2023-02-12

每日一省

170期实操班（第二天）

一，情绪体验

      早上起来，老公已经熬好了粥，凉拌了盘腌红罗卜丝，我既开心又吃惊，接着老公说哎粥熬糊了。我说糊了糊喝，小时候听老人说喝糊饭拾钱，说着从后面抱抱他有老公真好！我不能光看到他把饭饭烧糊了，我要看到他大早上主动做饭的过程，他不做我不得自己动手做，我要让他有做饭时好的情绪体验，下次他还愿意做。。我盛饭时闻着有一点点糊味儿，就如孩子写作业，写十道题，一道写的不好你就不依不饶的嗷嗷叫，他有了写作业不好的情绪体验，下次就不想写作业了。

        院长今天讲了厌学不爱学习的孩子是没有好的学习情绪体验，学习对他来说是痛苦的难受的，所以就厌学习。先要有好的学习情绪才会有好的学习行为。

二，茶叶蛋

      晚上老公回来买了点青菜，说明早他熬粥，看看，早上粥熬糊了都没受到伤害，他才愿意继续做。接着又开火煮了十几个茶叶蛋。我说两个人煮恁多干啥？我说给我煮的我爱吃，听的我可激动了想要咬一口。平时老觉得老公不爱我忽视我不重视我时候恨的牙痒。此刻我才明白爱可琐碎，藏在日常生活中平凡无奇，哪来的惊涛硕浪。