2019-02-16

坚持了一周6点打卡，每天都是被闹钟叫醒，今早5:50自己自然醒的，很开心。慢慢的生物钟就倒过来了，春节的几天，天天睡到凌晨一两点，一个星期就把时差调整好了，这说明只要想和认真做，没有完不成的事，更何况只是早睡早起的事。

相比之下，我觉得早起比早睡要简单，因为只要早睡了自然就会早起，以前却不明白这个道理。