心理成长—灵活性，多变应对能力

人格灵活性可以理解为一种当我们面对外界环境刺激时保持自我意识（sense of self）、整合自我的能力。无论是痛苦、压力、惊喜还是意外，当我们具有更高的人格灵活性，我们就能够恰当地应对和处理这些外界刺激。