2020-4-19晨间日记

一如往常

起床:6:30

就寝:00:30

天气:晴朗

心情:还不错,但时不时焦虑

纪念日:

5天之后

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1_阅读完《PPT之光》,书中记录了思考

2_棒帮妈妈做事,给家人做饭

3_和许久未见的小伙伴一起轧马路聊天

改进:

1_周末时间也至少应该简单规划一下

2_分清事情的主次轻重缓急之后,再不能随心所欲地去做

3_唯有行动能缓解焦虑

4_一件事,不是时间过去了,它就结束了,你一定要把他解决了,否则它还在你心里,会在未来某个时间重新出现给你造成更大问题

习惯养成:

1_早起依旧,清晨瑜伽,午间减脂,工作学习之后颈肩舒缓

2_逼自己输出来倒逼自己输入

3_学习习惯继续养成

4_做事情之前考虑

这件事有什么意义吗?如果有,你会坚持吗?如果没有,你为什么还要去做呢?



最美好的三件事

1.波波陪我一起做好吃的

2.钟大给的鼓励和包容

3.朋友圈有一个励志的小伙伴

思考·创意·未来

生涯规划倒计时4天

想这片绿地



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