不被理解，误解，很痛苦怎么办？

突然想起论语里的一句话，子曰：“不患人之不己知，患不知人也。”相信大家都耳熟能详，大意是，不要担心人家不了解自己，要忧虑自己不理解别人。

有一些人因为不被人理解而深感痛苦，所以很多人会花费很大的代价来获得你对他的理解，其实理解就是我要抓住你，如果妈妈过多的忽视一个孩子，没有理解孩子，那么这个孩子就没有体会过这种被理解，被看见的感觉，就不会相信自己是重要的，就不会投入很多精力在理清楚自己上，在被理解上就会有一些缺失，小时候缺失的东西长大了就会一直想要，于是这一部分人长大后，不能重视自己，不能拿出精力来梳理自己，就会把精力放到别人身上，渴望别人来替他做到，能够理解他，看见他的存在，听到他的声音，给予他很多关注，就会渴望一种你若懂我该有多好的感觉，夫妻吵架的时候，也会有很多人说，你不理解我，你不懂我，其实一个人会对别人的理解有种很强烈的需求，如果说别人不理解他，就激活他一种被抛弃的经验，强烈的渴望被理解，其实就是渴望再次实现跟他人共生，弥补当年没有实现和妈妈的共生是一样的，可是你们知道吗？一个格健全的人，其实对别人的理解没有那么强烈的需求，被理解了很好，被误解了也很正常，人活着就是不断经历被误解，而且被误解的好处非常多，第一呢，通过被误解，我们学会了闭嘴，把过多投入他人的注意力转向了自己，聚焦于自己内心的体验，进而提供了更了解自己的可能，第二点，通过被误解我们确认他人和我们的界限在哪里，清楚他人和我是两个不同的独立个体，因此一个心态健康的人格应该是这样的，我对自己有着清晰的认知，我对自己的内心和感受有足够的重视，有足够多的了解，所以，当我选择表达，我能够很好的表达给你，让你理解我，让我们的关系更近，当我发现你的理解能力需要我耗费过多的精力时，我会觉得这可能没有必要，我选择不表达来让你误解，但我依然是我。好，下一种方式是，我有着良好的边界，我能够不依赖于你的回应而看见自己，听见自己，因为我存在了，所以我也能看见你，听见你，能够发现你的存在，听到你所不能表达的完整的话，看到你因为害怕遮掩的心，我从深处理解了你，对你是有界限的，不想与你共生，就不会害怕伤害你而不敢做自己了。所以，最后，我要总结一下就是，如果你太介意别人不理解你，一呢，你可能是太缺乏自我边界，想和他共生，你把他当成了妈妈了，第二点呢，你把该放在自己身上的注意力都放在他身上了，把他变得比你自己更重要了，第三点呢，你太忽视自己了，没有精力把自己搞清楚，第四点，你该学学逻辑学，表达能力，识别自己的内心想法等技能。最后，最为一个正常人，你不能要求自己没问题，因为有问题你才是正常人，我想说的是，别人不理解你，很正常，你心理不舒服，更正常。