熬夜后遗症

在持续10多天凌晨十二点多，甚至一点多点睡觉，早上六点多就醒了以后，今天我终于撑不住了。

累到不想说话，做什么事情都提不起兴趣，而且脑子似乎停止了思考，变得很迟钝。

对家人和孩子都非常没有耐心、易怒，嘴巴的口腔溃疡反复出现，而且每次都持续很久。

医生诊断后，说是阴虚火旺，而产生的一个关键原因是熬夜，没休息好。

熬夜干嘛了？

或者追剧，或者把本该白天完成的日更，拖到晚上十点多才去做，或者胡思乱想，迟迟睡不着……

但是不论各种原因，我都必须采取措施了。

我早早煮了热水泡脚，边泡脚边更新文章，十点半必须睡觉了，然后要一直坚持下去。

就目前来说，对我最重要的事情是，健康，其他一切都要为它让路。

有了它，我才有可能用最好的精神状态，去争取我想要的东西，完成想做的事情。