2023-04-17

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第423天 总约练133次 来访者92 观察员37 咨询师4

今天中午跟孩子吵架了，从吵架中，我看到了孩子认知上的偏差，以及自己哪些地方的不足。

孩子：

1.把我对她提的一个条件，她认为是要求，对要求她会产生抗拒。她不愿意做，而一旦我再说，她会认为是强迫，是逼她。

2.她宁愿放弃奖励，也不愿意完成一个小小的作业。（倔强）宁愿放弃一片森林，也不愿意做自己不想做的事情。

3.以偏概全，无限扩大。对她提个要求，她不愿意去做的时候，她会认为我对她不好，脑子里把过往对她的指责与要求全部都启动，全盘否定对她的好。

4.极端。一有问题，就要死要活，好像死可以解脱一切。甚至是要别人死，她才开心。因为有这个存在，所以才让她不高兴。就像说情绪，都是你惹我不高兴的。

5.她认为只是她认为的，不是我真实的感受。

我：

1.语言可以是把刀，可以杀死人。语言也可以是阳光，给人力量。比如说我今天说错一句话，还是没有做到什么话可说，什么话不可说。

2.我是啰嗦的固执的，遇到事情是不容易让自己抽离出来的。

3.觉察到自己内心不被尊重后的受伤的心。

4.我认为只是我认为的，不是她真实的感受。

5.孩子是我的影子，我是孩子生命的底色，我是孩子的榜样，如果我能控制住自己，能做好自己，孩子也可以。可一旦我偏离了轨道，孩子也会跟着偏离。

总结：我活成什么样，孩子才会活成什么样。我能做到稳、静、和，孩子也可以。我能做到布灵布灵，孩子也可以。

所以最重要的修好自己。

吵架未必是坏事，从吵架中领悟到什么，以后怎么做才会有个好的结果才是重要的。