- 《自控力》P158
迷糊笑
作者:凯利•麦格尼格尔图片发自App金句:众多研究显示,自我批评会降低积极性和自控力,而且也是最容易导致抑郁的因素。它不仅耗尽了“我要做”的力量,还耗尽了“我想要”的力量。相反,自我同情则会提升积极性和自控力,比如,在压力和挫折面前支持自己、对自己好一些。感想:我当年抑郁是不是也是因为这样?图片发自App
- 今天的彭格列依然被世界游戏吓得瑟瑟发抖呢
云染舒倦
前言有一天,有一个白兰的大魔王想要毁灭世界,创世者非常不高兴,于是,创始者用吞噬一切,包容一切的大空(泽田纲吉)、捉摸不定的雾(六道骸)、孤高的浮云(云雀恭弥)、愤怒的忠岚(狱寺隼人)、晕染一切的雨(山本武)、守护之雷(蓝波)、热血之晴(晴川了平)创造了七位拯救世界的勇士(用属性制造勇士),让他们跟白兰对抗。。。[白兰的力量是游戏,于是要打败他,只要同样在世界布置的游戏中,赢过白兰就行了~]图片发
- 《青年领袖演说集训营》林智敏感言: 耐得住寂寞,才能守得住繁华!
林智敏
大家好呀!我叫林智敏,双木林,智慧的智,敏感的敏。认识我智敏,人人变聪颖!认识我智敏,学习更上瘾!初识奋马在临近期末考试的时候,许久没有联系的高中同学—李静给我发了几条信息,问我对演讲有没有兴趣。她聊到她自己最近报了一个课程,让她收获很多,于是想推荐给我学习。我听到后兴奋不已也感动不已。两年没见的朋友,突然在某一天联系你,她愿意将自己收获到的东西分享给我,与我一同进步与成长。那一刻,我在心里默想,
- 2020公考申论备考指导:把握思辨型文章写作脉络
不负时光_3d63
公务员考试一般分为笔试和面试,笔试较重要的是申论、行测和时事热点。不论是哪一部分都需要进行备考,抽时间复习相关内容。下面格燃教育小编整理了"2020公考申论备考指导:把握思辨型文章写作脉络"文章,希望对大家有所帮助一、确定立意首先要了解思辨型文章的提问方式,一般会以"围绕A与B书写文章"这样的方式进行提问,例如城市建设中的"有"与"无",都是典型的思辨型文章。想要确定思辨型文章写作的立意,首先要先
- 想踩着我往上爬的闺蜜,栽了!
木木爱电影
来源微信公众号:芒小芒,如需转载请联系该公众号,谢谢。011999年7月,一出考场,我就感觉自己考砸了。收拾完行李,家都没回,我直接投奔在城里做服装生意的表哥。表哥早些年在南方工厂打工,攒下资本,从小摊起,打拼七八年,终于在这座省会城市市中心商厦里占据一席之地。表哥店里只卖女装,二十来平米的空间,摆着一件件设计新颖、做工精良的时装——表哥说,世界上最好挣的就是孩子和女人的钱。服装这个行业,不干不知
- 《人间失格》
非鱼花酱
这世上每个人的说话方式都如此拐弯抹角、闪烁其词,如此不负责任、如此微妙复杂。他们总是徒劳无功地严加防范,无时无刻不费尽心机,这让我困惑不解,最终只得随波逐流,用搞笑的办法蒙混过关,抑或默默颔首,任凭对方行事,即采取败北者的消极态度。对同类的极度恐惧,反而更加期盼能够亲眼见识令人可畏的妖怪,越是神经质,越是胆怯的人,越是期盼着强犷风暴的到来。——《人间失格》
- 多巴胺
姜地主
澳大利亚昆士兰大学的心理学家约翰·佩蒂格鲁发现,大脑在运行过程中,其实是把外部世界分成了近体空间和远体空间两个区域来管理。近体空间包括手臂可及的地方,在这个范围内的事物,我们可以随时用手控制。而远体空间则是指我们手臂无法触及的地方,从一米之外到天涯海角,都属于远体空间。二者之间的本质区别在于,近体空间的事物可以在当下随时体验,而与远体空间的互动,必然发生在未来,因为从一个地方移动到另一个地方需要时
- 100天写作计划之Day12巧妙应对拖延,开挂的人生便开始了(下)
Tobey写作100天计划
接着昨天的分享,今天继续分享拖延应对措施:我们得想想办法帮帮未来的我(前额叶)、让它做出正确的选择,站到正义的队伍里。3、前额叶就像全身的肌肉一样,也是可以锻炼的!就像,积极心理学之父马丁塞利格曼在《意志力》一书里这样说的「意志力像肌肉一样,过度使用就会疲劳,长期锻炼就会增强。」同理,长此以往的拖延,前额叶的抑制冲动的能力也会减弱,从而陷入恶性循环。接下来,我就和大家分享几个既能帮助前额叶有效地对
- 大学英语四级作文押题预测与备考指南
一、四级作文出题规律回顾在探讨押题之前,先来回顾一下四级作文的出题规律。通过对历年真题的分析,我们可以发现以下特点:聚焦校园生活:如健康生活方式(2022年12月)、课外活动的丰富(2022年6月)、新生训练(2021年12月)等,这些话题紧密围绕大学生的日常学习与生活。强调实用能力:涉及社交技能(2022年12月)、演讲能力(2021年12月)、技术使用(如PPT在课堂中的使用,2020年9月)
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尽管我通过了英语教师资格证,在各大英语演讲比赛中屡夺桂冠,但是我觉得自己始终在英语门口徘徊,无法真正地进入英语的世界。为什么学了五年、十年、甚至几十年的英语,还是学不好呢?这个问题困扰我很多次,毕竟人生苦短,如果我们能尽早找到打开英语大门的金钥匙,我们可以将大把的美好时光,用在陪伴家人、环球旅游、阅读经典等上面,看到人生曼妙的风景,享受生命的馈赠。那么,我们究竟该如何有策略地学习英语,从而在成功的
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- 1/365 今日复盘 输出是一件酣畅淋漓的事情
涂小七
今日三只青蛙:1.输出年会节目的复盘文2.输出TED视频短评文章3.读完《云梯》今日有收获的事物:1.输出《狗十三》影评。2.在洋葱悦读荟群发通知提醒大家阅读打卡,并做了简短互动。3.幕布输出年会节目复盘。4.输出TED视频短评。5.读完《云梯》,输出九宫格笔记。今日行为检视:完全断网的专注时间不够,微信今天一直时不时在线。专注力依旧不够。今日小确幸:1.给爷爷电话,给他买的衣服他收到了,问他大小
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微演讲打卡练习第315天,每天一分钟,成为最美好的自已做公益活动,不为名,不为利,靠的是一种信念。我刚开始做志愿服务是希望得到自我成长,并且让女儿有更多的社会实践经验。可家人认为我是为了好玩儿,老公觉得我是不务正业。我想太多的解释,他们也不会理解。夏天在骄阳下,我会带着女儿站在十字路口做交通文明劝导,北风呼呼刮的冬天,我会带着女儿一起去敬老院慰问老人们。春天来临的时候,我会带着女儿一边欣赏春光,一
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关爱学生,师德唯馨。尊敬的各位评委老师!亲爱的同学们大家好!今天我要演讲的题目是《关爱学生,师德唯馨》。在演讲之前,我想问大家一个问题,什么师德呢?我想在做的老师可能都知道,我也相信大部分同学可能也知道,没错,师德就是作为一名伟大的人民教师通过树立正确的人生观,世界观,价值观,质量观,道德观,和教育观从而形成爱岗敬业,为人师表,关爱学生,教书育人的良好道德风尚。千百年来,许多研究者竭尽全力用最精妙
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2021.12.21今天重新开始读《尊重与希望》焦点解决短期治疗是一个入门易精进难的咨询派别,许多务实工作者发现,从接受焦点解决短期治疗的概念,历经不同咨询派别的拉扯,到确定在焦点解决、短期治疗上持续投入,需要多年的练习、反思与坚持。他的学习无法一步登天,一蹴而就,尤其是焦点解决短期治疗创始人殷素金伯格认为,焦点解决短期治疗之所以知易行难,是因为咨询师很难保持一颗极简的心,在咨询工作中保持简单的回
- 2020-04-11读陶行知4
语味悠长
《活的教育》1921年8月在金陵大学暑期学校的演讲教育分为三部:A死的教育,B不死不活的教育,C活的教育。死的教育,我们就索性把它埋下去,没有指望了!不死不活的教育,我们希望它渐渐地趋于活。活的教育,正像鱼到水里鸟到树林里一样。活的教育,好像在春光之下,受到滋养料似的,也就能一天进步似一天。换言之,就是一天新似一天。活的教育,分成三段讲:第一步就是承认儿童是活的,要按照儿童的心理进行。我们如果承认
- 名字写好了
子细
以前我写名字的时候都写的那么小那么难看还都没有站格性,可是老师教过我们三遍以后,老师再看一下我今天卷子上写的名字,比以前进步没有,老师一看就叫我去办公室,让我看一下我的名字好不好看,我说不好看老师说这已经够好看了,但是你还能更好看,今天这个名字我发到了,大群里面去了让大家都看一下我写的字如何,如果老师教你的时候你能听清,然后写得好,读的好,背的好,那么就可以发到年级群里面了,这也是老师对我们最大的
- 古四倍体多年生生物质作物芒草的基因组生物学
Bioture
芒草是一种多年生野草,对造纸生产、屋顶、园艺种植,是一种新兴的高产温带生物量作物。我们报道了一个染色体级别组装的古四倍体芒草基因组,为芒属植物与相关的二倍体高粱和复杂多倍体甘蔗的链接提供了一个资源。转座子在两个同源亚基因组中的不对称分布证明了芒草属是古异源四倍体,并鉴定到了几个同源交换。通过对两个物种群体分析证明了这里两个物种间存在广泛的种间混合和杂交,并证明了高产三倍体生物能源作物AAA的起源。
- 精选赛事2串1 拜仁慕尼黑VS奥格斯堡 南安普敦VS切尔西 (附扫盘
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周六006德甲拜仁慕尼黑VS奥格斯堡比赛时间:2022-04-0921:30赛事分析:近6场交手记录:(拜仁慕尼黑四胜一平一负,占据优势。)场地:安联球场主队拜仁慕尼黑方面:拜仁慕尼黑依旧以21胜3平4负占据德甲领头羊位置,双线作战的拜仁在客场一球小负西甲球队比利亚雷亚后士气受挫。不过鉴于拜仁慕尼黑在综合实力和比赛状态上都远超奥格斯堡,并且拜仁最近进攻端稳定性很好,因此他们期待可以通过这场比赛让火
- 儿童节,请把娃娃机里的娃娃夹给我
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欢迎阅读,我是夜芒星。儿童节到了,我准备去附近商场的娃娃机那里干上一场,都说越长大越孤单,我却觉得越长大越疯狂,成长就是为了更好地取悦自己。保持童心,就是取悦成长的自己我家老爷子最喜欢的钱钟书,是一个老顽童。杨绛写道,钱钟书不分左右,经常穿错鞋,穿出去也不怕别人笑话,不仅如此他还喜欢恶作剧,当他在牛津的时候,杨绛临字帖睡着了,钱钟书便拿墨水在她脸上画花脸。后来由于杨绛的脸有墨水洗不干净,不敢再画,
- 如何写出吸引人的故事?
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如何写出吸引人的故事?为什么要学习写故事呢?因为人们天生爱听故事。比如,哄小孩子入睡,最好的办法就是讲一个有趣的睡前故事;公众演讲,要想产生较好的效果,就要穿插一个引人入胜的故事;看电影,已成为当下最普遍的文化消费,每一部电影都是一个不平凡的故事。一篇文章是否精彩,很大程度上是由文章中故事的精彩程度决定的。如何写出吸引人的故事写故事的三种经典框架1.冲突、行动、结局美国作家杰里·克里弗说过,形式最
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今天阅读的是《小狗钱钱》的第十二章——事件。【阅读】钱钱把吉娅从演讲舞台拉到帷幕的后方,那位神秘老妇人站在那里提醒吉娅:彼得有危险!必须赶快用放大镜查找线索,发现那个大胡子男人准备乔装成宿舍管理员,引诱彼得去森林里再杀害他。吉娅找到朋友们一起想办法救彼得,他们立即出发去森林,然后请求胡伯特帮助,去告诉校长和金先生。他们来到一座废墟前,听见了里面大胡子男人的声音,钱钱先跑了进去,但是被抓关起来了。吉
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《生崽后,豪门继承人拉着我领证》容舒墨承渊(独家小说)言情TXT阅读主角:容舒墨承渊简介:生日当天,容舒被继妹设计失去清白。一朝中奖,怀胎十月,父母亲人视她为耻辱。未婚夫更是翻脸不认人,转瞬和继妹暗渡陈仓。关注微信公众号【十年书格】去回个书號【119】,即可阅读【生崽后,豪门继承人拉着我领证】小说全文!容舒鼻头突然酸的厉害,那是自己的胎记,除了妈妈,没人知道。可是当有一天,她的隐私被人这么说出来,
- Crome:因果鲁棒奖励建模框架——破解LLM对齐中的奖励黑客难题
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人工智能#OTHERPython人工智能深度学习神经网络大模型因果推断奖励黑客RewardHacking
Crome(CausalRobustRewardModeling)是由GoogleDeepMind联合麦吉尔大学和魁北克人工智能研究所(MILA)于2025年提出的创新框架,旨在解决大语言模型(LLM)对齐中奖励模型(RM)的奖励黑客(RewardHacking)问题。该框架通过因果数据增强与反事实训练机制,显著提升RM对真实质量属性(如事实性、安全性)的敏感性,同时抑制对虚假属性(如文本长度、格
- java短路运算符和逻辑运算符的区别
3213213333332132
java基础
/*
* 逻辑运算符——不论是什么条件都要执行左右两边代码
* 短路运算符——我认为在底层就是利用物理电路的“并联”和“串联”实现的
* 原理很简单,并联电路代表短路或(||),串联电路代表短路与(&&)。
*
* 并联电路两个开关只要有一个开关闭合,电路就会通。
* 类似于短路或(||),只要有其中一个为true(开关闭合)是
- Java异常那些不得不说的事
白糖_
javaexception
一、在finally块中做数据回收操作
比如数据库连接都是很宝贵的,所以最好在finally中关闭连接。
JDBCAgent jdbc = new JDBCAgent();
try{
jdbc.excute("select * from ctp_log");
}catch(SQLException e){
...
}finally{
jdbc.close();
- utf-8与utf-8(无BOM)的区别
dcj3sjt126com
PHP
BOM——Byte Order Mark,就是字节序标记 在UCS 编码中有一个叫做"ZERO WIDTH NO-BREAK SPACE"的字符,它的编码是FEFF。而FFFE在UCS中是不存在的字符,所以不应该出现在实际传输中。UCS规范建议我们在传输字节流前,先传输 字符"ZERO WIDTH NO-BREAK SPACE"。这样如
- JAVA Annotation之定义篇
周凡杨
java注解annotation入门注释
Annotation: 译为注释或注解
An annotation, in the Java computer programming language, is a form of syntactic metadata that can be added to Java source code. Classes, methods, variables, pa
- tomcat的多域名、虚拟主机配置
g21121
tomcat
众所周知apache可以配置多域名和虚拟主机,而且配置起来比较简单,但是项目用到的是tomcat,配来配去总是不成功。查了些资料才总算可以,下面就跟大家分享下经验。
很多朋友搜索的内容基本是告诉我们这么配置:
在Engine标签下增面积Host标签,如下:
<Host name="www.site1.com" appBase="webapps"
- Linux SSH 错误解析(Capistrano 的cap 访问错误 Permission )
510888780
linuxcapistrano
1.ssh -v
[email protected] 出现
Permission denied (publickey,gssapi-keyex,gssapi-with-mic,password).
错误
运行状况如下:
OpenSSH_5.3p1, OpenSSL 1.0.1e-fips 11 Feb 2013
debug1: Reading configuratio
- log4j的用法
Harry642
javalog4j
一、前言: log4j 是一个开放源码项目,是广泛使用的以Java编写的日志记录包。由于log4j出色的表现, 当时在log4j完成时,log4j开发组织曾建议sun在jdk1.4中用log4j取代jdk1.4 的日志工具类,但当时jdk1.4已接近完成,所以sun拒绝使用log4j,当在java开发中
- mysql、sqlserver、oracle分页,java分页统一接口实现
aijuans
oraclejave
定义:pageStart 起始页,pageEnd 终止页,pageSize页面容量
oracle分页:
select * from ( select mytable.*,rownum num from (实际传的SQL) where rownum<=pageEnd) where num>=pageStart
sqlServer分页:
 
- Hessian 简单例子
antlove
javaWebservicehessian
hello.hessian.MyCar.java
package hessian.pojo;
import java.io.Serializable;
public class MyCar implements Serializable {
private static final long serialVersionUID = 473690540190845543
- 数据库对象的同义词和序列
百合不是茶
sql序列同义词ORACLE权限
回顾简单的数据库权限等命令;
解锁用户和锁定用户
alter user scott account lock/unlock;
//system下查看系统中的用户
select * dba_users;
//创建用户名和密码
create user wj identified by wj;
identified by
//授予连接权和建表权
grant connect to
- 使用Powermock和mockito测试静态方法
bijian1013
持续集成单元测试mockitoPowermock
实例:
package com.bijian.study;
import static org.junit.Assert.assertEquals;
import java.io.IOException;
import org.junit.Before;
import org.junit.Test;
import or
- 精通Oracle10编程SQL(6)访问ORACLE
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*访问ORACLE
*/
--检索单行数据
--使用标量变量接收数据
DECLARE
v_ename emp.ename%TYPE;
v_sal emp.sal%TYPE;
BEGIN
select ename,sal into v_ename,v_sal
from emp where empno=&no;
dbms_output.pu
- 【Nginx四】Nginx作为HTTP负载均衡服务器
bit1129
nginx
Nginx的另一个常用的功能是作为负载均衡服务器。一个典型的web应用系统,通过负载均衡服务器,可以使得应用有多台后端服务器来响应客户端的请求。一个应用配置多台后端服务器,可以带来很多好处:
负载均衡的好处
增加可用资源
增加吞吐量
加快响应速度,降低延时
出错的重试验机制
Nginx主要支持三种均衡算法:
round-robin
l
- jquery-validation备忘
白糖_
jquerycssF#Firebug
留点学习jquery validation总结的代码:
function checkForm(){
validator = $("#commentForm").validate({// #formId为需要进行验证的表单ID
errorElement :"span",// 使用"div"标签标记错误, 默认:&
- solr限制admin界面访问(端口限制和http授权限制)
ronin47
限定Ip访问
solr的管理界面可以帮助我们做很多事情,但是把solr程序放到公网之后就要限制对admin的访问了。
可以通过tomcat的http基本授权来做限制,也可以通过iptables防火墙来限制。
我们先看如何通过tomcat配置http授权限制。
第一步: 在tomcat的conf/tomcat-users.xml文件中添加管理用户,比如:
<userusername="ad
- 多线程-用JAVA写一个多线程程序,写四个线程,其中二个对一个变量加1,另外二个对一个变量减1
bylijinnan
java多线程
public class IncDecThread {
private int j=10;
/*
* 题目:用JAVA写一个多线程程序,写四个线程,其中二个对一个变量加1,另外二个对一个变量减1
* 两个问题:
* 1、线程同步--synchronized
* 2、线程之间如何共享同一个j变量--内部类
*/
public static
- 买房历程
cfyme
2015-06-21: 万科未来城,看房子
2015-06-26: 办理贷款手续,贷款73万,贷款利率5.65=5.3675
2015-06-27: 房子首付,签完合同
2015-06-28,央行宣布降息 0.25,就2天的时间差啊,没赶上。
首付,老婆找他的小姐妹接了5万,另外几个朋友借了1-
- [军事与科技]制造大型太空战舰的前奏
comsci
制造
天气热了........空调和电扇要准备好..........
最近,世界形势日趋复杂化,战争的阴影开始覆盖全世界..........
所以,我们不得不关
- dateformat
dai_lm
DateFormat
"Symbol Meaning Presentation Ex."
"------ ------- ------------ ----"
"G era designator (Text) AD"
"y year
- Hadoop如何实现关联计算
datamachine
mapreducehadoop关联计算
选择Hadoop,低成本和高扩展性是主要原因,但但它的开发效率实在无法让人满意。
以关联计算为例。
假设:HDFS上有2个文件,分别是客户信息和订单信息,customerID是它们之间的关联字段。如何进行关联计算,以便将客户名称添加到订单列表中?
&nbs
- 用户模型中修改用户信息时,密码是如何处理的
dcj3sjt126com
yii
当我添加或修改用户记录的时候对于处理确认密码我遇到了一些麻烦,所有我想分享一下我是怎么处理的。
场景是使用的基本的那些(系统自带),你需要有一个数据表(user)并且表中有一个密码字段(password),它使用 sha1、md5或其他加密方式加密用户密码。
面是它的工作流程: 当创建用户的时候密码需要加密并且保存,但当修改用户记录时如果使用同样的场景我们最终就会把用户加密过的密码再次加密,这
- 中文 iOS/Mac 开发博客列表
dcj3sjt126com
Blog
本博客列表会不断更新维护,如果有推荐的博客,请到此处提交博客信息。
本博客列表涉及的文章内容支持 定制化Google搜索,特别感谢 JeOam 提供并帮助更新。
本博客列表也提供同步更新的OPML文件(下载OPML文件),可供导入到例如feedly等第三方定阅工具中,特别感谢 lcepy 提供自动转换脚本。这里有导入教程。
- js去除空格,去除左右两端的空格
蕃薯耀
去除左右两端的空格js去掉所有空格js去除空格
js去除空格,去除左右两端的空格
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>&g
- SpringMVC4零配置--web.xml
hanqunfeng
springmvc4
servlet3.0+规范后,允许servlet,filter,listener不必声明在web.xml中,而是以硬编码的方式存在,实现容器的零配置。
ServletContainerInitializer:启动容器时负责加载相关配置
package javax.servlet;
import java.util.Set;
public interface ServletContainer
- 《开源框架那些事儿21》:巧借力与借巧力
j2eetop
框架UI
同样做前端UI,为什么有人花了一点力气,就可以做好?而有的人费尽全力,仍然错误百出?我们可以先看看几个故事。
故事1:巧借力,乌鸦也可以吃核桃
有一个盛产核桃的村子,每年秋末冬初,成群的乌鸦总会来到这里,到果园里捡拾那些被果农们遗落的核桃。
核桃仁虽然美味,但是外壳那么坚硬,乌鸦怎么才能吃到呢?原来乌鸦先把核桃叼起,然后飞到高高的树枝上,再将核桃摔下去,核桃落到坚硬的地面上,被撞破了,于是,
- JQuery EasyUI 验证扩展
可怜的猫
jqueryeasyui验证
最近项目中用到了前端框架-- EasyUI,在做校验的时候会涉及到很多需要自定义的内容,现把常用的验证方式总结出来,留待后用。
以下内容只需要在公用js中添加即可。
使用类似于如下:
<input class="easyui-textbox" name="mobile" id="mobile&
- 架构师之httpurlconnection----------读取和发送(流读取效率通用类)
nannan408
1.前言.
如题.
2.代码.
/*
* Copyright (c) 2015, S.F. Express Inc. All rights reserved.
*/
package com.test.test.test.send;
import java.io.IOException;
import java.io.InputStream
- Jquery性能优化
r361251
JavaScriptjquery
一、注意定义jQuery变量的时候添加var关键字
这个不仅仅是jQuery,所有javascript开发过程中,都需要注意,请一定不要定义成如下:
$loading = $('#loading'); //这个是全局定义,不知道哪里位置倒霉引用了相同的变量名,就会郁闷至死的
二、请使用一个var来定义变量
如果你使用多个变量的话,请如下方式定义:
. 代码如下:
var page
- 在eclipse项目中使用maven管理依赖
tjj006
eclipsemaven
概览:
如何导入maven项目至eclipse中
建立自有Maven Java类库服务器
建立符合maven代码库标准的自定义类库
Maven在管理Java类库方面有巨大的优势,像白衣所说就是非常“环保”。
我们平时用IDE开发都是把所需要的类库一股脑的全丢到项目目录下,然后全部添加到ide的构建路径中,如果用了SVN/CVS,这样会很容易就 把
- 中国天气网省市级联页面
x125858805
级联
1、页面及级联js
<%@ page language="java" import="java.util.*" pageEncoding="UTF-8"%>
<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN">
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