观察自我情绪

前几天，广州进行4天e投研培训，在这4天当中，我感受到自己的情绪波动。这种感觉如同之前参加脉宝云培训的感受类似，我想用文字记录下来，也让未来检视下我的情绪的不必要。

在广州学习的时候，由于自己之前没有实操过，感觉和同学差距很大，心里很焦虑，然后课上就一直在担忧，学起来有点复杂，我回去能搞得明白吗？

还想到以前觉得自己适合做金融，适合做这种技术性的，这一来学习了，感觉到有点难度，立马质疑自己可能不适合做这个。

总之，我在头脑中开始给自己输送各种负面信息，事情有难度，我做不好，或许也不适合，所以也许我又选择了一条不适合自己的道路，由于这种信息的传送，我焦虑，担心，质疑，所以总是表现出一副没自信又有点自卑的状态，尤其看到同学越学越兴奋，我却这种状态，更加没信心了。

观察到自己有这种状态，想到前年参加脉宝云的时候，我也是如此，看着别人有点激动，但是更多的是对自己的否定，我不行，这些我做不来，同行的伙伴听完分享是激动，兴奋，而我带着担忧却怎么也兴奋不起来。

一模一样的情景，所以我在想我在开始面对自己不熟悉的内容的时候，总是过快的质疑否定自己，可是脉宝云这件事，事后看，听完激动兴奋的人也有很多没有做的好的，也不是他们就像我以为的个个都变得很厉害了，所以我想自己在当时的想法有点过度，过度紧张，过度担忧，过度怀疑自己，我没有自己想象的那样弱。

所以尝试着说服自己，我因为是刚开始接触，没有谁是一开始做的好的，努力去做，做不到那再承认自己不行。我希望自己下次能不再这么快的否定自己，对自己更有信心一些。