- 中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第695天 2021年12月6号
卿安
中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第695天2021年12月6号相信相信的力量。很多时候我们忽视了相信的力量,当看到孩子遇到困难、挫折,或者可能犯错时,我们急于去帮忙,这至少部分暗含不相信孩子有能力自己解决,“等不及”,少了对孩子有权决定是否需要帮忙的尊重,缺乏界限,容易引起冲突,并影响孩子的独立能力。对孩子的成长,很多时候,家长的相信比具体帮助更重要。
- 【 焦点咨询的“无为”】邹庆会,持续分享第690天,2020年1月23日
邹庆会
焦点课堂上,刘老师强调,焦点咨询师要“无为”,当时我就很困惑:我们“无为”,我们什么都不做,那来访者找我们做什么呢?那我们又怎么样来引领来访者呢?又怎么样让来访者在咨询当中有更多的收获呢?带着这个困惑,我逐渐在咨询中,包括在陪伴儿子的过程中,试着慢慢地放下期待、忘掉技术,寻找“无为”的感觉,寻找“无为”的痕迹,以及“无为”之后的一些效果的呈现。也慢慢的悟出一些自己的感受和体会。就像《道德经》中所说
- 父母拼尽一切孩子却不领情?一定要学会这一招
四叶草_add9
中原焦点团队李金梅坚持分享第601天2021.5.28中国的父母是世界上最累的父母,从孩子出生,他们就开始了操劳的父母生涯:孩子年幼时,照顾他的吃喝拉撒;孩子上学后,忙完工作回到家还要辅导孩子的功课,辅导不了要报辅导班;孩子长大成人了,父母仍然要操心孩子的工作和婚姻;孩子结婚的房子,父母帮着买;孩子生了孩子,父母帮着带……父母的大半生都把孩子排在自己前面,一切为了孩子,最后却往往落不着好:孩子要么
- 中原焦点团队 坚持原创分享第 1172天
金JJ
信阳案例督导:在学生出现危机时,学校启动心理应急程序,一位心理老师安抚个案的同时,其他心理老师给班级同学进行团体心理辅导,学校方面马上通知家长前来学校。学校危机干预应急流程的成熟,能有效降低个案的自杀风险。个案不愿谈及家庭及自己自杀行为等问题时,用沙盘、玩具等分散注意力,谈论他感兴趣的话题,老师温和的态度,关切的言语,个案的情绪逐渐平复。从个案自己说的,流露的非言语,家长、老师、同学、以往的记录,
- 中原焦点团队党秀丽分享276天,约练268次,5月29日,周五
润物无声dang
第十二次课,答疑解惑。1.咨询约练过程中遇到来访者上来就说想处理情绪,可是聊的过程中他又不想具体聊他的情绪怎么产生的,多久了,就是希望用外化技术处理他的情绪,我除了好奇是什么让他希望用外化呢,也用阳谋告诉他,外化前也是需要具体的聊聊这个情绪的,还可以怎么做呢?给他安全感这一块大概怎么做呢?不想具体说有他的道理,聊聊情绪大概是什么事儿?专业的认识,专业度的认可。不带功利心,转介几次的不太好,信任程度
- 流量的传递
L次第花开
罗书萍焦点网络四期周口项城坚持分享第509天2018.07.29周日三年前的一次谈话说我改变的相对快一些,那时我没有流量。迷茫,无助中在不断的反思,我哪里错了,错不在我,有诸多不安定因素在里面。同时我又在想,我改变的突破口在哪呢?在哪呢?在哪呢?遇上焦点,竟然选对平台抓住机会了,跟对了老师,有了更多的交流,焦点小屋传递着温暖,释放了不安,获得了流量,让我满血复活,有了希望。昨天,您问我学习心理学学
- 践行5.0-第五周02.26-03.04
初队长
一年又一年,正月十五一过这个年也就过去了,元宵节过去了代表大家又将焦点集中到了最终的年度目标上了,而我也经过了这两周的调试,让自己也步入了正轨,但是在过程中自己经常会被手机视频等一些所影响,导致效率并不失很高,因此,接下来的一周践行会将手机封存起来,并将自己的一日五色表践行深入。一日五色表:践行5.0的90天目标:1、工作日每天保证一日五色表完成,形成习惯;检视:一日五色表的操作觉得还是在应付,并
- 陈萌 中原焦点团队网络初级23期 坚持分享第33天 2020年8月11日
萌萌_ac9c
焦点解决的十条基本精神:1.不要把力气一直花在“分析问题”或是“探讨问题”的原因上,重点是如何“解决问题”。2.没有一件事情只有负面的意义。3.相信孩子是解决自己问题的专家。4.不要一直追寻难以达到的目标,要找到目前就可以做到的事情。5.小小的改变会带来大大的变化。6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向。7.孩子的自我认识是不断建构的。8.合作是必然的现象。9.如果没有用,就不要固着,做
- 从零到一:打造基于GigaChat AI的艺术创作平台 | 笙囧同学的全栈开发实战
作者简介:笙囧同学,中科院计算机大模型方向硕士,全栈开发爱好者联系方式:
[email protected]各大平台账号:笙囧同学座右铭:偷懒是人生进步的阶梯前言在AI技术飞速发展的今天,如何将前沿的大模型技术与实际应用相结合,一直是我们开发者关注的焦点。今天,笙囧同学将带大家从零开始,构建一个基于GigaChatAI的艺术创作平台,实现React前端+Django后端的完整全栈解决方案。这不仅仅是
- 2018-09-18
张文思_db3b
焦点解决初级班第八期坚持原创分享第265天(20180918星期二晴惠州)现在送完孩子去幼儿园,我就可以安心做我自己的事情了。孩子适应得非常的好,每天开开心心的去上学,和我告别后走进教室。我也走出校门,吃完早餐就会回家,回到家把家务忙完,自己就开始的学习,拍得满满当当的。有时候还是会想该子的爸,但是却很平静的心,因为现在没有期待就不会有失望,我也被充实填满!
- 2022年1月3日中原焦点团队中27第247天分享
流星蜗牛
虽然我现在每天还是很庸庸碌碌地工作,但是我每天都保持一颗喜悦,和平的心,而且不会像从前那样执着于外在的事物了,正因为如此,我的事业反而蒸蒸日上,许多好运都挡不住!
- 中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第351天,202301024总约练172次,来访148次,咨8次,观察员16次
芳芳王
现在想想,女儿不想上学,不是不思进取,而是我的不理解、不接纳导致的,话里话外其实仍然在埋怨她。我并没有真正的放下,高要求,高期待,让女儿意识到,自己做不到优秀,是不被妈妈接纳的。难得我晚上复盘后主动给孩子打个电话,孩子蛮高兴的。难得孩子提出想吃蕃石榴。
- 自然的大祥和
32598db751bb
尚俊平,焦点网络中级,坚持分享841天,2018年8月11日星期一整个禅坐过程可以简化成三个重点:把你的心带回家,放下,放松。把你的心带回家,意思是通过专注的休习,把心带进安住的境界,其深义是,把你的心转向内在,安息在心性之中,这本身就是最高的禅定。放下就是把心从执著的牢狱中解放出来,因为你认识到一切痛苦,恐惧和挫折,都来自执著心的贪欲,在比较深的层次里,有你越来越了解心性而产生的体悟和信心,可以
- 2023-06-14
幸福心理学
焦点日记分享第3天在焦点如此独特的基本精神之下,焦点历程中存有与一般咨询晤谈共通的基本技巧,常是较少被着墨与强调的,甚至有些咨询师还会以为焦点并没有基本的咨询技巧。然而,缺少基本的咨询技巧训练,咨询师其实难以将焦点顺利推进。
- 郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期,每日分享第114天,2021年11月10日
5804c210041b
奇迹问句的五个原则:1.要发生奇迹的事儿,需是对当事人有重要意义的,而且次是对当事人来说是无法自然发生改变的。2.要强调当事人“带来晤谈的特定问题”突然解决了,而非生活“全部”的问题,如此较不会让当事人混淆要发生的奇迹方向,而且,由于问题的处理理与创造解决之道两者之间不见得是相关的方向,所以,这样的说法将会保有很多可能性与发展空间3.奇迹的发生是立即性的,因为人们的愿景与目标会随时改变,所以通常会
- 王永娜 嵩县焦点地面学习班二期 2019年7月20日,坚持分享138天。
青青草_f99c
父母是孩子最好的老师,生活是孩子最好的课堂。为人父母者要从自身做起,从培养孩子的生活习惯做起,一点一滴滴培养孩子良好的行为习惯,孩子就能养成良好的学习习惯,学习成绩就会自然而然地提高。
- 问句
柚橙妈咪
张艳焦点网络中级七期坚持分享第189天回顾一下今天读到的问句。开放问句:用来了解资料,找出关键词,引导谈话朝向正向,解决的方向。奇迹问句:问题解决了,你会有什么改变?谁会看到?假设问句:假设问题解决,跟现在会有什么不同?关注到现在的一小步。差异问句:问题解决跟未解决时的差别在哪?(估计我记得不准确,怎么和上一个一样呢?)例外问句:问题没有发生或者比较好时的情况,引导来访者寻找资源和力量。评量问句:
- 万书琴 焦点解决初级14期坚持分享第14天20190312
抒情0523
关注正向与坚定规则并行。1.建立规则的前提是要有良好的关系,关系大于方式,方式大于内容。关系是教育的前提。有关系就没关系,没关系就是有关系。2.规则一定要双方共同制定,执行也是双方面的,并在后续经协商调整。3.规则要有底线、具体、精简、考虑可行性,最好书面化如某某家庭公约。最后在制定规则时切忌贪心。
- 2023-01-24
晨love
中原焦点团队网络初级38期何晓晨分享第146天20230124什么样的人适合自己?性格有缺陷还能改吗?为什么总是很难控制自己的情绪?怎么走出原生家庭的阴影?当你被原生家庭的伤害,塔拉·韦斯特弗会告诉你:“你可以爱一个人,但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人,但仍然庆幸他不在你的生命中。过去是一个幽灵,虚无缥缈,没什么影响力,只有未来才有分量。”当你为自己的内向性格苦恼时,卡尔·荣格会告诉你
- 《孔子如来》——(5)孔子为什么不语 - 草稿
左静
2018年9月15日读书分享第5天《孔子如来》——(5)孔子为什么不语孔子的学生中,尤其是子路,曾几次问孔子关于“生死”、“鬼神”之事,都不正面回答。孔子重视人后天修炼而成的道德品性,自然也好,人性也好,都是极神秘而无实证的东西。从价值角度讲,也很难阐发并唤起人们的普遍认同。孔子对这些玄妙而无实据的东西存而不论——凭自己的悟性去领悟吧。道德品性通向人道,自然本性通向天道。人道亲切,天道冷淡;人道迫
- 中原焦点团队焦点解决初34 王红梅持续分享94天2022.7.11周一
a9d337ba0c10
最近实在太忙,搞得心力交瘁。幼儿园一个家长,因为道听途说一些闲话,认为老师挤兑她家孩子,便喊一家子人去幼儿园大闹,怎么解释都不听。我说要报警让警方介入调查吧,家长不愿意,说我袒护老师。因为她们没有什么证据,知道报警对她们不利。我们请教育局工作人员过来调解,让先回去了。走后我们也反思是不是有工作做的不到位的地方,让家长如此激动。于是查找原因,查看监控,和老师谈话等,未发现有任何不良行为。可能是家长过
- 中秋佳节话团圆
风中的竹
中原焦点团队中级25期梁利坚持分享第304天今日中秋佳节,亦是婆婆的生日,今天孩子的姑姑们都要来串亲戚并为婆婆过生日,往年都是去饭店,今年婆婆要求在家过,我们也爽快地顺从老人的想法。昨晚睡得太晚了,再加上流鼻血,本来打算今早个老公一起去超市购物,准备,谁知早上超级不想动,老公说:“你再睡一会儿,我去买东西。”睡醒之后,一切收拾妥当回老家后,发现老公已经准备就绪,只等炒菜,摆盘,我完全插不上手,由于
- 中原焦点团队分享网初31期 李丽 坚持第51天 2021.12.1 周三
遇见_afaf
今日读书《建构解决之道》,读书页码43页,21.重视“行动”成效经验,而不以“解释”来产生顿悟一般咨询中,当事人提出疑惑后,咨询师会提出一个新的解释架构,超越当事人自己的架构,让当事人以新的观点来看待自己的想法、行为、感觉及问题,然后让当事人自己发生顿悟。焦点解决是不给建议的,更强调当事人知觉。如果给他一个框架,当事人自己的,他真正想要的就被屏蔽了,我们就挖掘不到了。来访者是不需要带着耳朵来的,他
- 焦点日记坚持分享第51天20191018
于艳华开启心灵之旅
在悦耳的铃声中开启新的一天,第一时间发一个生日祝福红包,完成铲屎官每日必修科目,习惯性打开学习强国音频静音模式,进书房温习功课。客厅不时的传来皮皮贝贝不和谐的跑动和打斗声,还有找不到主人的喵喵声,虽然效率不高,但收获还是有的。完成任务之余,关注着今天工作群动态,单位归属在一年内发生两次变化,对于从事专业技术的人员,并没有太多担心,毕竟是靠本事吃饭。管理模式改变还是会对人的意识形态有一定影响,打破~
- 2020-02-26
毛素平
焦点中级毛素平坚持分享第196天:今天是最充实的一天,完成明星导师班作业,读了十几页书,又听了刘老师的微课8节,真的很受益,笔记记录5页,听着记着,感觉刘老师真是大爱,几节课都那么有感染力,对孩子的沟通,理解…走进孩子的心,都有极大帮助,即使没听过焦点的,也能听懂,特别是为什么孩子没有学习动力?一是环境,二是夫妻关系,和谐的夫妻关系就是孩子学习的源动力。孩子感觉在这个家是安全的,没有后顾之忧,内外
- 2021-03-25
香花盛开
翟湘云,女,洛阳。教师,国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。2021.3.25.坚持分享第1111天。挑战第13周第1次().共664次。一,在初期阶段的郁症患者自我调适:①保持正常生活事件,交友+学习+作息等。②应该做的事情,不管喜不喜欢,都要去做。③患者不吃药,家属必须帮助其吃药。二,抑郁症不做心理咨询。生病找医师。三,所有精神患者都自顾不暇。四,当孩子做错事,父母要
- 中原焦点秦皇岛团队徐娟坚持分享85天
平衡木_e706
65天关注孩子的正向,赞美孩子,每个人都是解决问题的专家,相信相信的力量,这些都是非常有力量的观点和思维。但是在实际应用中却是那么的不容易,每天与孩子都在进行交战,母亲战术不精,学艺不精,面对孩子一个个的挑战,显得手忙脚乱,很多的情况母亲看到了,但是无力应对,就比如手机的事,还是继续跟孩子做协商沟通中,不放弃对手机的管理,这个过程母亲总是会尝试用所学知识,但是有一种拿起来武器不知道怎么用的感觉。母
- 中原焦点团队网络初级32期喻丽,坚持分享第4天。2021年11月21日
喻丽
中原焦点团队网络初级32喻丽,坚持分享第4天。2021年11月21日,约练加地面咨询第4场。今天的地面咨询,今天是这个孩子的第五次咨询看到孩子早早地来到了咨询室,首先赞美到孩子提前来做咨询是积极守时的孩子。接着收作业,找到爸爸的优点,孩子只找到五个,我接着给孩子讲了,太极图孩子认识到是自己选择性的看到了爸爸的黑,不是爸爸不存在百而是他选择看到了嘿,接着用奇迹问句,让孩子看到自己通过高考考上心仪的大
- 金英沧州焦点解决初64中17,本周第六次、第七次约练,第355次、第356次分享,坚持分享第65天
守护甜心
第355次分享观摩一场咨询展示,来访者开始叙述的时候情绪差,能量很低。当咨询师看到她的优势,询问他为了改变做了很多努力,他的是怎么做到的时候,他的情绪就发生了变化。看到自己的优势,语气变得轻松了,语句中还带着一丝骄傲,这么难我都做到了。通过这次咨询,来访者增强了自己能解决问题的信心。第356次分享但妈妈想改变孩子而求助的时候,这样的咨询是不能接的。即使真的接了,也要弄清咨询目标到底以谁的目标为准。
- 中原焦点团队焦点初级32期孙晓娟2021年11月25日坚持分享第️8天
85b9745cfed8
两次的焦点学习,收获不小,我把自己的理解分享一下。我认为焦点学习帮我们找到解决问题的根源和努力的方向,但想更好的应用实际,确实需要时间和契机。孩子出现的种种问题,很大一部分责任在于我们家长。解决孩子问题首先要解决的是他的情绪问题,然后是我们的关系。稳住孩子的情绪,改善我们之间的亲子关系。情绪问题可能就要用正向焦点去解决了,关注他的正向性,接纳他的一些我们认为不好的东西,同时也坚守规则和底线。再利用
- js动画html标签(持续更新中)
843977358
htmljs动画mediaopacity
1.jQuery 效果 - animate() 方法 改变 "div" 元素的高度: $(".btn1").click(function(){ $("#box").animate({height:"300px
- springMVC学习笔记
caoyong
springMVC
1、搭建开发环境
a>、添加jar文件,在ioc所需jar包的基础上添加spring-web.jar,spring-webmvc.jar
b>、在web.xml中配置前端控制器
<servlet>
&nbs
- POI中设置Excel单元格格式
107x
poistyle列宽合并单元格自动换行
引用:http://apps.hi.baidu.com/share/detail/17249059
POI中可能会用到一些需要设置EXCEL单元格格式的操作小结:
先获取工作薄对象:
HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook();
HSSFSheet sheet = wb.createSheet();
HSSFCellStyle setBorder = wb.
- jquery 获取A href 触发js方法的this参数 无效的情况
一炮送你回车库
jquery
html如下:
<td class=\"bord-r-n bord-l-n c-333\">
<a class=\"table-icon edit\" onclick=\"editTrValues(this);\">修改</a>
</td>"
j
- md5
3213213333332132
MD5
import java.security.MessageDigest;
import java.security.NoSuchAlgorithmException;
public class MDFive {
public static void main(String[] args) {
String md5Str = "cq
- 完全卸载干净Oracle11g
sophia天雪
orale数据库卸载干净清理注册表
完全卸载干净Oracle11g
A、存在OUI卸载工具的情况下:
第一步:停用所有Oracle相关的已启动的服务;
第二步:找到OUI卸载工具:在“开始”菜单中找到“oracle_OraDb11g_home”文件夹中
&
- apache 的access.log 日志文件太大如何解决
darkranger
apache
CustomLog logs/access.log common 此写法导致日志数据一致自增变大。
直接注释上面的语法
#CustomLog logs/access.log common
增加:
CustomLog "|bin/rotatelogs.exe -l logs/access-%Y-%m-d.log 
- Hadoop单机模式环境搭建关键步骤
aijuans
分布式
Hadoop环境需要sshd服务一直开启,故,在服务器上需要按照ssh服务,以Ubuntu Linux为例,按照ssh服务如下:
sudo apt-get install ssh
sudo apt-get install rsync
编辑HADOOP_HOME/conf/hadoop-env.sh文件,将JAVA_HOME设置为Java
- PL/SQL DEVELOPER 使用的一些技巧
atongyeye
javasql
1 记住密码
这是个有争议的功能,因为记住密码会给带来数据安全的问题。 但假如是开发用的库,密码甚至可以和用户名相同,每次输入密码实在没什么意义,可以考虑让PLSQL Developer记住密码。 位置:Tools菜单--Preferences--Oracle--Logon HIstory--Store with password
2 特殊Copy
在SQL Window
- PHP:在对象上动态添加一个新的方法
bardo
方法动态添加闭包
有关在一个对象上动态添加方法,如果你来自Ruby语言或您熟悉这门语言,你已经知道它是什么...... Ruby提供给你一种方式来获得一个instancied对象,并给这个对象添加一个额外的方法。
好!不说Ruby了,让我们来谈谈PHP
PHP未提供一个“标准的方式”做这样的事情,这也是没有核心的一部分...
但无论如何,它并没有说我们不能做这样
- ThreadLocal与线程安全
bijian1013
javajava多线程threadLocal
首先来看一下线程安全问题产生的两个前提条件:
1.数据共享,多个线程访问同样的数据。
2.共享数据是可变的,多个线程对访问的共享数据作出了修改。
实例:
定义一个共享数据:
public static int a = 0;
- Tomcat 架包冲突解决
征客丶
tomcatWeb
环境:
Tomcat 7.0.6
win7 x64
错误表象:【我的冲突的架包是:catalina.jar 与 tomcat-catalina-7.0.61.jar 冲突,不知道其他架包冲突时是不是也报这个错误】
严重: End event threw exception
java.lang.NoSuchMethodException: org.apache.catalina.dep
- 【Scala三】分析Spark源代码总结的Scala语法一
bit1129
scala
Scala语法 1. classOf运算符
Scala中的classOf[T]是一个class对象,等价于Java的T.class,比如classOf[TextInputFormat]等价于TextInputFormat.class
2. 方法默认值
defaultMinPartitions就是一个默认值,类似C++的方法默认值
- java 线程池管理机制
BlueSkator
java线程池管理机制
编辑
Add
Tools
jdk线程池
一、引言
第一:降低资源消耗。通过重复利用已创建的线程降低线程创建和销毁造成的消耗。第二:提高响应速度。当任务到达时,任务可以不需要等到线程创建就能立即执行。第三:提高线程的可管理性。线程是稀缺资源,如果无限制的创建,不仅会消耗系统资源,还会降低系统的稳定性,使用线程池可以进行统一的分配,调优和监控。
- 关于hql中使用本地sql函数的问题(问-答)
BreakingBad
HQL存储函数
转自于:http://www.iteye.com/problems/23775
问:
我在开发过程中,使用hql进行查询(mysql5)使用到了mysql自带的函数find_in_set()这个函数作为匹配字符串的来讲效率非常好,但是我直接把它写在hql语句里面(from ForumMemberInfo fm,ForumArea fa where find_in_set(fm.userId,f
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-迭代器模式-Iterator
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.Arrays;
import java.util.List;
/**
* Iterator模式提供一种方法顺序访问一个聚合对象中各个元素,而又不暴露该对象内部表示
*
* 个人觉得,为了不暴露该
- 常用SQL
chenjunt3
oraclesqlC++cC#
--NC建库
CREATE TABLESPACE NNC_DATA01 DATAFILE 'E:\oracle\product\10.2.0\oradata\orcl\nnc_data01.dbf' SIZE 500M AUTOEXTEND ON NEXT 50M EXTENT MANAGEMENT LOCAL UNIFORM SIZE 256K ;
CREATE TABLESPA
- 数学是科学技术的语言
comsci
工作活动领域模型
从小学到大学都在学习数学,从小学开始了解数字的概念和背诵九九表到大学学习复变函数和离散数学,看起来好像掌握了这些数学知识,但是在工作中却很少真正用到这些知识,为什么?
最近在研究一种开源软件-CARROT2的源代码的时候,又一次感觉到数学在计算机技术中的不可动摇的基础作用,CARROT2是一种用于自动语言分类(聚类)的工具性软件,用JAVA语言编写,它
- Linux系统手动安装rzsz 软件包
daizj
linuxszrz
1、下载软件 rzsz-3.34.tar.gz。登录linux,用命令
wget http://freeware.sgi.com/source/rzsz/rzsz-3.48.tar.gz下载。
2、解压 tar zxvf rzsz-3.34.tar.gz
3、安装 cd rzsz-3.34 ; make posix 。注意:这个软件安装与常规的GNU软件不
- 读源码之:ArrayBlockingQueue
dieslrae
java
ArrayBlockingQueue是concurrent包提供的一个线程安全的队列,由一个数组来保存队列元素.通过
takeIndex和
putIndex来分别记录出队列和入队列的下标,以保证在出队列时
不进行元素移动.
//在出队列或者入队列的时候对takeIndex或者putIndex进行累加,如果已经到了数组末尾就又从0开始,保证数
- C语言学习九枚举的定义和应用
dcj3sjt126com
c
枚举的定义
# include <stdio.h>
enum WeekDay
{
MonDay, TuesDay, WednesDay, ThursDay, FriDay, SaturDay, SunDay
};
int main(void)
{
//int day; //day定义成int类型不合适
enum WeekDay day = Wedne
- Vagrant 三种网络配置详解
dcj3sjt126com
vagrant
Forwarded port
Private network
Public network
Vagrant 中一共有三种网络配置,下面我们将会详解三种网络配置各自优缺点。
端口映射(Forwarded port),顾名思义是指把宿主计算机的端口映射到虚拟机的某一个端口上,访问宿主计算机端口时,请求实际是被转发到虚拟机上指定端口的。Vagrantfile中设定语法为:
c
- 16.性能优化-完结
frank1234
性能优化
性能调优是一个宏大的工程,需要从宏观架构(比如拆分,冗余,读写分离,集群,缓存等), 软件设计(比如多线程并行化,选择合适的数据结构), 数据库设计层面(合理的表设计,汇总表,索引,分区,拆分,冗余等) 以及微观(软件的配置,SQL语句的编写,操作系统配置等)根据软件的应用场景做综合的考虑和权衡,并经验实际测试验证才能达到最优。
性能水很深, 笔者经验尚浅 ,赶脚也就了解了点皮毛而已,我觉得
- Word Search
hcx2013
search
Given a 2D board and a word, find if the word exists in the grid.
The word can be constructed from letters of sequentially adjacent cell, where "adjacent" cells are those horizontally or ve
- Spring4新特性——Web开发的增强
jinnianshilongnian
springspring mvcspring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装配置tengine并设置开机启动
liuxingguome
centos
yum install gcc-c++
yum install pcre pcre-devel
yum install zlib zlib-devel
yum install openssl openssl-devel
Ubuntu上可以这样安装
sudo aptitude install libdmalloc-dev libcurl4-opens
- 第14章 工具函数(上)
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Xelsius 2008 and SAP BW at a glance
blueoxygen
BOXelsius
Xelsius提供了丰富多样的数据连接方式,其中为SAP BW专属提供的是BICS。那么Xelsius的各种连接的优缺点比较以及Xelsius是如何直接连接到BEx Query的呢? 以下Wiki文章应该提供了全面的概览。
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Xcelsius+2008+and+SAP+NetWeaver+BW+Co
- oracle表空间相关
tongsh6
oracle
在oracle数据库中,一个用户对应一个表空间,当表空间不足时,可以采用增加表空间的数据文件容量,也可以增加数据文件,方法有如下几种:
1.给表空间增加数据文件
ALTER TABLESPACE "表空间的名字" ADD DATAFILE
'表空间的数据文件路径' SIZE 50M;
&nb
- .Net framework4.0安装失败
yangjuanjava
.netwindows
上午的.net framework 4.0,各种失败,查了好多答案,各种不靠谱,最后终于找到答案了
和Windows Update有关系,给目录名重命名一下再次安装,即安装成功了!
下载地址:http://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=17113
方法:
1.运行cmd,输入net stop WuAuServ
2.点击开