- [21]如何提高我们的睡眠质量？
刚毅的saolie
原创2016-05-29叶武滨易效能时间管理大家好我是时间管理学习并践行者努尔。在上一讲中我们谈到了高效能人士的睡眠时间。易效能提倡早睡早起，因为只有早起我们才能获得安静的时间，以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排，让自己活在“要事第一”当中，以及对每一天的生活做到掌控。因为早起，所以我们必然要求大家要早睡，因为睡眠的时间必须有保障。据说，我们的睡眠不能超过8个小时，也尽量不要低于7个半小时，
- 践行5.0-第五周02.26-03.04
初队长
一年又一年，正月十五一过这个年也就过去了，元宵节过去了代表大家又将焦点集中到了最终的年度目标上了，而我也经过了这两周的调试，让自己也步入了正轨，但是在过程中自己经常会被手机视频等一些所影响，导致效率并不失很高，因此，接下来的一周践行会将手机封存起来，并将自己的一日五色表践行深入。一日五色表：践行5.0的90天目标：1、工作日每天保证一日五色表完成，形成习惯；检视：一日五色表的操作觉得还是在应付，并
- 亲子日记702篇，九月十五号
陈艺萱妈妈
开学已经两个多星期了，本来对担心孩子的英语了，没想到经过两个星期的学习，孩子对英语挺感兴趣的，还得说特别爱上英语课，英语课老师让他们玩游戏就学习了，学习一门新课，首先要提高孩子学习的兴趣，这个英语老师挺不错的。晚上检查完数学跟语文作业，我就看孩子开始学英语，我们一起给英语小视频配音，开始孩子有点紧张，我说没事，配的不好，咱们得重新配，让孩子多读几遍，没想到一次就成功了，我们来回回放，还在感觉特别新
- 复制粘贴也是一种学习方法
敏于行而讷于言
起飞吧，勇敢的雏鹰!时光如梭，岁月如歌。弹指间，亲爱的同学们，你们们即将毕业，即将告别老师，告别母校，告别六年的小学生活像那勇敢的雏鹰，羽翼渐丰，正欲展翅，向更广阔的天空飞翔。推开记忆之窗，你可曾记得，六年前，也是这样一个百草丰茂的季节。你扬着稚气的脸庞，向我走来，也是这样一个明媚美好的日子。你带着求知的渴望，向我走来。我深深地记得，九月的骄阳下。那个温婉羞涩的你，从叶的宁静中走来；那个多愁善感的
- 烤红薯的爱与温度
金点大伟
前几天还酷热难耐，这一到八九月之交，风吹来居然浑身起小米了。加班回来的路上，夜凉如水，吹着冷风居然想起了烤红薯，想起那暖暖、甜甜的滋味，想起恍若初恋的感觉。烤红薯真适合冷天。飘香冒糖的红薯，剥去焦黄的皱皱的外皮，露出红瓤瓤或是黄澄澄的薯肉，咬一口甜甜糯糯的，瞬间热量包裹齿根，绵软软的，甜丝丝的，顺着嘴角冒着热气腾腾的白烟儿。烤红薯要吃刚出炉的，可要有点本事，刚出炉烫手的不行，两只手要来回地倒腾扔来
- 异乡为客，卢照邻《九月九日旅眺》：他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天
来点悦读
九月九，重阳节，金秋临，丰收望。每当相逢良辰、欢迎佳节，古人总会选择出门游玩、观赏秋景，身插茱萸、登高远望。兴致到处，另外还会组织诸如品鉴菊花、饮菊花酒、吃重阳糕等活动。其重要性不言而喻，亦因此，重阳节和除夕、清明、中元三大节气，合而统称为中华传统四大祭祖节日。值此佳节临近之际，遥想当年盛况，各种隆重景象，再猛地回看今时今日的惨淡光景，心底不由会蓦地生发出一种难以表明的愧疚之情。这是作为后辈对祖先
- 第六天作业
宇宇妈妈_e088
对换框法中的“二者兼得”的理解和认识。二者兼得：无论我面对怎样的情况，无论选择是多么的困难，我都努力的去让更多的可能出现，我要始终去思考，怎样才能够更全面，怎样都会达到我想要的，我要灵活的去做，我要有效的去努力，我要坚持的去付出。如果没有达到我想要的，我要不断去检视我自己，我的思维是否灵活我是否去行动了，我的方法是否有效，我是否够努力，我的行动是否坚持，我是否够付出当您深刻感悟到了“二者兼得”背后
- 周检视（2019年1月21日至1月27日）
其乐融蓉蓉
没有记录就没有发生。本周的关键词是住院。1,住院修养七天，把自己心中的担忧去除。2,阅读《好妈妈胜过好老师》60页3,看电影《肖生克的救赎》等评分很高的电影4,17号参加易效能天使班小组会一次，并做记录5,本周累计运动180分钟，消耗热量648千卡6,制作了2019年度计划图片发自App下周计划1-每天阅读《好妈妈胜过好老师》40页，一本书读完才可以换另外一本书2-中餐和晚餐后各走路2公里。早餐后
- 2021-10-18晨间日记
飞翔_8019
今天是什么日子起床：5:45就寝：22:30天气：晴天心情：好纪念日：九月十三叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：年收入十万本月重要成果：投资理财学习今日三只青蛙/番茄钟1.晨间日记2.读书3.复盘成功日志-记录三五件有收获的事务1.今天早上铃声还没有响起的时候就醒了，说明生物钟起了作用。已经能够形成早上五点起床的习惯了，继续坚持，不能再睡懒觉了。财务检视交电费30元人际的投入无开卷有益-学
- 约谈家长
碎雨花
今天约了两个家长，足足花了我三个小时。第一个是小曾同学。小曾同学是九月中旬从美术班转到我班学舞蹈的，这孩子聪明灵活，身形条件也很不错，学舞蹈还算是一个苗子，但是他行为有些懒散，学习目标也不明确，所以总有些偷懒，上课也爱打瞌睡。今天约谈他的家长主要是想跟班主任、专业老师、家长、学生四方对话，帮助孩子树立奋斗目标，有了目标才能有行动。所以上午的谈话持续了2个钟，专业老师肯定了这孩子的优势，这孩子也表示
- 0930/2019月检视
天天_da90
没有反思的人生不值得过。一、本月检视健康&身体1、早睡早起。早起习惯6点以前。早睡23点左右。图片发自App2、运动。跑步46公里。工作日在送孩子上学的过程中顺道跳操。图片发自App3、健康饮食，冥想家庭&生活1、9月1号孩子们开学。陪他们看开学第1课。图片发自App2、9月13号全家回泸西老家陪爸爸妈妈过中秋节，爸爸妈妈都很开心。图片发自App3、9月29日参加小女儿的家长会，老师布置国庆的安排
- 1/365 今日复盘 输出是一件酣畅淋漓的事情
涂小七
今日三只青蛙：1.输出年会节目的复盘文2.输出TED视频短评文章3.读完《云梯》今日有收获的事物：1.输出《狗十三》影评。2.在洋葱悦读荟群发通知提醒大家阅读打卡，并做了简短互动。3.幕布输出年会节目复盘。4.输出TED视频短评。5.读完《云梯》，输出九宫格笔记。今日行为检视：完全断网的专注时间不够，微信今天一直时不时在线。专注力依旧不够。今日小确幸：1.给爷爷电话，给他买的衣服他收到了，问他大小
- 青椒之旅，不虚此行
陕县1735靳燕
走上工作岗位已经17年了，去年九月份接触青椒，参加互加计划网上学习，一周两次，是一个很好的帮助农村教师和孩子学习的优秀资源平台。来到这里，忽然眼前一亮，仿佛找到了久违的知音。初次走进平台，全新的学习充电模式，让我感到力不从心，手忙脚乱。好在办公室里的同事对我都很好，在她们的引导下，我的教学和学习轻松不少。每周六大家都会相互提醒听课，不要错过每一个老师、每一位教授的精彩分享的瞬间。遇到每个月大课作业
- 国庆第二天
河北张海霞
今天周末，也是国庆长假的第二天，可对于我们寄宿制学校来说，没有假日，只有坚守在平凡的岗位上，做好最本职的工作。回想九月十号的时候，星期六，我值大班，虽然教师节和中秋节撞了个满怀，本应是全家团圆的日子，可我们家四口人分别在四个地方，用闺女的话说就是：妈妈在学校，爸爸在老家，弟弟在学校，我一个人在家。我也想回家陪还有几天就开学的闺女，可工作要紧，我只能舍弃自己的孩子，陪伴那帮别人家的孩子，这就是责任。
- 行动
yuantuotuo
这几天不是很舒服早起就变的很困难早睡却没有早起内心很沮丧也来不及晨间检视和运动重大任务前很焦虑只要开始就赢得了时间烂开始好结果听了优秀学员的分享马上爬起来安慰自己做不到每件事那就做一件是一件
- 2020-2-28 星期五 阴 亲子日记第1034天
小轩仔0808
周五如期而至，第三周的网课也结束了，从起初的手忙脚乱，到如今的井然有序，我们都已习惯了每天的学习生活。疫情还没完全结束，孩子们开学时间可能还会推迟，真希望这一切都能早早结束，让孩子们回到属于自己的乐园！今天宝贝早早完成了各科作业，要求我带他去书店买书，当然必须答应了。可是，在准备出发时，发现车子好久没骑，一点点电都没有了，于是改变了计划，准备带宝贝去超市采购一番！
- 高效率慢生活第 12天
Sunshine_0613
高效率慢生活第12天2018.11.30晨间检视,早安～有多自律就有多自由❤永远爱自己，尊重自己。就寝时间:11:21晨起时间:4:30图片发自App图片发自App【第1个90天目标】*搞定三项目，五个项目*12月13号之后恢复运动*12个习惯逐步养成【第1阶段】【今日三只青蛙】工作:高效率找出不足问题，全面提升学习:3个番茄钟❤❤昨日收获❤❤1.♀️健康与休闲：♀️♀️保养：心灵：冥想1次
- 2022-09-03
快乐的蝎子
中秋将至，秋意渐浓，比起火辣辣的夏日阳光，秋天的阳光柔和了许多。深圳疫情再次爆发，高风险区已经封了一个星期，今天周末，又通知各小区各自封，全城保持静默两天。反正也没有计划出门，练完瑜伽就学做红豆包。昨晚已经泡了红豆，早上把红豆煮软，加糖。发面，第一次包包子，很丑，也不是很松软，下次再做应该会好一点。一大早查了上个月的工资，发现提成没有发，一时情绪有点低落，希望九月还来一个大单，这样大概会开心一点吧
- 加油
若山若水
六年前的昨天，因为羊水少，我提前一周住进了医院。原本是抱有一丝希望的，毕竟医生说有可能是暂时性缺少羊水，让我努力喝一天水，第二天再查一查，如果羊水量达标，就可以等着一周后顺利生产了。结果不尽人意，医生建议剖宫产，并让我选择剖的日期。当时是阴历八月十四，阳历九月十四号，我们老家有个说法——十五出生的人毒，虽然没有什么事例验证真假，大家还是比较避讳这一天的。我当时也有这个担心，遂决定十四这一天直接手术
- 爱上跑步第三周第二天
追求心灵的安逸
下午看天气不错，拉上他一起陪我到广场去锻炼。他在一边走步和跑步间或交替进行着运动。我在另外一边按我这周的第二次运动计划进行着跑步2分钟走步2分钟共6次。还好这次出来时特意换了件稍薄一点的羽绒外套，这样运动完毕身上就没有上一次那么多汗了，身上也没有那么累，正好他也运动完毕。我们就此结束了我第三周第二天的运动，休闲散步着回家转要去准备晚饭啦。到家我俩合作一个和面一个擀做了牛奶鸡蛋手擀面，做了两个菜，晚
- 周检视10.8～14第一周
AA十里河恒昌小贝
2018.10.15『周检视』第1周地点：北京没有最好，只有更好图片发自App90天目标:晨间日记：一直在写练声：中途中断，遇到瓶颈解决找老师咨询工作:找到工作状态，打电话，发展业提高:一次性把资料准备好，让客户感觉到专业语言积累：无护肤:无化妆衣搭:无爬山:无晨跑:一次，6公里听书:一直在听
- 【作业】亲子时间管理日记Day204
何川LX
今日日期：2019年3月25日累计天数：10/30✊亲子宣言：成为你的妈妈，是上帝对我的恩典！✨孩子第七个30天目标：降低目标：9点前躺床上。✨家长第五个30天目标：亲子音频发布日更❤加油宝贝3岁半践行打卡1.规律作息：旅途中，9点睡着，中途到站醒来30分钟，再继续睡。2.今日闪光点：✌宝贝：和幼儿园老师礼貌再见。✌妈妈：带孩子来一次说走就走的旅行。❤父母教练检视✋1孩子周末作业没有做，周一早上醒
- 2019.09.16 星期一 晴 九月份过去一半了
叫我小张同志
图片发自App这种小概率的时间，总能在我特别赶时间的时候发生在我身上。还有坐公交总是做错是为什么
- 2020-4-14晨间日记
最棒的粉红小猪
今天是什么日子起床：6：10就寝：22：30天气：晴心情：好纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：升职英语提高小说完结本月重要成果：口语课21天读书社今日三只青蛙/番茄钟加急先做今天要来维修仪器消毒液带回来成功日志-记录三五件有收获的事务小说还是需要有存稿的，以后多备一些存稿财务检视亏人际的投入无开卷有益-学习/读书/听书英语专业课健康与饮食今日步数：今日锻炼：瑜伽今日饮食：好习惯打
- 走过青椒这一年
沅陵526邓娅
2018年九月的开学季，我收到了学校送给我的一份特殊的礼物——加入青椒计划。从一开始的茫然到后来的慢慢习惯，甚至时时挂念，等待着星期三的直播。通过这么多讲的培训，我也是收获颇多，它也确实改变了我很多。青椒学习的时间也安排得很好，星期三我正好没有晚自习，我可以没有忧虑的进行学习。所以除非是停电等特殊情况，每一个星期三我都不会错过，不管多晚都会认真完成每次的小打卡，虽然很少被评为优秀，但我问心无愧，毕
- 2021-11-03晨间日记‖教养
郎阔生涯
【寄语】一个小小的动作就可以暴露一个人的教养，你相信吗？众所周知，用一个手指或者手拿一支笔指点别人是一件极其不礼貌的行为，但我们在生活中却经常看到这种现象。我们可能看到，在*牛学堂的广告中，那些自以为是的人真的是把自己当大牛，不时用单指或笔指点，看着心里极不舒服。【今天是什么日子】今天是2021年11月3日，星期三，农历九月廿九。天气看上去还不错，晨曦洒落，树叶成影，道路斑驳，一种怡人的气息。晴转
- 【经营管理】：互动与交流的质量阶次别
寶傳的心
★❤【条件遴列】：两位有心人，１与２。两位用心的人，Ａ与Ｂ。两位不用心的人，ａ与ｂ。【检视一】：当Ａ遇到２（或１）时，Ａ会怎么看待２的作为呢？Ａ又会怎么对待２呢？当Ａ遇到Ｂ时，Ａ会怎么看待Ｂ的作为呢？Ａ又会怎么对待Ｂ呢？当Ａ遇到ｂ（或ａ）时，Ａ会怎么看待ｂ的作为呢？Ａ又会怎么对待ｂ呢？由Ｂ２ｂ三者来检定Ａ的内在，是真用心的，人焉叟哉？人焉叟哉？【检视二】：当１遇到２时，１会怎么看待２的作为呢？１又
- 出狱后，我被老婆背刺了叶青白若若(小说全文阅读)笔趣阁
小说推书
出狱后，我被老婆背刺了叶青白若若(小说全文阅读)笔趣阁主角：叶青白若若简介：为了爱人，入狱三年，出狱后，却被律师送来一纸离婚协议。原因，竟然仅仅是因为我太平庸，已经配不上高高在上的你。那当你看到高不可攀的我之后，会忏悔，会哭吗？可以关注微信公众号【九月文楼】去回个书号【508】，即可免费阅读【出狱后，我被老婆背刺了】小说全文！第1章江州市郊区，第九监狱。叶青提着自己的行李从监狱大门缓缓走出。监狱大
- 已完结小说--《开局被退货，我成了全国状元》李向南林楚乔--全文免费阅读
兔子爱阅读
已完结小说--《开局被退货，我成了全国状元》李向南林楚乔--全文免费阅读主角：李向南林楚乔简介：穿越到恢复高考的78年，娶了白富美女知青，自以为走上人生巅峰的李向南却在高考前被退婚。面对一场婚姻交易，穿越过来的李向南果断选择同意。女人就是这么奇怪，你越舔她越冷淡，你变了心她却难受到撕心裂肺。当李向南真的走上人生巅峰，女知青已然悔不当初！可以关注微信公众号【九月文楼】去回个书号【507】，即可免费阅
- 熟地黄并不是九蒸九晒便为顶级了
我到海边送夕阳
熟地黄并不是九蒸九晒便为顶级了现在很多卖熟地的，认为九蒸九晒就是顶级了。诚然，能做到九蒸九晒就很好了，但是，这里有几个至关重要的步骤:1.挖掘地黄的时间。农历九月～正月。别录曰，二月、八月采根。然，八月残叶犹在，叶中精气，未尽归根。二月新叶已生，根中精气已滋于叶。所以，不如正月、九月采的好。就是农历九月～正月之间。2.选取。每一百斤鲜地黄，选沉水的，并以天黄、人黄榨汁，浸泡地黄。3.合酒拌砂仁末，
- 解线性方程组
qiuwanchi
package gaodai.matrix;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import java.util.Scanner;
public class Test {
public static void main(String[] args) {
Scanner scanner = new Sc
- 在mysql内部存储代码
annan211
性能mysql存储过程触发器
在mysql内部存储代码
在mysql内部存储代码，既有优点也有缺点，而且有人倡导有人反对。
先看优点：
1 她在服务器内部执行，离数据最近，另外在服务器上执行还可以节省带宽和网络延迟。
2 这是一种代码重用。可以方便的统一业务规则，保证某些行为的一致性，所以也可以提供一定的安全性。
3 可以简化代码的维护和版本更新。
4 可以帮助提升安全，比如提供更细
- Android使用Asynchronous Http Client完成登录保存cookie的问题
hotsunshine
android
Asynchronous Http Client是android中非常好的异步请求工具
除了异步之外还有很多封装比如json的处理，cookie的处理
引用
Persistent Cookie Storage with PersistentCookieStore
This library also includes a PersistentCookieStore whi
- java面试题
Array_06
java面试
java面试题
第一，谈谈final, finally, finalize的区别。
final-修饰符（关键字）如果一个类被声明为final，意味着它不能再派生出新的子类，不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的，又被声明为final的。将变量或方法声明为final，可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值，而在以后的引用中只能
- 网站加速
oloz
网站加速
前序:本人菜鸟，此文研究总结来源于互联网上的资料，大牛请勿喷！本人虚心学习，多指教.
1、减小网页体积的大小，尽量采用div+css模式，尽量避免复杂的页面结构，能简约就简约。
2、采用Gzip对网页进行压缩；
GZIP最早由Jean-loup Gailly和Mark Adler创建，用于UNⅨ系统的文件压缩。我们在Linux中经常会用到后缀为.gz
- 正确书写单例模式
随意而生
java 设计模式 单例
单例模式算是设计模式中最容易理解，也是最容易手写代码的模式了吧。但是其中的坑却不少，所以也常作为面试题来考。本文主要对几种单例写法的整理，并分析其优缺点。很多都是一些老生常谈的问题，但如果你不知道如何创建一个线程安全的单例，不知道什么是双检锁，那这篇文章可能会帮助到你。
懒汉式，线程不安全
当被问到要实现一个单例模式时，很多人的第一反应是写出如下的代码，包括教科书上也是这样
- 单例模式
香水浓
java
懒汉 调用getInstance方法时实例化
public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if(null == ins
- 安装Apache问题：系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
AdyZhang
apachehttp server
安装Apache问题：系统找不到指定的文件 No installed service named "Apache2"
每次到这一步都很小心防它的端口冲突问题，结果，特意留出来的80端口就是不能用，烦。
解决方法确保几处：
1、停止IIS启动
2、把端口80改成其它 （譬如90，800，，，什么数字都好）
3、防火墙(关掉试试)
在运行处输入 cmd 回车，转到apa
- 如何在android 文件选择器中选择多个图片或者视频？
aijuans
android
我的android app有这样的需求，在进行照片和视频上传的时候，需要一次性的从照片/视频库选择多条进行上传
但是android原生态的sdk中，只能一个一个的进行选择和上传。
我想知道是否有其他的android上传库可以解决这个问题，提供一个多选的功能，可以使checkbox之类的，一次选择多个 处理方法
官方的图片选择器(但是不支持所有版本的androi，只支持API Level
- mysql中查询生日提醒的日期相关的sql
baalwolf
mysql
SELECT sysid,user_name,birthday,listid,userhead_50,CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')),CURDATE(), dayofyear( CONCAT(YEAR(CURDATE()),DATE_FORMAT(birthday,'-%m-%d')))-dayofyear(
- MongoDB索引文件破坏后导致查询错误的问题
BigBird2012
mongodb
问题描述：
MongoDB在非正常情况下关闭时，可能会导致索引文件破坏，造成数据在更新时没有反映到索引上。
解决方案：
使用脚本，重建MongoDB所有表的索引。
var names = db.getCollectionNames();
for( var i in names ){
var name = names[i];
print(name);
- Javascript Promise
bijian1013
JavaScriptPromise
Parse JavaScript SDK现在提供了支持大多数异步方法的兼容jquery的Promises模式，那么这意味着什么呢，读完下文你就了解了。
一.认识Promises
“Promises”代表着在javascript程序里下一个伟大的范式，但是理解他们为什么如此伟大不是件简
- [Zookeeper学习笔记九]Zookeeper源代码分析之Zookeeper构造过程
bit1129
zookeeper
Zookeeper重载了几个构造函数，其中构造者可以提供参数最多，可定制性最多的构造函数是
public ZooKeeper(String connectString, int sessionTimeout, Watcher watcher, long sessionId, byte[] sessionPasswd, boolea
- 【Java命令三】jstack
bit1129
jstack
jstack是用于获得当前运行的Java程序所有的线程的运行情况(thread dump），不同于jmap用于获得memory dump
[hadoop@hadoop sbin]$ jstack
Usage:
jstack [-l] <pid>
(to connect to running process)
jstack -F
- jboss 5.1启停脚本 动静分离部署
ronin47
以前启动jboss，往各种xml配置文件，现只要运行一句脚本即可。start nohup sh /**/run.sh -c servicename -b ip -g clustername -u broatcast jboss.messaging.ServerPeerID=int -Djboss.service.binding.set=p
- UI之如何打磨设计能力?
brotherlamp
UIui教程ui自学ui资料ui视频
在越来越拥挤的初创企业世界里，视觉设计的重要性往往可以与杀手级用户体验比肩。在许多情况下，尤其对于 Web 初创企业而言，这两者都是不可或缺的。前不久我们在《右脑革命：别学编程了，学艺术吧》中也曾发出过重视设计的呼吁。如何才能提高初创企业的设计能力呢?以下是 9 位创始人的体会。
1.找到自己的方式
如果你是设计师，要想提高技能可以去设计博客和展示好设计的网站如D-lists或
- 三色旗算法
bylijinnan
java算法
import java.util.Arrays;
/**
问题：
假设有一条绳子，上面有红、白、蓝三种颜色的旗子，起初绳子上的旗子颜色并没有顺序，
您希望将之分类，并排列为蓝、白、红的顺序，要如何移动次数才会最少，注意您只能在绳
子上进行这个动作，而且一次只能调换两个旗子。
网上的解法大多类似：
在一条绳子上移动，在程式中也就意味只能使用一个阵列，而不使用其它的阵列来
- 警告:No configuration found for the specified action: \'s
chiangfai
configuration
1.index.jsp页面form标签未指定namespace属性。
<!--index.jsp代码-->
<%@taglib prefix="s" uri="/struts-tags"%>
...
<s:form action="submit" method="post"&g
- redis -- hash_max_zipmap_entries设置过大有问题
chenchao051
redishash
使用redis时为了使用hash追求更高的内存使用率，我们一般都用hash结构，并且有时候会把hash_max_zipmap_entries这个值设置的很大，很多资料也推荐设置到1000，默认设置为了512，但是这里有个坑
#define ZIPMAP_BIGLEN 254
#define ZIPMAP_END 255
/* Return th
- select into outfile access deny问题
daizj
mysqltxt导出数据到文件
本文转自：http://hatemysql.com/2010/06/29/select-into-outfile-access-deny%E9%97%AE%E9%A2%98/
为应用建立了rnd的帐号，专门为他们查询线上数据库用的，当然，只有他们上了生产网络以后才能连上数据库，安全方面我们还是很注意的，呵呵。
授权的语句如下：
grant select on armory.* to rn
- phpexcel导出excel表简单入门示例
dcj3sjt126com
PHPExcelphpexcel
<?php
error_reporting(E_ALL);
ini_set('display_errors', TRUE);
ini_set('display_startup_errors', TRUE);
if (PHP_SAPI == 'cli')
die('This example should only be run from a Web Brows
- 美国电影超短200句
dcj3sjt126com
电影
1. I see． 我明白了。2. I quit! 我不干了!3. Let go! 放手!4. Me too． 我也是。5. My god! 天哪!6. No way! 不行!7. Come on． 来吧(赶快)8. Hold on． 等一等。9. I agree。 我同意。10. Not bad． 还不错。11. Not yet． 还没。12. See you． 再见。13. Shut up!
- Java访问远程服务
dyy_gusi
httpclientwebservicegetpost
随着webService的崛起，我们开始中会越来越多的使用到访问远程webService服务。当然对于不同的webService框架一般都有自己的client包供使用，但是如果使用webService框架自己的client包，那么必然需要在自己的代码中引入它的包，如果同时调运了多个不同框架的webService，那么就需要同时引入多个不同的clien
- Maven的settings.xml配置
geeksun
settings.xml
settings.xml是Maven的配置文件，下面解释一下其中的配置含义：
settings.xml存在于两个地方：
1.安装的地方：$M2_HOME/conf/settings.xml
2.用户的目录：${user.home}/.m2/settings.xml
前者又被叫做全局配置，后者被称为用户配置。如果两者都存在，它们的内容将被合并，并且用户范围的settings.xml优先。
- ubuntu的init与系统服务设置
hongtoushizi
ubuntu
转载自：
http://iysm.net/?p=178 init
Init是位于/sbin/init的一个程序，它是在linux下，在系统启动过程中，初始化所有的设备驱动程序和数据结构等之后，由内核启动的一个用户级程序，并由此init程序进而完成系统的启动过程。
ubuntu与传统的linux略有不同，使用upstart完成系统的启动，但表面上仍维持init程序的形式。
运行
- 跟我学Nginx+Lua开发目录贴
jinnianshilongnian
nginxlua
使用Nginx+Lua开发近一年的时间，学习和实践了一些Nginx+Lua开发的架构，为了让更多人使用Nginx+Lua架构开发，利用春节期间总结了一份基本的学习教程，希望对大家有用。也欢迎谈探讨学习一些经验。
目录
第一章 安装Nginx+Lua开发环境
第二章 Nginx+Lua开发入门
第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
第四章 L
- php位运算符注意事项
home198979
位运算PHP&
$a = $b = $c = 0;
$a & $b = 1;
$b | $c = 1
问a,b,c最终为多少?
当看到这题时，我犯了一个低级错误，误 以为位运算符会改变变量的值。所以得出结果是1 1 0
但是位运算符是不会改变变量的值的，例如：
$a=1;$b=2;
$a&$b;
这样a,b的值不会有任何改变
- Linux shell数组建立和使用技巧
pda158
linux
1.数组定义 [chengmo@centos5 ~]$ a=(1 2 3 4 5) [chengmo@centos5 ~]$ echo $a 1 一对括号表示是数组，数组元素用“空格”符号分割开。
2.数组读取与赋值 得到长度： [chengmo@centos5 ~]$ echo ${#a[@]} 5 用${#数组名[@或
- hotspot源码(JDK7)
ol_beta
javaHotSpotjvm
源码结构图，方便理解：
├─agent Serviceab
- Oracle基本事务和ForAll执行批量DML练习
vipbooks
oraclesql
基本事务的使用：
从账户一的余额中转100到账户二的余额中去，如果账户二不存在或账户一中的余额不足100则整笔交易回滚
select * from account;
-- 创建一张账户表
create table account(
-- 账户ID
id number(3) not null,
-- 账户名称
nam
