2016.5.12觉察随笔

参加了每日觉察小组，让自己在每日生活中更增加了觉察的动力，本来想仍用语音分享的，无耐手机无法开机了，只能动用我笨拙的笔头。

一天下来，我带着觉察看自己，从早上的起床做早饭到晚上参加完在爱中升华的读书会，虽然有时又回到不知不觉的无意识模式中，但觉察的时间确实比原来多了。

分享最触动的一点吧，今天儿子写完作业拿着一张英语试卷让我签字，我看到上面分数是88分，排名45，我当时都有点傻眼了，愤怒直冲脑门，虽然当时有意识地忍了下，但还是冲他训斥，怎么就考这么点分，我气愤地都不想看一眼他的试卷，根本没有心情去看看他到底哪些题错了，去分析到底是粗心还是不会，那一刻我没了平日的耐心，听到儿子解释说就错了三道题，我仍听不下去，甚至说不想给他签评语，觉得丢脸的话，儿子回到他屋里去了，我自顾地生着气包着饺子，仍没有看他的卷子一眼的心思。

这样大概过了半小时，我看着自己的气愤，但我做不到平息。儿子偶尔来我这个屋，我仍然用鄙夷的眼光看他，感到了儿子的伤心，突然意识到，我头脑中明白一大堆对待孩子错误的正确的方法，可是在此刻我只想让他难过，这个感觉如当头一棒，"我就是想让他伤心，难过！”他伤心，我的内心深处的潜意识在笑？！是的，我看到了，我突然明白了，平日里自己游离于对孩子的迫害者与拯救者的模式，明白了那不易被觉察的窃笑之后的伤心。我呆滞了。过了一会吧，情绪平息了很多，饺子也包好了，我这才去他屋看他的卷子，确实只错了三道小题，题量少所以扣分都多些，最后一个五分的短文判断题却是不该错的，他这才说出原因，那天他眼睛碰到桌脚了，头有些晕，趴着答的卷子，我忽然觉得，我对自己的孩子真的是没有爱的，此刻的儿子眼里是那样的无助孤单......

自从孩子生下来的那一刻起，很奇怪，我就觉得我不怎么亲他，没有那种所谓的母子之间的那种爱的链接，而儿子的行为也总是冲击着我心中的完美孩子的标准，最终使我走上成长的道路，感恩儿子，我一定会努力唤醒深藏于心底的那份爱！