新托业2020一周极限自救攻略

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前言

笔者是2020年9月分参加的托业考试（TOEIC）（新题型），基础的话属于六级427分的水平，相信大多数需要应对这个考试的人水平应该要和我平齐或者比我好得多，然后我这次考试的成绩是905分（listening 465，reading 440），对比于上一次（19年6月我第一次参加了一次学校组织的免费托业考试），由于是裸考并且最后还空了20道题没有做完也没有去查分，大概成绩应该在500到600分左右。

从上次糟糕的考试经历到这次备考之前，我也并没有进行过长期的英语学习积累，上了一个学期的英语课但也主要是在练口语做presentation，学的最多的英语来自疫情期间下饭时间的12季生活大爆炸…然后工程师毕业答辩完之后发现距离托业考试只剩下一周的时间了，这才硬下头皮做了备考规划，并且满满当当备考一周（其中甚至用了一天找工作面试）。

所以如果你情况跟我一样，需要短时间内大量提分（200到300分），这篇攻略或许能救得了你（当然还是要看你的执行力）。

所有的备考资料现在都打包到云盘，大家可以免费自由获取，可在文章最后找到链接。

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一、TOEIC考试结构简介（若知则跳）

首先需要对托业考试内容有个清晰的认识，如果你已经做过托业考题并且对自己的做题方式很依赖，这部分可以跳过直接到大标题二。

1.1 120分钟，7部分，200道题，990分

托业考试的典型特征的就是题量大：120分钟对应七大部分总共200道题（好消息是全部单项选择题，所以对于单词会读不会写的人来说占了大便宜）。

其中七部分中，前四部分（1.图片题，2.问答题，3.对话题，4.独白题）属于听力，共45分钟（录音播放时间，所以不需要自己对时间做规划）；后三部分（5.词汇语法题，6.完型题，7.阅读题）属于阅读。

1.2 各部分题型示例

参考托业中国官网样题

1.3 给分标准

粗略上来讲，990分200道题，可以看作每道题分值5分，用总分990 - 错误的题数 * 5 就是我们当前测试获得的分数，我叫它简单计分法。

当然，TOEIC有一套自己的清晰的积分标准，参考下图：

可以看出，相对来说，听力部分要比阅读部分好拿分。所以说如果想在短期内提高分数，听力技巧方面的提升是最有效率的。

一般情况下，简单计分法得到的分数会比通过查TOEIC表得到的分数要略低，而且比查表更快，所以在自测时建议以这个标准来进行计分（节省时间，且考虑了误差下限）。

二、一周备考时间规划

这里分享我的时间规划，具体细节作息可以自适应调整。

2.1 整体规划

• 关于自测

首先一个大原则：每天至少进行一次计时自测（时间要严格按照正式托业考试那样来进行）。当然自测之前首先得有一套自己的做题方式，如果没有的话，建议在自测开始前参考第三部分我分享的做题方案。

下图是我的计时自测记录表格，从中不仅能计算最后得分，还能监测自己每个部分的变化情况。

这里我在刚开始时，对托业的词汇还比较陌生，很多词汇不熟悉，加上对时间的规划还没有做好，阅读部分空了10道选择题左右。但是随着时间的推移通过每天的测试而积累下的专属于托业的词汇会让我们的阅读速度逐渐提升，进而能够赶在时间结束前完成所有题目。

这里加一个Tip：这场考试永远不要想着检查或者空下某道题回过头来再做，这种想法会影响你接下来的做题节奏，而且绝对不会有时间让你这么做。所以我的建议是：当你没有办法选个对的，那就选个你喜欢的吧，一秒钟都不要耽误，下一题会更简单。

关于自测使用的题目，我在前5天是使用新东方1000题（问度娘或者找我要），其整体难度略高于正式难度（托业难度6分，生化大爆炸听力难度10分，1000题难度6.5分）。后面我两次测试使用了新跨栏，找资料的时候都说这套题难度贴近正式考试，但是我觉得其难度起码在7分左右，做题体验不太好，但是得分却还可以，虽说如此，这套题还是必做。

另外再推荐一个网站：www.yourenglishtest.com。上面提供了一次在线测试的机会，难度适当，而且据说完成测试的话报名托业有折扣（在我报完名后法国ETS给我发了这个网站…），有条件的可以去看看。

• 关于自测以外

备考除了自测，另一个还有就是词汇和听力的积累。

词汇的积累是一个整体硬实力的提升过程，他需要大量的时间以及长时间的坚持，话虽如此，针对托业却也是有捷径可以走。

托业词汇的一大特点就是不会太超纲，绝大部分是我们日常生活会用，会见到的词汇，而且对于词汇我们只需要做到认识，会发音即可，不需要去死记拼写。我这里推荐两个方法。

方法一：从自测题目中学习词汇。当你刷了四五套题之后你就会发现，其实托业考察的词汇都是很固定的，所以可以针对测试题进行词汇的整理和积累。
方法二：词汇课。这方法是为了给整个备考过程减负。因为其他的备考方法或者策略都需要一个人执行（孤单寂寞冷），可能会造成心理崩溃。所以可以去听听视频课来“减压”，因为相对来说视频内容不会很密集而且相当多内容都是在复习（唤醒你尘封的记忆），所以每天的词汇课程时间是我最轻松的时间。推荐youtube上台湾小姐姐Cindy的20天托业单字课，一天听个三天的内容没什么压力，B站上也有转载哦。

听力的话，强推19day，每天听两到三天的内容，不需要会背，但是要做到听到句子能明白什么意思。19day训练得听完，基本上托业听力部分就不会有你听不出来的词了。

2.2 每天时间规划

我的时间安排可能有点不符合工效学，但是特殊时期特殊对待嘛。
因为TOEIC考试两个小时，所以在这边进行任务划分的时间单位也是两个小时。

总体上每天分为四个大部分：早晨，上午，下午，晚上。（每个部分的任务都有可能提前完成，剩余的时间就是休息时间）

• 早晨的任务是复习和激发兴趣，所以安排了复习和单词课，我的时间表里设定了两个小时，实际情况可能会提前完成，但是实际时间 <= 90min，那么要么是你的效率高，但是更大概率是你的细致程度有问题。
• 上午会继续听力训练，因为正式托业考试是在上午，我们需要保持耳朵在上午的惯性灵敏。同样，时间短于一个半小时的自己去面壁。
• 下午：自测时间。憋了一上午跃跃欲试的心情，终于要得到释放，记得实践我们的做题方案。但是两个小时的全神贯注还是相当疲惫的，对完答案得到分数不要马上去看错题。留一点实践去吃饭，去放松。
• 晚上，一天中最重要的时间，需要回顾一整天的内容。首先是自测题，听力部分重点订正，不要直接去看原文，去反复听当时没有听懂的部分，对于错题，要弄清楚自己是因为词汇的问题错，还是听力的问题错（连读等语言学现象）。阅读部分相对轻松，完成错题订正并且完成基本的词汇积累就可以了。这个自测订正时间一般来说两个小时时不够的，可以结合后面单词整理（整理回顾一天当中遇到的所有生词）时间一起做。

三、基于TOEIC考试结构的做题方案优化

这部分给出笔者在分析托业结构的基础上进行的做题方案（整体120分钟自测），事实证明，合理的做题方案是能够完成200分左右的提升（600到800）。如果你已经有自己的一套做题模式，也建议你读完下面的内容，查漏补缺，迭代改进。
除此之外，这部分还会罗列一些针对各部分题目的技巧。

3.1 听力

听力部分是最能体现技巧的部分，因为虽然说是听力，但是实际上是要眼耳并用，听到关键信息的同时，锁定正确答案（不包括问答题）。当你没听懂或者没有办法完全听懂时，技巧就是你唯一可以依赖的了。

3.1.1 Part 1 图片题

Direction是录音中对该题型的介绍，我们都已经能背出它来了自然也不需要去听他，利用这个时间去熟悉后面P3 P4部分的题干。
图片题属于比较简单的题型，如果你熟读19day听力，这一P完全不在话下。当然具体来说还是有一些小细节的：图片题中的图可以分为有人图和无人图，有人图又可以分为单人图和多人图

• 无人图，常常会放一个场景，如图书馆书架，办公室等等，特点就是没有人的存在，所以含有现在进行时（be doing）或者被动语态（be done）的选项基本可以排除。
• 单人图，指场景中只有一个人物的存在，所以需要只关注场景，人物的穿着，人物与场景的交互动作等等。
• 多人图，指场景中含有多个人，选项往往会描述一个群体性的行为（即描述他们在干什么），也会有对其中某个有显著不同行为的人的描述，这种就是属于硬实力的考题。

以上，此外还有一个重要Tip：be putting on永远是错误选项。这种动作行为很难用一张图片表现出来。

3.1.2 Part 2 问答题

注意这部分Direction里面是没有example的。
问答题算是技巧性最强的一类题了，因为各种类型的问题和对应的回答的特征都比较明显，而且选项只有三个，比较容易选（选出D的自己去面壁）。

• 特殊疑问句：when，where，what，how问句等等，这类问句只要听到这些特殊疑问词，基本对应的回答也就很固定了。
• 一般疑问句：一般疑问句的语气是比较明显的，此时就要决定yes or no了，但是这类问题的回答灵活度其实也比较大，需要完整听问句的意思。
• 选择疑问句：听到or是关键，意味着回答时候需要做出选择。
• 陈述句：P2的大boss，针对它我没有什么技巧，熟读生活大爆炸12季可能会有帮助。

以上，此外的一个Tip：如果遇到万能回答，像“I dont now” “Id love to”，如果你实在没听懂意思，那你也只好“I dont know”了。
Tip2：那种重复问句中某个词的选项（或者含有相似发音的词），基本上都是错的。可以想象现实中不会有这种对话：
“do u like fish?”
“yes ,i like fish.”

3.1.3 Part 3 对话题

这部分的技巧就少很多了，主要是要按照顺序对三道题进行回答。
一般第一道题是问主旨大意，或者对话发生的地点，或者对话人的身份。其答案也在录音的前几句话。
第二题一般是问一些细节方面的，比如说这个商店几点开门啊，你的deadline是啥时候啊等等。
第三题一般是问一些推测方面的事儿。比如说男的给了女的一些建议，问女的结束对话后要去干嘛。其答案一般也在对话快结束时候。

P3的题基本上都跑不出这个套路，说是考察听力，其实很大程度上是考察词汇量，我在这部分的主要错题是看着选项不知道意思那种。另外P3还包含一些有图表的对话题，意味着三道题中有一个是要与图表相关的，这里的技巧就是问什么，就去注意听它对应的东西，举个例子，问你最受欢迎的节目是在几点，那你首先要听受欢迎节目的内容，再在图表中找到对应的时间。

Tip：如果三道题中的某道题漏听了，挑个喜欢的选项，直接听下一个题，千万不要犹豫和纠结，不要让过去的错误造成多米诺效应。

3.1.4 Part 4 独白题

基本上同对话题一样，但是具体做题感受来讲要比对话题容易。
再强调一遍，不要纠结漏听的题。

3.2 阅读

阅读部分没有很多技巧性地东西，其本身难度没有很高，我相信给足够的时间，大家都是480分往上。我这边给出的都是一些对做题时间规划的建议。

3.2.1 Part 5 词汇语法题 P6 完形填空题

留给阅读的时间是75分钟，P5 P6需要在20-22min内拿下，其中P5简单题很多，基本10s 20s就可以做一道，最多也不要超过30s，具体每道题可以根据扩散法来做以提升效率。

P6包括多个文章，每个文章有四个空需要进行完形填空（选择题形式）。其中绝大多数题不需要我们通读全文，只要按照扩散法进行阅读就行。

扩散法（我写这篇文章时临时编的词）：以空（_____）为出发点，先看根据短语和固定搭配能否选出来，再看给句句子能否选出来，最后看上下文。

3.2.2 Part 7 阅读题

重头戏！！！
如果阅读最后空了3道题以上没有做，那你的时间规划就失败了。
正式考试的阅读题都是由易到难，由短到长，每篇阅读伴随的问题数量有2，3，4，5。最后几个多文本阅读基本都是对应五道题。

这部分的题目是对学习者两方面能力的考验：词汇量，英语文本阅读常识。
词汇我就不多说了，背吧，积累吧。
这里我说一下这个常识。因为托业考试是针对商务英语针对生活英语的考试，所以如果你生活在英语国家，天天和别人英语邮件或者聊天软件交流，你会很清楚英语的说话或者发文习惯，这样在拿到一篇邮件，你会很快知道你想找的信息在哪，比如问写邮件的目的，你会很快得去扫体现他目的得关键字。而不熟悉这个习惯的人的普遍做法（例如我）是，从文章一开始一句一句得读。从理解文章得角度，这两种做法没有区别，但是从效率的角度，很明显去找关键字要快得多。

另外还需要提一点，阅读题的题目顺序跟其答案在原文中的顺序基本是一致的，对于多文本阅读来讲，文本的顺序也和题目的顺序是一致的。根据这个特性基本可以锁定当前题目的大致范围，这样就从多文本阅读退化到单段落阅读。当然多文本阅读中会设置一到两题需要多文本互相参照来确定答案的题目，但是这种题目建议留到最后，因为来回翻页实在是，烦~

四、补充Tips

• 如果是在法国考，答题卡填涂时一定要问清楚，关于国家编号，关于语言编号。另外，去得时候记得戴口罩。
• 备考资料可以找我来拿，但是其中大部分网上都能找得到。（19day听力和文本，新托业1000题，新跨栏）后续我准备好资源编辑好链接发过来。
• 语言提升是一个积累的结果，想要切实提高英语，还是需要长时期大量的积累。但是成绩提升不一样，这个过程研究的更多得是如何将你的积累进行最大化的输出。
• 考试结束如果还剩20道题没做，不要都选C~，实践出真知。
• 随时补充~

其他

如果对文章内容有疑惑或者有任何建议，欢迎留言。笔者是法国工程师学校已经毕业学生一枚，有任何工程问题，法国生活问题，法语问题，托业考试问题，欢迎随时交流。

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