【TED】Derek Sivers: Keep your goals to yourself

【TED】Derek Sivers: Keep your goals to yourself
2015-10-11
网址：https://www.ted.com/talks/derek_sivers_keep_your_goals_to_yourself
笔记：
我们一般都认为把目标说出来，通过社交压力可以帮助我们更好的实现目标。但derek的研究向我们展示，将目标藏在心里反而效果更好。因为说出目标后，已经获得了大部分的社交福利，同时也会给我们一种已经快要完成目标的心理安慰，反而更容易懈怠。而将目标藏在心里，就会一个人努力的向前进，专注力更高，专注时间更长，同时对自我现状的认识也更加准确。

当然我的理解是：利用社交很多时候确实可以帮助更好的实现目标，但这种社交激励方式并不只是单一的在行动前喊那么一嗓子，而是要持续的汇报自己的进度。这样才能形成监督促进的作用。最好是能够找到一起行动的伙伴，相互扶持相互监督，并把自己的进度量化出来，这样的社交激励方式才是有效的方式。如果达不到这样的条件，相比单一的宣布目标，将目标藏在心底一个人默默奋进反而效果更好。

演讲：

• 善用图片
• 通过一些实验来增加说服力