灵枢经正义精讲182

黄帝内经·灵枢经·正义精讲182

卷四·营卫生会第十八

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原文：

黄帝曰：老人之不夜瞑者，何气使然？少壮之人不昼瞑者，何气使然？

岐伯答曰：壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精而夜瞑。老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相搏，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。

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原文译文对照：

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黄帝曰：老人之不夜瞑者，何气使然？少壮之人不昼瞑者，何气使然？

黄帝问：老年人晚上睡不着觉，这是哪种气引起的？少壮人士白天不打瞌睡，这又是哪种气引起的呢？

岐伯答曰：壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精而夜瞑。

岐伯答道：青壮年人士气血旺盛，肤肉肌理滑润，因此气道畅通，营气和卫气得以顺利通行、与应有的天人相感节律完全合拍，所以，其在白天，就如同日在天空一般，其阳气充盛至体表，故其精力蓬勃旺盛；其在夜晚，则阳气收缩至内脏区域，致其五官、大脑皮层、肢体皆阳气虚衰，因此自然会闭目休息。

老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相搏，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。

老年人则气血虚衰，肤肉干枯、肌理卡顿，致气道滞涩难行；又因气血虚衰则总量不足，导致五脏争夺气血，他们营气衰少，导致卫气自然内陷，愈加使营气的运行受困。因此，在白天，老年人因肢体及大脑皮层缺乏阳气而精力不足；在夜晚，则因陷入体内的卫气困堵、争夺营气的循行轨道，致内脏营养不足，一直索取补给，从而迫使机体系统不断工作，一直保持兴奋，而难以睡熟。

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老黄历择吉，2024.7.6

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推荐：猴子森林1～121（灵枢经正义精讲1～520）

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