284天--每天轻松三公里2022-10-21

在“007不写就出局”的写作平台上，同学之间称作“战友”，其中我们七组的溪山战友，每天早上，风雨无阻直播跑步五公里，实在让我佩服。

退而求其次，我定位每天三公里吧。原因：一是我是女生，二是北方天冷得时间长；三是我还有其他的运动项目。

连续了三天，已经接近“三天打鱼，两天晒网”的日子……的确，明天将降温到3度啦！想着都冷吧？不过，跑步的甜头，让我舍不得了：一是深度睡眠有精神；二是早上竟然能咳出痰来，好轻松呀！三是可以弥补其他运动不足时的功课。

找到了跑步的好地方，小区的柏油路段。根据专家讲，跑步的一等路面是土路，二等路面是塑胶跑道，三等是柏油路面；至于水泥路面，尽量不要跑步，会伤到膝盖的。

今天在这里也是和自己立约，本年度还有七十天，如果每天三公里，可以跑步二百一十公里哟！我对自己有信心，尽管会有风雪，但是，那又何妨？那是为你创设的独有舞台，风雪丽人行呀！

乐观面对必须完成的规定动作，然后奖赏自己去看大片……呵呵，就这么愉快地决定了——每天轻松三公里，起航！