2019年29周|每周进步一点点

文/九月

图片发自App

❤ 习惯养成

感恩日记，keep，早起

❤ 本周小成就

1.星球第十次打卡

原本想着打了卡就可以预约一对一，原来还要收集自己的问题，这个过程也是反思的一个过程，我发现自己不知道要问什么问题，有的问题好像知道，但是没有实际操作，也不算知道，还是要踏实的走好每一步，也是对自己的负责。

2.7篇感恩日记

感恩日记基本上已经养成了习惯，而且这样每天写感恩日记也算是一种日更啦！我写的目标就是年底完成10万字，现在已经达到4万字了，又离目标进了一步。

3.听3篇分享。2篇关于阅读，一篇是小鲍丽的自我分享，太棒了，被感动的泪目！

分享是萌薇老师的团队全体的公开分享课，感恩老师的分享课，让我这个阅读小白知道怎么做了。

小白如何开始阅读之旅:

1.选书，不要选难懂的书，比如名著之类的，可以选鸡汤文，好理解，而且有很多金句，可以摘抄下来，写文章

2.可以随身带一本书，把书撕开来读，也就是每天读几章，分开读，这样更容易坚持哦

3.读完之后写践行清单，立马用起来用

这几件事我都需要践行起来，而且要有分享思维，学到就要用起来，用的好了就要分享出来。

4.网课关于专注力的学到第三课，刷新新认知。

这个课程让我知道了什么是心智模式，我们人本身随着环境，自身带有的固有的心智模式，比如受到外界的刺激，你会第一时间做出反应，因为……所以……。例如孩子的妈妈会因为孩子不听话，就打孩子。因为他不听话所以打他。这种不利于自身的心智模式是需要时间去改变的。

5.更文7篇感恩日记和一篇复盘文章，一篇关于电影文章。

这个星期试着写了篇电影文章，也算是对自己的突破，终于除了写复盘文章和感恩日记以外的文章，以后要多写有利于帮助别人的干货文章，慢慢来，慢慢突破。

6.电影《忠犬八公的故事》被感动的稀里哗啦！

这部电影太感人了，试问有谁在你死了之后，会在原地等你直到死去，先不说生活的不允许，还会有其他的借口，如果是我，我做不到。喜欢这句话:它是你生命的一部分，你是它生命的全部。说的就是八公。还有就是我们人生在世，就应该对身边的人好，对他们表达自己的爱，不要等到后悔了才醒悟。

八公等待主人的归来

❤ 本周小幸福

1.给英子买和amy买绘本

2.干了两天提醒伙伴们早睡早起，因为某些原因终止了，但是收获很多。

这几天我做的这件事虽然没有继续做下去，但是非常感恩我的这些小伙伴们，他们给我的反馈让我感动不已。

3.加入amy的小家庭，成为其中的一员，好幸福。并成为V1.4期的陪伴学员。

感恩amy把我加入到小家庭，成为小家庭的一员，我真的感到非常幸福，小家庭的伙伴们都非常优秀，我要加油！跟上他们的脚步。

作为陪伴学员，我要如何做？怎么做的更好？等等都需要去学习。

4.加入美丽的5分钟管理学院，并分配成组长。

我是一组的组长，很荣幸担任这个组长，我们有6位成员，感觉好有压力。

5.因为对声音有着特别的热爱，我要练成好声音，成为声音筑梦师，amy帮我取的。

因为自己一直想把声音变的好听，所以决定每天练声啦！期待自己的声音变得更好听！

❤ 下周计划

1.收集好问题，跟老师预约一对一

2.轻社群目标管理内容整理

3.7篇感恩日记

4.电影1部

5.更文（28周复盘文章）

6.学习21天新课程新课程

7.声音课程学习与练习

8.读书《遇见未知的自己》

9.听书三本，做好笔记。

❤ 其他反思

时间要花在刀刃上，练就强大的内心，我要自信，我可以完成任何任务，我爱我自己，我爱每一位帮助我的人。

放弃两个字有15笔，坚持两个字有16笔，看似只有一笔之差，差之毫厘，失之千里。

坚持每天进步一点点，每周进步一点点，每月进步一点点，每年进步一点点。