易效能第六周

1.完善宗旨，愿景，长期目标和八大关注

TODO里编辑添加宗旨，健康利他感恩丰盛，愿景：有一个幸福健康加油站一样的家庭； 轻松享受健康高效不失衡的幸福生活。长期目标，今年取得法律职业资格，2年内77天赋解读超过150人，2年成为ABM预备EC. 八大关注每个领域都有3到4个目标，记录下来综合一看，事情太多了。下周开始做减法，每个关注放2到3个今年一定可以实现的目标就可以了。

2.一周践行

1）健康：允许自己早起后睡个回笼觉，晚上学习精力透支，倒逼自己11点前必须睡觉，所以本周早睡做的很好。马甲线训练升了一级，加了一些强度，感觉腰腹部更有力量些。今天体检，骨密度比去年有所提高，血管状态比实际年龄小，医生提出了表扬。

2）家庭：本周陪妈妈退了养老院的钱，确定下周一家5口去郊区放松地住一晚，休闲一下。孩子参加汇爱家夏令营，居然要求和我聊一晚上，赶快随时做好陪聊。

3）事业：工作白天开会晚上加班再加上学习，本周超负荷了。下周预计可以白天工作晚上学习了。ABM事业停顿，下周有精力稍微兼顾一下。

4）财富：想买的基金没买上，下周继续买。

5）社交：工作中越来越可以管住自己的嘴，管好自己的情绪，不以自己的标准去要求同事，好好说话，专心做事。自我感觉更加得到认可了。

6）休闲：没有。只有学习和工作。

7）学习：法考学习，每天20题，听课2小时以上。

8）效能：班上的工作依然因为杂事且立即处理的事情太多，没有做好主动的管理。好在有I组姐妹们，还算和易效能没有完全脱离。

反思：习惯性地在遇到工作上的事情时，先牺牲自己的利益和时间，而且会觉得别人也应该这样做。等家排解决一下这个问题。 为自己能够启动法考学习并坚持下去点赞。

下周：感觉除了法考和工作，我已经不会说别的事，也没有时间做别的事了。15号全家出游一次，本周末搞定时间地点。