁要找我打广告估计还不如在窗口喊两声好使。打开之后,我其实就想买个榨汁机,亮点来了,圈重点啊,打开评价详情,点开差评,差评,差评个个都是段子手啊,赶紧回去试试,解压神器,不客气哈不得不说,看到网友们的悲催售后之路我好久的焦虑症好多了
- “奉献传递爱心.鲜血传承生命”——2023年2月无偿献血常态化服务
寒萍汀雪
二月,温柔的细雨伴随着春的气息,橙红色的马甲依然是东至小城的一道靓丽的风景。为缓解临床用血的压力,进一步弘扬人道、博爱、奉献的红十字精神,每月9——11日连续三天的无偿献血常态化服务,又一次在老城区的大转盘处正式开启。池州市三献志愿者协会东至工作站、爱心志愿者协会的志愿者们如约而至,为路人分发宣传资料,娴熟地为前来参加无偿献血的爱心人士提供献血事项咨询、流程引导、献血过程中的多项服务,他们用热情和
- 定位与方向
大道行者_
有人说圧力焦虑是人生的底色。很多时候,焦虑来源于失去了方向:不清楚自己下一步走向哪里,看不见自己行走的路。所以,在现有的路上,拼命“努力”,借此逃避思考。于是,努力成了一种逃避方式,结果就变成了“跑着输”。很多人都爱说“马太效应”:富的会更富,穷的会更穷;强的会更强,弱的会更弱。为什么呢?因为越是知道自己要什么的人,会走得越来越快;而一旦迷茫、陷入迷局的人,再怎样埋头苦跑,也难到达目的地。他们需要
- 《生活有点烦 但也很好玩》:给焦虑星人的解压礼物
芙裳
在这个越来越卷的社会,工作、学习任务完不成,生活琐事繁多,想要做的事情越积越多,每天的时间不够用,当我们陷入焦虑时,该如何缓解呢?如果你还在搜寻各种如何消除焦虑的理论知识与长篇大论,请停下来吧,那样只会让你越看越焦虑,读下来的文字下一秒就忘了,还不如做一些能够及时反馈的小游戏。不妨翻开《生活有点烦但也很好玩》这本书,虽然它不能让你拥有整一个快乐的人生,但是它能让你在每一个下一秒都开怀大笑,忘却生活
- 记录每天发生的小确幸
晓_35f4
[玫瑰]感恩早起偶然进入了某人的镜头里,迟引起的慌乱弥补不了过去,时时早,事事早才是王道。[玫瑰]感恩今天是工作日,换下睡衣,穿戴整齐,真正的把工作日当成工作日。[玫瑰]感恩今天遇到问题时看到急躁情绪的传播力,也看到自己能安静的做完一切,发送出去,学习成长不眠不语。[玫瑰]感恩下午遇到紧急处理的事儿,看到自己的恐惧和焦虑。孩子按着我的肩膀说:“别急,我来帮你。”[玫瑰]感恩小妞笑言她的趣事儿,哈哈
- 再次参加开启你的天赋人生第三天、四天收获分享
辛霖月
最近的焦虑情绪越来越少,可以允许自己慢下来,停下来。接纳事情的发生,诚服于当下。不再用力过猛。看到自己情绪波动,能快速的看到是谁的事儿?只为自己的事儿负百分百的责任。对越来越多的人产生理解和感恩。看到自己的需求覆盖了别人的需求的时候,是看不到别人的需求的,也就是在自己的世界里,沟通就是无效的。只有看到自己的需求,满足了自己的需求才能产生智慧。把对方的需求包含在内,给予尊重。再一次验证一切的根源在于
- 产后便秘,月嫂教你这3招比开塞露还管用
夏天的味道cc
产后便秘|月嫂教你这3招比开塞露还管用!妈妈圈中流传着这样一段话:躲过了孕吐、躲过了妊娠w、躲过了产后抑郁,却躲不过产后便秘❗❗❗产后bm是什么原因导致的?|请见图三产后bm有哪些危害?|请见图四如何有效的缓解产后bm,你可以试试这样做!食疗配方:1.一根香蕉(熟软一点的)+一把(几勺熟黑芝麻)+一袋纯牛奶把牛奶倒入锅中,把香蕉分几段放进牛奶里,中火煮3-5分钟,关火后撒入黑芝麻!(黑芝麻有条件的
- 2020-03-16
寻一束光
什么时候开学呢?我还是有些期待,希望孩子们早些进入正常的学习状态。虽然每天听课作业时间安排的比较紧凑,可时间一长,孩子的眼睛撑不住了。视觉疲劳,如果缓解呢?还有小的,虽然每天也能正常上课。作业,看书,可明显没有规律,更多的时间还是想着多看几眼电视,我自己呢,感觉也有些休息的疲惫了,上课做饭,不规律的饮食,一下子让自己失控了。心理和身体,都在失控中。我害怕这样下去,自己变得越发不想出去。看来,什么事
- 没有计划的人多可怕
沁舞飞扬
马上要执业证考试了,可是书还没看多少,肚里的货也很少,但是感觉不那么紧张,考不了大不了明年再考不呗!每天的时间安排的那么紧,根本没有多少业余时间看书。幸好可以考几年。自己每天都有计划看多少ji书,考不过也不要紧张。换做以前,肯定一个人会瞎想,会焦虑,急得不得了。但是现在,总觉得人生只要自己努力了,认真的做着每一件事情,也就没有那么多遗憾和焦虑了。反倒是想起了以前的自己,胆小,怕事,不敢坦坦荡荡付出
- 辞职后的第106天,差点被发现
活的自由点
今天有个朋友给我打电话,说她昨天去图书馆了,而且看到了和我一样的书包和马甲,问我昨天是不是休班,去图书馆了?我就想都没有想,就告诉他我没有去图书馆。没有休班。我挂了电话,我还一阵的后怕,就怕他们发现。他昨天是中午去的,而我那天中午刚好去吃饭了。所以我和这个朋友并没有遇到。因为天冷了,这几天中午的时候都不愿出去去吃。因为昨天充电的事,特别的焦虑,就想着今天去外面去吃饭,也顺便散散心。这是老天在帮我吗
- 许多算了吧,都是因为我无能为力。
c1dc049fbd83
感觉有很多事情要做,却做不到,来不及做,有焦虑和你想要多大就有多大的压力,打电话回家除了说什么都好什么也不敢说,不敢说其实我对未来没有一点把握,我把自己的路走的很糟糕,我不知道怎么做。我总觉得世事难料,就像小时候我作天作地,三天不打上房揭瓦,自己认为对的事情想要的就使劲闹,但是我还是学着看别人脸色做事,因为那个使劲闹的人别人会说不听话不懂事油盐不进,生活于我在很多时候从来没有像童话故事里那样反转的
- 今日关键词——推广心理学
大叔吴宗锡
2019.11.29算算时间,接触心理学已经有三个年头了,心理学的学习让自己看到惯有的行为模式和固化的是思维方式,看到为什么会在一个情节中不停的死循环,看到为什么明明是一手好牌却被自己打得稀烂……在大多数是心理学流派中,更注重的是感受层面的体验,而接触到罗杰斯的人本主义心理学之后,才感觉到只有行动起来,才能获得真正的改变。行动是对抗焦虑的唯一方法。作为一名国家二级心理咨询师,身边有很多的朋友会时常
- 涂口红想要不沾杯?这3点是关键
飞儿_9d9e
口红对于女人来说在熟悉不过!不同颜色的口红会赋予我们不一样的气质,甚至不一样的心情。但我们对口红也是又爱又“恨”,涂了口红之后再喝东西,在洁白的杯子上会留下唇印,怎么缓解这种尴尬呢?步骤一:用纸巾轻抿双唇在画好口红之后,我们拿一张纸巾,先用它铺在上下唇之间,然后轻抿双唇,这个东东大家一直都有听说,但目的是什么不一定有人知道。其实这样做主要是为了将口红里的油脂用纸巾吸出来,让色彩更加牢固,打个比方,
- 2022-03-23
Rebecca的世界
哎,这里真的是一个树洞,这里放着的都是我的焦虑,恐惧和不安!前一阵子我强制自己尽量不去管孩子的事情,开始执行的还不错,娃一直没有做作业,过了一周又过了一周,数学老师发来了信息,再加上语文字越写越难看,儿子越来越懒散,我也越来着急,忍不住又去干涉他,干涉完了,娃终于又开始做作业了,然后我又开始偷偷留意他是否认真上网课,哎呀,我发现自己真的是一个控制狂,控制永无止镜,一步又一步的向前,真是太可怕了!我
- 当下,女孩子从事什么行业赚钱最快呢?
氧惠购物达人
不上班的日子里,不能挣钱的焦虑感充斥全身,我不安分的尝试了好多可以在家就能做的工作,成了一名自由职业者。当你能够靠自由职业养活自己,贴补家用,你会发现自己再也不想通勤,不想去上班受人约束了。自由职业真的超爽,每天不用花时间挤公交地铁,在家就能工作,而且不管去到哪儿,只要有一台电脑、甚至只用手机就能开启赚钱模式。对于在家带娃的宝妈来说,再好不过了。如果你现在也有自由职业的念头,一定要尝试做起来。下面
- 行动
yuantuotuo
这几天不是很舒服早起就变的很困难早睡却没有早起内心很沮丧也来不及晨间检视和运动重大任务前很焦虑只要开始就赢得了时间烂开始好结果听了优秀学员的分享马上爬起来安慰自己做不到每件事那就做一件是一件
- 可以选择自学哪些技能当副业呢?
测评君高省
很多人步入社会之后,都会发现身边优秀的人越来越多,而自己还是原地踏步,进而开始焦虑不安,那么怎么改变这种现状呢?怎么才能跟别人一样有一份稳定的副业呢?小编给大家总结了一些经验,一起来看下吧。学习多个后期技能,比如PS,AI,PR等。有条件的小伙伴可以在网上找一些免费的学习视频,这些软件入门都不难,一般学习一两月就可以满足基本的技能需求,而这些技能就是你在职场中的加分项。如果有小伙伴想转行的话,可以
- 矩阵求逆(JAVA)初等行变换
qiuwanchi
矩阵求逆(JAVA)
package gaodai.matrix;
import gaodai.determinant.DeterminantCalculation;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
/**
* 矩阵求逆(初等行变换)
* @author 邱万迟
*
- JDK timer
antlove
javajdkschedulecodetimer
1.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, long delay):多长时间(毫秒)后执行任务
2.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, Date time):设定某个时间执行任务
3.java.util.Timer.schedule(TimerTask task, long delay,longperiod
- JVM调优总结 -Xms -Xmx -Xmn -Xss
coder_xpf
jvm应用服务器
堆大小设置JVM 中最大堆大小有三方面限制:相关操作系统的数据模型(32-bt还是64-bit)限制;系统的可用虚拟内存限制;系统的可用物理内存限制。32位系统下,一般限制在1.5G~2G;64为操作系统对内存无限制。我在Windows Server 2003 系统,3.5G物理内存,JDK5.0下测试,最大可设置为1478m。
典型设置:
java -Xmx
- JDBC连接数据库
Array_06
jdbc
package Util;
import java.sql.Connection;
import java.sql.DriverManager;
import java.sql.ResultSet;
import java.sql.SQLException;
import java.sql.Statement;
public class JDBCUtil {
//完
- Unsupported major.minor version 51.0(jdk版本错误)
oloz
java
java.lang.UnsupportedClassVersionError: cn/support/cache/CacheType : Unsupported major.minor version 51.0 (unable to load class cn.support.cache.CacheType)
at org.apache.catalina.loader.WebappClassL
- 用多个线程处理1个List集合
362217990
多线程threadlist集合
昨天发了一个提问,启动5个线程将一个List中的内容,然后将5个线程的内容拼接起来,由于时间比较急迫,自己就写了一个Demo,希望对菜鸟有参考意义。。
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.concurrent.CountDownLatch;
public c
- JSP简单访问数据库
香水浓
sqlmysqljsp
学习使用javaBean,代码很烂,仅为留个脚印
public class DBHelper {
private String driverName;
private String url;
private String user;
private String password;
private Connection connection;
privat
- Flex4中使用组件添加柱状图、饼状图等图表
AdyZhang
Flex
1.添加一个最简单的柱状图
? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
<?xml version=
"1.0"&n
- Android 5.0 - ProgressBar 进度条无法展示到按钮的前面
aijuans
android
在低于SDK < 21 的版本中,ProgressBar 可以展示到按钮前面,并且为之在按钮的中间,但是切换到android 5.0后进度条ProgressBar 展示顺序变化了,按钮再前面,ProgressBar 在后面了我的xml配置文件如下:
[html]
view plain
copy
<RelativeLa
- 查询汇总的sql
baalwolf
sql
select list.listname, list.createtime,listcount from dream_list as list , (select listid,count(listid) as listcount from dream_list_user group by listid order by count(
- Linux du命令和df命令区别
BigBird2012
linux
1,两者区别
du,disk usage,是通过搜索文件来计算每个文件的大小然后累加,du能看到的文件只是一些当前存在的,没有被删除的。他计算的大小就是当前他认为存在的所有文件大小的累加和。
- AngularJS中的$apply,用还是不用?
bijian1013
JavaScriptAngularJS$apply
在AngularJS开发中,何时应该调用$scope.$apply(),何时不应该调用。下面我们透彻地解释这个问题。
但是首先,让我们把$apply转换成一种简化的形式。
scope.$apply就像一个懒惰的工人。它需要按照命
- [Zookeeper学习笔记十]Zookeeper源代码分析之ClientCnxn数据序列化和反序列化
bit1129
zookeeper
ClientCnxn是Zookeeper客户端和Zookeeper服务器端进行通信和事件通知处理的主要类,它内部包含两个类,1. SendThread 2. EventThread, SendThread负责客户端和服务器端的数据通信,也包括事件信息的传输,EventThread主要在客户端回调注册的Watchers进行通知处理
ClientCnxn构造方法
&
- 【Java命令一】jmap
bit1129
Java命令
jmap命令的用法:
[hadoop@hadoop sbin]$ jmap
Usage:
jmap [option] <pid>
(to connect to running process)
jmap [option] <executable <core>
(to connect to a
- Apache 服务器安全防护及实战
ronin47
此文转自IBM.
Apache 服务简介
Web 服务器也称为 WWW 服务器或 HTTP 服务器 (HTTP Server),它是 Internet 上最常见也是使用最频繁的服务器之一,Web 服务器能够为用户提供网页浏览、论坛访问等等服务。
由于用户在通过 Web 浏览器访问信息资源的过程中,无须再关心一些技术性的细节,而且界面非常友好,因而 Web 在 Internet 上一推出就得到
- unity 3d实例化位置出现布置?
brotherlamp
unity教程unityunity资料unity视频unity自学
问:unity 3d实例化位置出现布置?
答:实例化的同时就可以指定被实例化的物体的位置,即 position
Instantiate (original : Object, position : Vector3, rotation : Quaternion) : Object
这样你不需要再用Transform.Position了,
如果你省略了第二个参数(
- 《重构,改善现有代码的设计》第八章 Duplicate Observed Data
bylijinnan
java重构
import java.awt.Color;
import java.awt.Container;
import java.awt.FlowLayout;
import java.awt.Label;
import java.awt.TextField;
import java.awt.event.FocusAdapter;
import java.awt.event.FocusE
- struts2更改struts.xml配置目录
chiangfai
struts.xml
struts2默认是读取classes目录下的配置文件,要更改配置文件目录,比如放在WEB-INF下,路径应该写成../struts.xml(非/WEB-INF/struts.xml)
web.xml文件修改如下:
<filter>
<filter-name>struts2</filter-name>
<filter-class&g
- redis做缓存时的一点优化
chenchao051
redishadooppipeline
最近集群上有个job,其中需要短时间内频繁访问缓存,大概7亿多次。我这边的缓存是使用redis来做的,问题就来了。
首先,redis中存的是普通kv,没有考虑使用hash等解结构,那么以为着这个job需要访问7亿多次redis,导致效率低,且出现很多redi
- mysql导出数据不输出标题行
daizj
mysql数据导出去掉第一行去掉标题
当想使用数据库中的某些数据,想将其导入到文件中,而想去掉第一行的标题是可以加上-N参数
如通过下面命令导出数据:
mysql -uuserName -ppasswd -hhost -Pport -Ddatabase -e " select * from tableName" > exportResult.txt
结果为:
studentid
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
先下载PHPEXCEL类文件,放在class目录下面,然后新建一个index.php文件,内容如下
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('
- 爱情格言
dcj3sjt126com
格言
1) I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我爱你,不是因为你是一个怎样的人,而是因为我喜欢与你在一起时的感觉。 2) No man or woman is worth your tears, and the one who is, won‘t
- 转 Activity 详解——Activity文档翻译
e200702084
androidUIsqlite配置管理网络应用
activity 展现在用户面前的经常是全屏窗口,你也可以将 activity 作为浮动窗口来使用(使用设置了 windowIsFloating 的主题),或者嵌入到其他的 activity (使用 ActivityGroup )中。 当用户离开 activity 时你可以在 onPause() 进行相应的操作 。更重要的是,用户做的任何改变都应该在该点上提交 ( 经常提交到 ContentPro
- win7安装MongoDB服务
geeksun
mongodb
1. 下载MongoDB的windows版本:mongodb-win32-x86_64-2008plus-ssl-3.0.4.zip,Linux版本也在这里下载,下载地址: http://www.mongodb.org/downloads
2. 解压MongoDB在D:\server\mongodb, 在D:\server\mongodb下创建d
- Javascript魔法方法:__defineGetter__,__defineSetter__
hongtoushizi
js
转载自: http://www.blackglory.me/javascript-magic-method-definegetter-definesetter/
在javascript的类中,可以用defineGetter和defineSetter_控制成员变量的Get和Set行为
例如,在一个图书类中,我们自动为Book加上书名符号:
function Book(name){
- 错误的日期格式可能导致走nginx proxy cache时不能进行304响应
jinnianshilongnian
cache
昨天在整合某些系统的nginx配置时,出现了当使用nginx cache时无法返回304响应的情况,出问题的响应头: Content-Type:text/html; charset=gb2312 Date:Mon, 05 Jan 2015 01:58:05 GMT Expires:Mon , 05 Jan 15 02:03:00 GMT Last-Modified:Mon, 05
- 数据源架构模式之行数据入口
home198979
PHP架构行数据入口
注:看不懂的请勿踩,此文章非针对java,java爱好者可直接略过。
一、概念
行数据入口(Row Data Gateway):充当数据源中单条记录入口的对象,每行一个实例。
二、简单实现行数据入口
为了方便理解,还是先简单实现:
<?php
/**
* 行数据入口类
*/
class OrderGateway {
/*定义元数
- Linux各个目录的作用及内容
pda158
linux脚本
1)根目录“/” 根目录位于目录结构的最顶层,用斜线(/)表示,类似于
Windows
操作系统的“C:\“,包含Fedora操作系统中所有的目录和文件。 2)/bin /bin 目录又称为二进制目录,包含了那些供系统管理员和普通用户使用的重要
linux命令的二进制映像。该目录存放的内容包括各种可执行文件,还有某些可执行文件的符号连接。常用的命令有:cp、d
- ubuntu12.04上编译openjdk7
ol_beta
HotSpotjvmjdkOpenJDK
获取源码
从openjdk代码仓库获取(比较慢)
安装mercurial Mercurial是一个版本管理工具。 sudo apt-get install mercurial
将以下内容添加到$HOME/.hgrc文件中,如果没有则自己创建一个: [extensions] forest=/home/lichengwu/hgforest-crew/forest.py fe
- 将数据库字段转换成设计文档所需的字段
vipbooks
设计模式工作正则表达式
哈哈,出差这么久终于回来了,回家的感觉真好!
PowerDesigner的物理数据库一出来,设计文档中要改的字段就多得不计其数,如果要把PowerDesigner中的字段一个个Copy到设计文档中,那将会是一件非常痛苦的事情。