2020-09-07|千日时间管理|第一周

本周是加入千日时间管理的第一周，我来复盘自己这周的时间了。这周过的非常的忙，非常的累，因为我处理了装修收尾和搬家的重大事件。一周内的事情特别的多，特别的杂，就没有记录具体的事件，现在复盘觉得很好，趁着还有印象，记录下来，留待以后再来看。

事件整理：

因为要和婆婆公公分开住，如外买了一套房子，这周终于完成搬家大事，先在此庆祝一番。

1.装修收尾：乳胶漆最后一遍粉刷，安装马桶洗手台，维修窗户，安装窗帘，疏通下水道，安装宽带、最后保洁清理。

2.搬家：联系搬家公司，搬家打包，安顿新家，换锁，家电入门安装，水电卡办理，日常用品购买，完成老人的安顿工作。

3.自己家：清理房间，安顿一些必要的小家具，让杂乱的家慢慢的整洁起来。

4.写稿：本周稿件请了假，只交了4篇稿子，确实太过忙碌了，没有办法全部兼顾。

自己的公众号和群分享：确实没有时间来做这件事了，和群里的成员请假一周，下周正常。

5.自我管理

运动：本周运动量非常大，虽然及时打卡，但是每天的运动量都是达标的。

早起：本周最早5点起床，最晚6点半，即使最累的两天，也是按生物钟按时起床。

冥想和催眠：本周每天坚持10分钟的冥想，催眠次数少了，主要是事情太多，没有精力也没有时间来做这件事了。

补充剂：本周最忙的几点没有按时补充，感觉有点不舒服，现在正常了。

学习：本周上了两节心理学复训课程。读书会因时间原因没有参加。

6.亲子教育：完成老师布置给家长的工作，每天按时检查作用，查看孩子所需物品，做好孩子学习的辅助工作。本周孩子自己独立的经受了新学校的考验，一切都向好处发展。本周仍然抽出时间，和孩子深度交流，安抚孩子的情绪，也把自己的一些想法讲给孩子听，沟通良好，下周继续。

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下周计划：

1.按计划继续的工作：

公众号：继续整理自己以往的输出内容，至少发表一篇。

减肥群：本周分享记录减肥法，要把减肥模版做好，并分享如何使用。周日前完成。

交稿：继续按时交断舍离稿，每日一篇，另外额外写3篇宝宝教育文稿，并交付。

2.自我管理

保持现有的自律习惯，恢复正常。

3.学习

读书会：本周一次

心理学：两节复训课程，周五公益讲座，周六情绪治疗课

书籍：给《心理咨询师》教材做计划 ，按计划自学完。看《人生最重要的是种关系》第二章。

4.家庭

孩子继续保持每周至少一次深度沟通。

继续整理自己的家，调整作息和事件安排，让自己的生活更加的简单便捷，趋于规律化。

周末估计要迎接亲戚来探望，提前选好几个酒店，随时可以打电话安排，省心。

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这周过的非常忙累但非常的快乐，同时我发现自己的心态越来越好了，安排事情也非常合理，忙而不乱，时间成本也节省了很多。其实，人生就是不能怕麻烦，遇到问题解决问题，有时候也要学会动脑子，合理利用自己的资源，这样才能省时省力，让事情变得简单起来。