how to learn week2

一、组块

单个的碎片化知识(小而紧凑的信息包)，

多个信息集合成一条链。

二、建立组块
建立组快的三个步骤

1. focused think
2. 要对其领域有所了解 (understanding)
3. 练习，间隔复习，recall，交叉练习(practice)

背景和组块化

三、回想与能力错觉

1. 回忆
   看完后看看自己能否复述下来(当下回忆)。
   reading>>recalling>>reading>>
   &&practice
   回忆过程:概念组块化
   组块化后变成超连结
   (闭上眼睛)

回想

2.能力错觉

1. 画太多萤光笔，一段落最多只画一个就好
2. 打开课本复习好几遍，真的以为就会了。
3. 脱离特地环境再去复习有帮助之后回忆更深刻

四、神经物质解释

• 乙醯胆碱
• 多巴胺:快乐取得
• 血清素:社交