跆拳道-生病没去练-2016.11.20

哮喘这种病就是这样，一旦生病绝不是一两天能好的，而且若不注意，就会反复发作，

家人必须采取科学的态度积极应对，所谓科学的态度我认为就是家长要加强自我的学习，毕竟这种病的病因、病理并不复杂，关键是长期有效地观察和积极有效的配合治疗。

去年买过几本相关的书籍，但都没有深入的学习，我打算今年再仔细的学习一下，并把相关的学习笔记附在我的日记后面，这是后话。

今天的日记是在事后的第五天，也就是25号写下来的，但我仍然清楚的记得壮壮那天对跆拳道的练习是比较消极的，我仔细回想了下，发现孩子的练习态度与我每天是否能积极的打沙袋有很大的关系，

因为壮壮多次提到不喜欢跆拳道，而当我积极的去练习时他也能以玩的姿势进来一起练习，我想这也是一个正面的带动力量，毕竟他刚开始接触这个，在没有收到任何正面反馈时，情绪上的直接抵触属于正常。

跆拳道对于壮壮这样的孩子有着很大的帮助，因为哮喘有个主要的问题就是呼吸的控制，而只有通过合适的体育锻炼增加心肺功能才能做到对呼吸进行有效地控制，这是一个需要长期坚持的事情，

而跆拳道除了其它运动所具有的特点外，还有（1）在训练时需要队员喊起来，而喊叫本身对肺部功能就有很大的帮助；（2）跆拳道的机制能够帮助你有效的定位，推动你长期有效的坚持下去。

这一周我都很担心孩子的身体，虽然他基本没有咳嗽，但总感觉他的气息不够，全身无力，而且昨晚剧烈运动后（跳绳）感觉心口疼（应该是胸部肌肉疼，网上查可能是由于运动剧烈，呼吸急促压迫胸口肌肉），所以我今天非常担心孩子的情况，今天晚上的练习必须严密注意壮壮的情况以及练后的反应，

我真的很担心他，希望他能一天天好起来。