2022.4.5

#暮省

1.#健身三人行  2022.4.5 体重：早，53.2；晚，54.3。健身：早，早自习，无运动；晚，跳绳3200下。

2.#君子兰班  试卷练习，明天评讲。

3.#读书  读完施展《中国史纲》最后十来页，继续读《文》第三章的十多页，明天读完之后再梳理。

4.#碎屑  剧本改编，挺有挑战性的劳动，明天结束。

跳绳花了四十多分钟，原因是1500下之后老是坏，跳一下就能坏，后来才想到是不是右手握的一端拧巴了，脱手放绳，果然是。于是悟出一个道理：做事拧巴的时候，生活拧巴的时候，就作出反思性调整和改变，不要一直拧巴下去，否则又累又不开心。