寻身之旅Day8

因为约了一位摄影师朋友今天去拍照，早上时间来不及就没有做呼吸练习。

下午3点左右到家，休息一下，想要不上今天的呼吸练习。最终也没完成。

三分钟练习的时候，先生过来打断一次。

10分钟呼吸调整过的时候，脚踝奇痒无比，忍不住去抓，还是受不了，数次强行把注意力拉回到呼吸上，但是每次都很快被脚踝的痒拉走，在剩下一分半钟的时候实在忍不住了去抹一些东西止痒。

这期间婆婆开门，不知道是不是看看我在不在屋子里。

心浮气躁，想着还要不要去完成这个呼吸练习，还是去做了10分钟静坐。

10分钟静坐的过程中发现根本就坐不下去，刚开始外面就听见有人开门，先生回来说外面下大雨，想起儿子去打球了就跟先生说下去看看，先生却说儿子自己会躲雨。

然后头脑里乱七八糟的，想不起什么，也不知道自己想些什么。

还剩3分钟的时候先生进来，开始打电话，我要疯了。于是静坐被中断。

剩下的10分钟休息也不想做了，于是开始书写。现在甚至写都不想写了。

去玩会游戏吧。