实操研习营第二次学习心得

        “看花容易绣花难”今天听了二位老师的咨询分享，收获很多。交点心理咨询是一件知易行难的事情，虽然学了很多理论，但是在实践面前，一切都要从零开始。

        这次杜老师的咨询，整个过程当中都表现得非常成熟、沉稳、语气温和，让人听了非常亲切。在最开始说明了很多设置为来访者营造了安全舒适的氛围。

        只是在中间引导的过程当中，没有抓住关键的点来引导来访者，将重点倾向于追究问题，让来访者感觉到没有力量，这样的咨询方式我之前也有同样的失误。确立目标，然后紧贴着来访者的思路，去挖掘他的资源正向以及一小步的行动，就是咨询师要时刻谨记的，也是最难的。

        小组分享的过程中，我们组有位老师提的建议，我觉得非常好。来访者觉得自己没有上大学，其中一个比较重要的点是，他觉得自己的生活不满意，感到自卑，从这里为起点，我们可以引导他去挖掘自己所拥有的资源和力量，从而走向一小步的行动，发现未来的可能性，建立自信，从而树立对未来的希望和行动的力量。