好朋友那些事

月经量少的原因和精油应用———周梦茹教授

原因一、气血两虚，要补气养血为主。

早上舌下含服乳香1滴，补气血的精油：没药，乳香，DDR，冷杉等，根部、大树类、松柏类。

涂抹：温柔呵护、岩兰草、根类（人参）乳香、乐活（因为气在人体有肺气、胃气、肾气），有人是胃气弱，脾胃差是补不了气血的，所以先补胃气。大树类、根类等像骨骼，骨生髓，有造血功能。

月经提前容易早衰，35岁以后都提前，卵巢走下坡路，感觉气虚，血压低，用黄芪、野橘、枸杞泡茶喝。黄芪是补气之王，但很多人喝黄芪、枸杞、红枣很容易上火，因为黄芪性热，但加了野橘或柠檬，可以减缓热性，吸收好；西洋参、枸杞，加红橘2滴；黄芪、白竹、防风（免疫力低的孩子用这个方子）煮水加莱姆（小青柠）或保卫一滴喝。

血虚（贫血），月经后喝阿胶红枣水，阿胶煲瘦肉或乌鸡，阿胶补血很好，但有人喝了上火，因为不吸收，由于阿胶粘滞，痰湿体质不适合喝阿胶，这时加红橘、生姜2滴就不上火了，嫌麻烦或没时间就枸杞、圆柚、红枣、乳香滴水里直接喝（周教授就这么喝）。

精油二陈汤（健脾胃，去痰湿，脾胃先打开）：红橘3滴、广藿香1滴、生姜1滴、佛手柑1滴，可以灌在胶囊里喝。

原因二、宫寒脸发黄，很多女生喜欢吃冰冷食物，寒凉之物是引起宫寒最主要的原因，像穿衣服露肚脐、腰底，比如喝冰可乐，吃雪糕，尿出来的尿都是温的，因为冰冷的食物进到体内是用血、尤其是用心血热了冷的东西，再从体内排除，无形中伤到了子宫。

调理方案（中医芳疗）：艾叶生姜蛋（生姜3滴）煮水，喝水吃蛋，益母草、鸡蛋、2滴快乐鼠尾草煮好，吃蛋喝汤（用于月经量少、痛经的）。

来月经前：要泻。中医医生都开加味逍遥丸（由于是大分子，所以吸收情况看个人脾胃），不爱吃中药用精油替代：薄荷、佛手柑、快乐鼠尾草、桂皮、肉桂，保守说是中药的一百倍药效。佛手柑疏肝理气。

来月经中：要温。喝生姜红糖水，脚底抹了椰子油和生姜后再泡脚，容易吸收。

月经后：要补，补气血，气血最虚，月经后最容易补，衰老的过程就是气血失调，阳气逐渐衰弱的过程，气重于血，不耗气（不熬夜、不生气等）就等于补气血，补血先要补气。精油的强大是能补充细胞的氧气，细胞氧气充足了，血液循环才加速，从而起到气行。

原因三、月经不规律。

月经第二天可以去医院验激素六项水平，可能是卵巢早衰。

现在的当归不是以前分的当归了，当归头是止血，当归身补血，当归尾是破血催血的，不能乱用。现在当归大面积种植、不按季节采摘、洒农药、土地污染，所以教授现在很爱精油，所以一定要买好一点的当归，怕不吸收就加1滴柠檬精油帮助吸收。如果买不到好中药，那就用下面的方子替代，看激素水平，二仙汤：仙茅、仙灵脾、巴戟天、知母、黄柏、当归调卵巢，加2滴佛手柑帮助吸收。

现在药房卖的中药越来越不安全了，可以用直接服用多特瑞终身活力保健套（跨境通里有卖），教授正在服用，调理雌激素。

用精油涂抹小腹、腰部（八髎穴、环跳穴）还有肾部区域，温柔呵护、天竺葵、 生姜 、依兰依兰、 仕女，用三到四样，若只想用一支就温柔呵护或仕女，特别痛加上古巴香脂。

教授每天早上喝柠檬、生姜水，每个人都要喝柠檬水，若胃特别寒，就加一滴生姜。整个月经期喝红糖生姜精油水。

每晚坚持涂抹养护卵巢精油：仕女、温柔呵护、快乐鼠尾草、精油功能超级强大。

多囊卵巢综合症：月经拖后，突然不来了，俩月一次，身体无端发胖，长痘，手臂、小腿、脸上汗毛加重等，建议去医院验激素六项，这样很难怀孕。原因很多，脾虚、肝气郁结等，精油就很简单。

1、坚持用仕女、温柔呵护、快乐鼠尾草、依兰依兰，安定情绪、迷迭香、肉桂。

2、快乐鼠尾草、仕女，调内分泌。

3、轻盈复方，对痰湿体质特别好，阳气足了，减肥效果也很好，调内分泌也很好。

原因四、压力过大、生闷气。

月经量是脑垂体控制的，种种不愉快的时候影响卵巢排卵，香薰和嗅吸效果很好，通过大脑皮层到下丘脑，调节脑垂体，直接影响卵巢功能，这时香薰和嗅吸比口服效果快很多。女人不能压力过大、生闷气。如果压力大无法避免，那就在办公室、家里熏野橘、安定情绪、依兰依兰或喜欢的味道，减缓压力，让脑垂体接受愉悦的信号，另外开灯睡觉也影响脑垂体，脑垂体影响内分泌系统是非常快的。