《漫步人生路》音乐疗愈实录

前几天一位朋友说了一句话，引起了我强烈的不舒服。几天都陷入这种情绪里，感觉自己很无助，很无力，自己渺小的根本不值得在这世界存在，不被重视，不被在乎，没人爱我，无法自拔。

巧合的是，当那朋友说完那句话，小影(音乐疗愈师)在微信上私信我说，白镜子，她所说的那话投射的是她自己，跟你无关。

这样就有了我小影的连接。

两天后，我找到小影，"帮我看看，我身上的木马情绪，我走不出那情绪，一定是再提醒我自己的一些问题。"

小影接下来让我抽了两张oh卡。

图片发自App

第一次抽到了这朵含苞欲放的花。

小影问:你什么感觉？

我说:一朵花，含苞欲放。

小影又让我抽一张。

问:你看到什么？

我说:一只小老鼠，非常富足，很享受自己所拥有的这一切。

小影说，小老鼠有什么特点？

我说，机灵，有灵性，智商高，不容易被捉住。

小影说，你再看看这朵花？

我说，很美，含苞欲放，看着心情就很美好

小影说，这些特质就是你的特质。你来听这首纯音乐<漫步人生路>

第一遍实录:

音乐一起，便出现一句话，放下吧，都过去了。

随着音乐，我被带到了时空中，从我能记事开始，爸爸，妈妈，朋友，恋人，姐妹......凡是对我产生伤害的人与事件，一幕幕出现我的脑海中，我沉浸在当时那种感觉里，有悲伤，又伤心，有怨恨，有不解。

地上的雪非常厚，我拖着行李箱，一个人走了，留下了深深的脚印。

第二遍实录:

这一次，我只有关于我全家的回忆画面。我与我家人曾经所经历的诸多不愉快，这些画面把我带回了那个当下。我讨厌的人，讨厌的事……

还是那片雪地，我蹲在雪地里哭泣。

第三，四遍实录:

这两遍，我逐渐回忆起那些美好时光，小时候一家人在一起时所度过的平常夜晚，一家人围坐在餐桌边，有说有笑的吃晚饭，很温暖很温馨，原来我的生命里也有这些美好的时光。

还有与同学一起经历过的那些快乐事。

我已经很多年记忆空白了，基本不记得任何事。没想到音乐带我回到了曾经的当下，我还经历过这么多美好的时光。

最后看见我一个人站在海边，望着远方。

第五遍实录，

这一次，我一个人穿着冬装，带着帽子，一个人坐在海边，喝咖啡，对面就是一片海。

我回忆着过往的一切，那些让我痛心的爱情，那些让我不解的家人，脑中出现一句话，过去的就让过去吧。瞬间，我就跳入了眼前的大海。

但那一瞬间，我没有任何恐惧，我不会游泳，我竟然没有想过要挣扎，浮出水面，也没有任何要窒息的感觉。我闭起眼睛，漂在水下，非常舒服，安静，安全，温暖。

接着，我成了一个4岁的小男孩，趴在一个巨人的腿上，除了巨大的两条腿，我根本无法看到腿以上，我太小了，小老鼠般大小，我说，妈妈，我回来了，我回家了。我再也不走了。

然后，我就不停的荡秋千，大声的笑，快乐的笑，发自内心的痛痛快快的笑。我太喜欢大笑了。心里轻松，愉悦，无忧无虑，我在海对岸，看见一大群人站在一起，有一些我还能认出的面孔，还有一些我已经不记得的面孔。但我非常惊讶，我很迷茫的看着她们，她们已经是陌生人。在我眼前出现了我曾经历过的一幕幕，就好像电影一般，但我依然无法记起那些人与我曾经深深的连接过，那些感觉都无法再回忆起来。

但那群人，我却感到深深的爱。那些人为我而来。即使伤害，也是为了我的需要而来。在这些背后，都是深深的爱。

最后，我就开始坐着飞船，在这个星球开始了环球之旅，对我而言，充满了好奇心。

至此，我结束了音乐。

小影说，你已经宽恕了过去，宽恕了自己。

我内心没有了任何不舒服，很轻松，我在去找让我不舒服的那位朋友，那种讨厌感已经没有了。当我真心感谢她的时候，她竟然说，啊，我说什么，我怎么就帮到你了。

瞬间我就懂了。这一生，无非就是自己与自己之间的一出戏而已。而那些人，都只是来帮助你完成这出戏。

如梦初醒，我结束了32年那个抑郁苦行僧的版本。

关于从茹格格

从茹格格，原楠格格。1985年来到这里，从2001年开始抑郁，2008年开始创业，经历两次失败，进入职场，中英文编辑，网站主编，大客户经理，项目经理，高管助理，2016年发现天赋是抑郁，并开启了身心灵探索之旅。2016年12月10日，自我疗愈了抑郁症，同期改写了亲密关系版本。​创造了生命中一系列奇迹体验。2017年格格实证梦想显化关键词： 开悟、  商业、旅行、疗愈、周易、爱情。欢迎志同道合的家人一起在路上前行。

格格个人微信：cinderalla2050