日精进6（2021-01-20）

短期目标：

早睡早起： 每日晚上9点躺床上，早上5点起床

减肥： 从89公斤减肥至75公斤

学习：每日吃12个番茄时钟

今日评估：

1.   早睡早起： 昨日21：35躺床上，完全睡不着。然后又起来看书，知道晚上11：57才睡着。早上6点多起床了，然后又从7点多睡到9点。以后早睡。

2.    减肥： 今日空腹体重88.2KG。 没做卷腹和平板支撑，也没钱公园锻炼。

3.    学习：今天吃了3个番茄时钟。2个番茄时钟看算法题，1个番茄时钟写日精进。