#归零活法正念实修 20220604 早课-信任

昨天的课题刚好是信任的话题，今天的早课恰好就是这个，感觉一切都是为自己准备好的，感恩一切机缘！伴随着老师植入的正念，心底的对他人的不信任慢慢浮现出来，慢慢的消散。

从何时起我不再无条件信任他人了？什么原因让我收回了那份信任？那些都已经过去了，我继续不信任他人的话，依然走在制造业的路上，又为未来种下了不信任的种子。我致力于为未来种下美好的种子了。对于我而言，所有的不信任背后的原因都是不相信自己，不相信自己能应对信任他人带来的挫败。

我练习信任他人的能力，我全然的信任他人。女儿对我的的无条件信任，是我信任别人的力量，我也从女儿身上看到了给予她信任后她的自信和勇敢。这方面，女儿是我的老师，给我力量让我去信任他人。

我感受到自己依然对全然信任他人充满抗拒、恐惧，我看到了这份恐惧，我害怕信任他人带来的边界模糊，信任他人，自己为自己的事情负责，他人为他人的事情负责。就像我们订外卖，从网上购物，我信任他们他们一定会把货送过来的，如果没有送、错发或者延迟我相信我也有足够的智慧和能力应对我的影响。

首先想到的是亲密关系上，我要更加的信任女儿有能力做好自己的事情。我要做的就是陪着她身旁支持她。对于齐先生，我要相信他能与我同甘共苦，过去的事情都是各种机缘巧合才种下了不信任他的种子，他一直是那位可以交付终生的人，是我关闭了信任他的大门，我不想再继续种植不信任的种子了，我要去接纳他与我的不同频，去看到他的优点和他致力于改进我们关系的努力。

对于亲朋好友，我信任他们的智慧，我不再去评判自己和他人，我可以选择我是否接受他们的思想。我有做智慧选择的能力。

从今天开始我练习全然信任他人的能力：与他人交往时我全然的奉献我的爱，我全然的奉献我自己。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有喜悦丰盛的人生。

正念·清理·利他