潇潇又一次高热惊厥……

  去年的这个时候潇潇在一次发烧时出现了高热惊厥，看似平常的受寒引起的感冒发烧居然会引起抽搐？当时的情形仍记忆犹新，所以在这之后更加防止潇潇积食和受凉，在这一年多的时间，偶有小感冒，发烧并不多，平日他的吃喝拉撒也算规律，睡眠也很好。

但是，就在昨日（20181214）我下班回来，总觉得潇潇头很热。当时只是觉得他发烧了，看他的状态也很好，就没太在意。边整理邮件边抱着潇潇。晚饭后，他又让我抱着，我对他说妈妈一会儿还要出去工作一下，回来了跟你玩。他说我也要去。我正跟他解释一会儿就回来。边说边给他擦鼻涕，这两天因为受寒一直又咳嗽和流清鼻。刚刚擦完鼻涕，他就开始挥动他的手，表情也怪怪的。是的，他又因为高热出现抽搐，这次跟上次不太一样，动作幅度更大，表情更怪，中间有呼吸困难加嘴唇发紫。当时奶奶看到，马上摁住人中、虎口穴，嘴唇发紫的时间大概20秒，当时会觉得时间很长。面对这样的情形，我们都有些惊慌失措，奶奶的呼吸也很急促，但是仍然努力保持清醒，一直按揉潇潇的人中穴。约3-4分吧，只能现在粗略的估算时间，面对那样的情形是总会觉得时间好久。潇潇的缓过来之后，就昏昏欲睡，就这样迷迷糊糊地睡着了。浑身发热，算是烧起来，之后自己出汗，烧也渐渐退下去了。并且有了小便，问题就不大了。

现在想着记录下来，思考整个发烧的过程，便于以后提前预防，而不是只记得当时的惊恐。

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这次的病因及病程：积食加受寒。周三我带着潇潇一起去接策策放学，当时给潇潇上衣穿得多，裤子略薄，出门前我就意识到，不过也没有给他换（正确的方式应该是下身多穿一些，上身可以略薄，天气转凉时一定要记得这样的原则哦）。接策策回来时，潇潇总让我抱着，估计那会儿他就会觉得那会儿有些冷了。并且这几天潇潇拉臭臭明显没有之前规律，偶尔会有想拉有拉不下的感觉（这就是提醒一定要让他忌口了，少吃，并且不能吃零食）。这天奶奶带着潇潇去了超市，买了饼干和江米条，并在超市里试吃了水果等，回家吃江米条也多一些。

周四潇潇咳嗽加重了，原本策策也咳嗽，所以每天都会给他们熬梨水，蒸梨，基本上都会在控制范围内，这时忌口也很重要。所以我出门前告诉奶奶，让潇潇少吃零食。晚上回来后又蒸梨给他们，潇潇吃的很多，他很喜欢这个味道，我想这下他的咳嗽应该会好了。但是，当晚潇潇就有些发烧，我也是半夜醒来发现的，潇潇也哭了几声，但是他的呼吸可以，继续让他睡着。第二天早上自己就退烧了。

就这样到了周五，也就昨天，王先生中午出差回到家，买了奶油泡芙，我也是回家之后看策策吃才知道，潇潇应该吃了一个，策策最少两个，我为了帮助进度快些，吃了一个。（现在看来能够尽早的察觉到他们身体的变化，并且控制着不买零食也是很关键的一步。当然如果我察觉的早能够告诉奶奶和王先生，应该也会得到很好地控制吧，如果我的意见能被采纳的话）。

今天潇潇还是有些发热，王先生让他吃了美林，今天潇潇还是有些发热，王先生让他吃了美林，下午我们带着他去了社区推拿，回来后潇潇又开始发热了。是的，今天又没能很好让他忌口，因为各种原因吧，再加上这两天他都没有拉臭臭，所以到了晚上发热也就是很正常的了。推拿之后回到家，奶奶摸潇潇的手脚很凉，开始担心潇潇又要烧起来，能感受到她紧张的情绪，在等王先生回来之后，又让潇潇喝了美林。情绪是可以互相影响的，如果我不够坚定，很容易被紧张的情绪整的焦虑，不知所措。就像你听多了感冒发烧惊厥的孩子会怎样怎样。你只记住了这些让你害怕的。但是你感受到了推拿医生的淡定了吗？不是他们见得多，而是他们告诉你不用担心时你仍会害怕。恐惧的情绪要把安慰的情绪更容易被我们记住吧。我也不是胆子有多大的人，但是我能做的就是尽量让自己的情绪稳定，知道怎样的情况下才能潇潇尽量不闹。我平静他自然也会平静，我焦虑害怕他自然就会哭闹。按着医生说的为潇潇煮艾叶水泡脚，让潇潇的情绪稳定下来，平稳地入睡。

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这两次潇潇惊厥后的总结思考及防范措施：

时间：入冬后天气极具变冷时容易引起咳嗽及发烧。故：在进入10月份以后就要坚持每晚让他们泡脚，加热身体，增强体质，并关注他们的吃喝拉撒，不想吃饭时就可以不吃，这样避免积食。

穿衣：天气转凉后，还是要保持下身比上身要厚，要暖一些，有时候要带他们出去，懒得换衣服，就只是加个外套就出门了，其实这样很容易受寒，再有积食时身体不通畅就要发烧了。

忌口：如果觉察到他们有大便不规律时，或是咳嗽，或者早上有口气时尽早控制他们的饮食，更有必要的时减少他们的零食。这次比较巧合的是，奶奶和爸爸居然同时买了零食。

情绪：发烧了，潇潇的脾气也很大，我知道他很难受。所以我只能耐心地按他说的去做。比如：今晚睡觉前，他发现推拿医生奖励他的棒棒糖摔成了两半，于是伤心的哭了，还踢被子。知道他因为这个闹情绪时，我拿过来棒棒糖，对它说糖糖对不起，不小心把你摔坏了。又故意装成糖糖说，没关系，这样潇潇吃的时候就可以吃两块啦。你能原谅我吗？嗯，没关系的。看着潇潇认真地看着我，情绪已经很平静啦，我又对潇潇说糖糖已经原来我了，潇潇也原谅我好吗？虽然他不说话，但是能感受到他已经没有刚才的生气了。关于情绪，写这么详细，是为了让我们知道，孩子们生病后家长的情绪对他们也是会有影响的。我们能做的就是尽量让自己保持平和的心情，不急躁，不乱，不害怕，这样才可以给到还自己力量。我对潇潇说你能把身体里的小怪兽打跑的，加油宝贝！王先生也质疑我，昨晚看到潇潇抽搐不也是害怕？是的，在那样的情形下谁能做到不害怕？但是之后的这些思考以及以后的防范措施会给我力量，就像医生说的那样“要把工作做到平时，不要等生病时害怕”所以我才把这次的内容详细的记录下来，以后知道什么时间更加注意他们的身体。记录下来亦是让你以后也能知道，能留意一下我的提醒。而不是质疑我不让他们吃药，要提醒你给策策揉肚子等等。亦或是不让潇潇发烧，不发烧怎么可能？所以还是把工作做到平时吧。再有就是提高自己的觉察能力。

运动：天气冷了，潇潇出去的就很少了，所以冬天应该怎么才能增加孩子的运动呢？对于这个我也没有很好的办法。冬天少了阳光，少了运动，多了雾霾。哦，能有什么好的办法呢？天气好的时候多多的户外活动吧。春夏秋天气好的时候多带他们亲近大自然，多室外跑动，储备冬天要消耗的能力。

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关于这次潇潇发烧，能想到的就这些了。

做一个有觉察力的人，能提早防范

做一个心平气和的人，能温柔坚定

做一个更有力量的人，能相信他们

相信身体的自愈能力，给它足够的能量就好！