2023-02-24

《睿智情商》每日分享

12个孩子情绪管理案例，爸爸妈妈不要错过！

06、

最近，3 岁半的女儿从幼儿园回来后，总是拼命吃东西。

但她吃东西明显不是因为饥饿，有时候吃太多都成积食了，晚上翻来覆去睡不好。

周末就不这样。这是因为她在幼儿园不开心吗？问她她又说不出来。我需要怎样帮助她？

    首先，我们考虑一下是不是幼儿园白天的伙食，孩子不爱吃。可以问问孩子白天都吃什么了，吃饭的时候都发生了哪些事情。

除了食物本身的影响，孩子吃东西往往是跟着自己感觉来的，饿了才吃。不顾身体的不舒服一直往嘴巴里塞东西，也有可能是情绪的问题。

暴食通常和“失落”“悲伤”的情绪有关，我们可以观察一下，孩子对幼儿园适应情况。

面对不熟悉的环境，她可能感觉害怕，但又一定要去，不得不和亲人分离，于是感到失落和悲伤。我们可以陪伴孩子慢慢度过这个适应期。

我们可以拿出更多时间和她在一起，听她说话，跟她聊天。不要骗自己说，孩子自己慢慢会好。她不会自然而然就好起来，除非她是个乐天型的小朋友，很容易被其他孩子吸引，和他们非常融洽地在一起，和他们联结。