day2/30 晨间感恩日志

①感恩遇见。李欣频老师是我在行动派听说的，后面慢慢才有一点了解，也一直苦于没有过多关于她的资料，前两天终于花了不菲的价格买到了李欣频老师的创意四堂课，这两天也在抓紧时间学习，上课的时候特别地有感触，仿佛在剖析自己内心深处的木马程序，关于亲情，关于爱情，关于金钱，关于成长等，人生很多重大的课题都我内心深处隐藏着很多木马程序，而我此刻要去做的就是一一找到这些木马程序并逐个击破。特别感恩遇见李欣频老师的课堂，19个小时的课可能需要我很长一段时间去梳理去学习去复盘。最有印象的一点就是提到关于拉伸自己的纬度去看待问题，看待自己你会有截然不同的感受，你会拥有更广阔的视角和风景，你会享受更多元的人生。

未来的车

②感恩新的瑜伽老师。开学到现在没有上过瑜伽课，昨天晚上来了新的瑜伽老师，瑜伽课变成了两个人的私教课。冥想过程中让我们高度关注自己的呼吸，在一呼一吸过程中让自己的内心平静下来，学习了呼吸术和站立术等，老师一眼就看出我的问题是腰部和背部力量不够，很多动作压根就做不来，看来这学期要加强瑜伽训练了。课后老师还给我们拍了美美的照片，告诉我们生活的快乐来自于点点滴滴的美好，以后我也会学着多去体验生活，留意生活的小细节。

双腿颤抖的我

③感恩父母。每天都会在家族群里面告诉爸妈我的动态，应该是分享～与家人的的沟通其实一直是我人生中重大的课题，以前特别不愿意和父母沟通，特别反对他们对我事无巨细地过问，没有叛逆过的青春虽然有些遗憾，但我的孤言寡语也曾给父母带来很多的伤害，而此刻弟弟也正在走着我当初走过的路，不会表达感恩感谢，不会表示关心关注，有时候真的特别特别生气但自己以前也是这样子对待父母的，所以我更应该关心如何去开导弟弟如何尽快走出这段过程，去拥抱更好的生活。我们虽年轻，可是父母等不起，一晃眼自己都24岁了，爸妈也快接近五十了，时间真是一个无情的东西，在我的岁数上呈现的是成长，在父母那里却无情地折射出衰老。所以，在我们成长的路上，多花点时间关心关心父母，带着感恩感谢去陪伴，有时候你的一句话，一个动作，一件小事足以让他们开心好一阵子，这就是父母！