11-16

72.5kg

早饭：一个粽子，一盒纯牛奶。

俩月前，我71.5kg，那个时候都已经胖了，现在更是接受，因为除了坦然，我就只剩疯狂了。

午饭：一个馒头，一份菠菜鸡蛋，一个苹果，一个冰激凌，一包小小酥。

朋友笑话我还吃膨化食品，哈哈哈哈真不好意思啊，管不住嘴有什么办法。

晚饭：一块肉，一份米饭，一碗汤，一个红豆面包，一包奥利奥小饼干。

面包本来想买巧克力的，因为它好吃啊，因为它香啊。但是，看了一下热量，对比之后放弃了，拿了热量低的红豆面包。进去之前没有计划过的，但是看到面包的一刻还是去比了一下，嗯，我是对的。本来还想吃菜煎饼，后来一想，放弃了。太油了。