《健康之友》减肥需要循序渐进，世卫组织的建议是：每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。

薏苡仁的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。问题一：薏苡仁有什么功效？

不仅被称为来自昆虫的“牛奶”，而且还被营养保健专家誉为“健康之友”。正因如此，很多消费者以求通过蜂蜜来改善内分泌。

酒，是把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。54岁的老李，是个顿顿都离不开酒的人，尤其深爱白酒。每顿喝的不多，一两的小杯子一杯，一天三顿饭，一天3杯酒。老李一直认为，自己可以很惬意的喝完这一生。

(六十五)预防疾病四十三“少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首”这是营养师讲的一句名句。

核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在

这次翻阅的这本书，书名也是很文艺——《你若不伤，岁月无恙》，这是一本心理学著名咨询师李丽撰写的，可能经常看江苏卫视或者听北京广播电台的朋友都会知道这位特约嘉宾，她现在也是《健康之友》、《心

近段时间看央视十套的《健康之友》栏目，专家讲到怎么看血液体检报告中的指标时，告诉大家一个简单的方法：低密度的越低越好，高密度的越高越好。嗯，这就好记了！联想到生活中的很多事情，也跟这个规律差不多呢！比

它柔润适口，甜而不腻，无副作用被誉为“人类健康之友”。富含人体所需的多种维生素、有机酸，且不含脂肪。老年人长期食用，可增强体质，补益精神；儿童经常服用，有益成长发育，曾强体质。

这个规律谁都无法抗拒的，但到了电视《健康之友》专题节目，就不是那么回事了。那些“专家”对健康知识，预防知识比真正的专家还要专家，

从《百科全说》到《养生之道》，还有曲黎敏老师的讲座，我都一一追过，学校图书馆里的《健康之友》我也期期不落。兴趣使然，就会去关注很多，日常生活中也会学着去尝试，知道什么时

它柔润适口，甜而不腻，无副作用被誉为“人类健康之友”。天然的油菜花蜜，必须没有添加，必须是全部成熟！其中富含人体所需的多种维生素、有机酸，且不含脂肪。

2018年11月30日上午9时30分，当寒冬的凛冽正向北方大地袭来的时候，北京理工大学中关村校区远志楼210室里却荡漾着浓浓的暖意：一场生动活泼的健康之友专题讲座即将开始。

图片发自App黑茶被称为人类健康之友，乃修身养性之物，“黑茶养身”的观念深入人心。

《健康之友》传授你这种健康助性操，每天只要10分钟，你的感受就会大不同！有调查显示，盆膈肌健全的女人，在性生活中达到性高潮的几率比其她女性高3倍，所以盆膈肌也被称为“性爱之肌”。

           图文：常吃莲藕等15类食物可促进排毒                           http://www.sina.com.cn  2010年01月29日11:00   健康之友环境污染

28天周期的欲望报告(来源：《健康之友》时间：2004.07.27)你又发火了？或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕？即使你有意识地控制，可对自己有点无能为力。