减肥日记第26天

早上称空腹体重:113.5斤

粑粑次数:2次

运动:无

早餐:一把坚果,牛奶泡玉米片

午餐:三个红烧肉,素炒通菜,芹菜炒肉卷,红萝卜炒肉卷,一拳头米饭

晚餐:水煮玉米粒,卤牛肉鸡腿鸡蛋,蒜蓉炒菜心,两块蒸排骨,几块菠萝

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