- 为什么焦虑、抑郁、自残的青少年越来越多？
精神健康
很多家长觉得没缺孩子吃的穿的，他们有安稳的生活，他们有什么可焦虑、抑郁的，但现在的孩子，学习压力越来越大，每天休息的时间越来越少，出现焦虑抑郁是很正常的。从发展的角度看，青少年时期，人的身体、情绪，智力、人格都急剧发展，正从未成熟走向成熟，情绪起伏不定，易冲动，再者，由于缺乏生活经验，以及来自于家长、学校、社会的各种要求和压力，从而不知所措，心中的焦虑、恐惧、彷徨得不到及时的排解，从而导致心理上的
- 诗圣《杜甫》
Minikaren
今天在樊登听书听完冯至先生《杜甫》一书。童年幸福无忧，青年四海壮游，中年四处漂泊，老年病寒交加。生于盛唐，却不能长在繁华盛世，七年多的安史之乱以安禄山和史思明双双被儿子杀死而谢幕，然而国家历经战乱，百姓颠沛流离，民不聊生，国家焉能不衰？成也玄宗，败也玄宗！难怪道家的太极说，盛极而衰，衰极又盛，其实只不过是一种心理的外化，极度膨胀的虚荣心打败了当年意气风发的励精图治之心，宠幸奸臣李林甫，国家选拔人才
- 中原焦点团队 坚持原创分享第 1172天
金JJ
信阳案例督导：在学生出现危机时，学校启动心理应急程序，一位心理老师安抚个案的同时，其他心理老师给班级同学进行团体心理辅导，学校方面马上通知家长前来学校。学校危机干预应急流程的成熟，能有效降低个案的自杀风险。个案不愿谈及家庭及自己自杀行为等问题时，用沙盘、玩具等分散注意力，谈论他感兴趣的话题，老师温和的态度，关切的言语，个案的情绪逐渐平复。从个案自己说的，流露的非言语，家长、老师、同学、以往的记录，
- 流量的传递
L次第花开
罗书萍焦点网络四期周口项城坚持分享第509天2018.07.29周日三年前的一次谈话说我改变的相对快一些，那时我没有流量。迷茫，无助中在不断的反思，我哪里错了，错不在我，有诸多不安定因素在里面。同时我又在想，我改变的突破口在哪呢？在哪呢？在哪呢？遇上焦点，竟然选对平台抓住机会了，跟对了老师，有了更多的交流，焦点小屋传递着温暖，释放了不安，获得了流量，让我满血复活，有了希望。昨天，您问我学习心理学学
- 《天才在左，疯子在右——心理疾病漫谈》|你焦虑了嘛？
霞姝儿
《天才在左，疯子在右——心理疾病漫谈》这本书的作者是宁安宁，2015年12月在哈尔冰出版社出版。ISBN：9787548423676.我花了5个小时40分钟看完的。这本书中很多关于行为和心理活动情况的分析与案例解析都很透彻。书中针对每个心理障碍都会有是非题供你来测试，有解析心理障碍出现的原因，有问题的症状表现形式的阐述，有类似问题的案例解析，还有解决方案的描写。看完之后，你可以对自己心理上及行为上
- 每日一省（49）
专气致柔baby
背诵内容:用生气掩盖了无能，用愤怒掩盖了恐惧，用焦虑掩盖了纠结。你向世界释放了什么，你就会收获什么，生命的品质取决于行为的反作用力（如:我爱你，我爱你，我爱你，弹回来也会是我爱你，我爱你，我爱你）这几天一直在体会这段话，学习传统文化的时候，老师们也一直在强调行为的反作用力。从今天开始我要启用改译的力量，感恩纪琼院长给到的心理学生活化的实操流程，感恩各种学习思想的慢慢渗透，让我有了不断学习提高的动力
- 《蛤蟆先生去看心理医生》：承担责任2个好处，即促进学习和行动
王明鹏
蛤蟆认识到自我进入成人状态的重大意义，这也是一条没有止境的探索和实践之路，自我成长之路。咨询师苍鹭给出了成人自我状态的解释，那就是承担责任，而且进一步说明担责的2个好处。成年人没有容易的生活，不动声色的冷静之下也在忍受压力，谈笑风生的背后也一样有焦虑，但是人家处理情绪的方式与一般人不同，这个最大不同就是面对、接受，即承担责任。担责带来好处，这个好处反过来又强化了担责的行动，这就是行为学习的解释和应
- 2021-08-05
快乐有我_c00f
大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第236天：舒服又惬意的一天，早上上班不忙，自己便除了和同事闲聊之外，拿出单位发的本子一笔一划抄着国家主席习近平在2021年七月一号的重要讲话，虽然我不是党员然单位要求每位同志都要抄写七一习主席讲话内容，有人只是把讲话内容当做任务一样胡乱抄写一遍，而我却觉得这正好能够让自己认认真真的学习一遍习主席的讲话，更重要的是等于我重新跟着主席回顾一下中国共产党的历史同时也再一
- 2020-02-22
牵手觉醒
100天自我成长穿越故事分享第44天幸福之家～～学梅幸福之家～～家风：幸福人生，由我做主幸福之家～～家规：每天一份看见，三条感恩使命：自我觉醒，引领家族，利人利己愿景：国泰民安，宜室宜家，举案齐眉，父慈女孝，其乐融融身份：我是一位智慧的母亲，是一位传递爱与温暖的心理教练。朋友昨天晚上和家人闹别扭，到今早还是闹的不可开交，朋友的孩子从昨晚就怕的给我打电话，可奈何爱人值班，我不能前往。今天我去到朋友家
- 读书计划之第一本书终结
潇潇渄渄
终于在周末的下午读完《人际交往心理学》这本书，虽然是本鸡汤书，读书中有几点体会比较深，远离有思想毒素的人、克服猜疑、不要让嫉妒阻碍交际、运用讽喻增加辩论的说服力，自己本身就有这些问题所以才会有感悟。远离有思想毒素的人，前面单独拿出来写了一篇。因为不自信因为自卑，有些猜疑、嫉妒，自己能够意识到问题的存在，也在尝试着去改善，很多时候事情的起因都是自己，让自己的内心强大富裕起来，也会减少很多问题。讽喻，
- 每天的读书任务
梓说心情
2017年完成的2件大事，5月和11月分别完成了心理咨询师3级和2级的考试，并顺利过关拿到了证书，初步完成了一个梦想，也是有证书的人了。辛楠在学校里今天下午没课，去图书馆看书了，虽然是一些类似于读者、生活指南的杂志，相比以前也是一种进步。今天的人格心理学读书任务完成了。图片发自App
- 零基础21天学习网络技术，目标：比别人多懂一点，饭碗更牢固一点
孤独的汤姆
渗透测试网络安全干货分享学习php服务器
零基础21天学习网络技术，目标：比别人多懂一点，饭碗更牢固一点。我们也不要定太远大的目标但我们可以定一个小目标网络基础小目标：比别人多懂一点核心理念：不求精通，但要实用！21天速成计划第一周：网络常识篇(7天)目标：能听懂技术对话，不再一脸懵Day1-2：网络设备认知交换机-就是"智能插线板"，连接同一网络的设备路由器-就是"网络导航员"，连接不同网络防火墙-就是"网络保安"，控制进出流量实用技能
- 改变的催化剂
恋枫林
总结一下，警告、批评、说教，只能引发人们的抵触心理。想让一个人加速改变，你得让对方看到真相，了解真相。很多时候，我们不是不能改变，而是没有清晰地知道改变的好处，和不改变的坏处。找到方法，改变自己。用好将来时间。
- AI心理学四层架构揭秘：语言模型为何“说谎“？
TGITCIC
AI-大模型的落地之道语言模型人工智能自然语言处理大模型国产大模型大模型落地
第一章神经层：代码编织的"脑电图"1.1注意力权重的量子跃迁当Claude3.5Haiku处理"达拉斯所在州的首府"这类问题时，其注意力权重图谱呈现出量子跃迁特征。研究团队通过归因图技术捕捉到：在输入"达拉斯"的瞬间，模型内部Texas节点的激活强度达到87.6%，首府概念节点同步飙升至79.3%。这种非线性激活模式与人类大脑的默认模式网络惊人相似。模型层级激活时序决策路径可解释性神经层300ms
- 零基础21天学习网络技术，目标：比别人多懂一点，饭碗更牢固一点
零基础21天学习网络技术，目标：比别人多懂一点，饭碗更牢固一点。我们也不要定太远大的目标但我们可以定一个小目标网络基础小目标：比别人多懂一点核心理念：不求精通，但要实用！21天速成计划第一周：网络常识篇(7天)目标：能听懂技术对话，不再一脸懵Day1-2：网络设备认知交换机-就是"智能插线板"，连接同一网络的设备路由器-就是"网络导航员"，连接不同网络防火墙-就是"网络保安"，控制进出流量实用技能
- 0415 爆文拆解练习
Ccrystal爱生活
❤️选题｜健康❤️标题｜“啥也不想干”，是身体给你最好的信号标题结构｜“一句话”+是...信号；❤️开篇｜悬念开头+阐述具体表现+案例+观点❤️结构｜01案例+过渡+案例+结尾反问02引用一句话+解析+阐述看法原因+案例+引用名人名言+解析总结03提出疑问+引用心理学家一个观点+解析+案例+案例总结+代入现实+阐述【行动】具体表现+结论+【不行动】行为阐述+总结❤️结尾04提出疑问+给出答案+具体
- 5月27日
秋水长天_2fad
事件:今天有个经常在公司开课时过来帮忙的执行师给我发了一张图片，我很感动，赞美了他几句，他就让我把这图片发到公众号里。我告诉他我把图片发公司群里了，他问大家有什么反应。感受:尴尬想法:虽然是好意，但他不是公司里的人，这样做有越界的嫌疑。期待:对自己:拒绝他又不伤害他对别人:做自己界限内的事别人对我:能接收到他的热情渴望:被尊重我的应对:告诉他大家很感谢他的支持，给他心理营养，但没有做他要求做的事。
- 多巴胺
姜地主
澳大利亚昆士兰大学的心理学家约翰·佩蒂格鲁发现，大脑在运行过程中，其实是把外部世界分成了近体空间和远体空间两个区域来管理。近体空间包括手臂可及的地方，在这个范围内的事物，我们可以随时用手控制。而远体空间则是指我们手臂无法触及的地方，从一米之外到天涯海角，都属于远体空间。二者之间的本质区别在于，近体空间的事物可以在当下随时体验，而与远体空间的互动，必然发生在未来，因为从一个地方移动到另一个地方需要时
- 2018-07-19
慧慧1981
项目紧邻新天坛医院东北角，与新天坛医院、新北京口腔医院距离都在有50米左右，周边交通便利；项目总面积30000多平米。现合作第三方影像中心、基因检测实验室、互联网医疗、月子会所、产后修复中心、医疗器械、医药科技、银行、药店、心理咨询中心、健康管理中心、医院展示体验中心、品牌餐饮、咖啡厅等与新天坛医院能够对接的商业服务配套项目！项目紧邻新天坛医院东北角，与新天坛医院、新北京口腔医院距离都在有50米左
- 如何克服孩子成长过程中的危机
凤凰家庭教育
大家好，我是凤凰。有很多高年级家长很疑惑，在一二年级的时候孩子挺听话的，结果现在，又不听话又不爱学习了！其实所有的问题，都是一个由量变到质变的过程，学前教育如果没有做好的话，小学就会出现问题，低年级如果没有做好呢，高年级就会出现问题！孩子在小学阶段的第1个危机：心理危机！孩子进入小学阶段后，接触到的人会增多，同学老是都会接触到，那这些人对他的评价就会更加的多元化！可能一开始他还比较小，周围的人对他
- 终究还是走了
清水飞扬1
即使有心理准备，还是不好接受现实，他终究还是走了，抗争不了这个残酷的人生。我忍着，逃避着不去看望他，因为看到他那植物人的样子，我就会喘不过气来，同龄人的压迫感，人生很残酷。几年下来脑瘤的病痛折磨的他很严重，但他都挺过来了，幻想着一切都能抗过去，2019年终究扛不过这恶性肿瘤侵蚀，一天天的衰弱下去了。他算不上我的至亲，却也断断续续相识了20多年，妹夫这个角色很特殊，他的婚姻是我间接介绍促成的，他是我
- 渺小的力量，总会燃烧起来的吧——《熔炉》
Sunday_2353
相信很多人即使没有看过《熔炉》这部电影，也看过这张截图——一个幼小的孩子躲在厕所隔间努力捂住嘴巴不发出声音，隔壁伸过来的头，向这个孩子投来看猎物般贪婪又阴森的眼神。看电影时，这一幕让我后背发凉；甚至一度给我造成了心理阴影。但更让我害怕的是，这部电影改编自真实事件。这种揭露现实不堪的电影，最怕的就是“改编自真实事件”，因为脱离了镜头的粉饰，事实只会更加黑暗。电影中孔刘饰演的美术老师姜仁浩来到雾津的一
- “奇迹提问”-见证奇迹时刻的第0.1步
青青生涯原小青
自从8月8日加入一个《自我发展心理学》（得到app:陈海贤老师“大师课”）的学习讨论群，每天在群里学习、讨论、交流心得。陈老师的课很接地气，给大家讲透道理，并给了实践的抓手。群友们思想碰撞，每每互相激励。今天特意申请了号，方便保存学习心得。这六篇先把前六天的心得整理出来。［2018.8.15］06小步子原理：如何走出改变的第一步？今天是讲走出改变的一小步，针对我昨天的早下班的目标，没有做到（还是加
- 100天写作计划之Day12巧妙应对拖延，开挂的人生便开始了（下）
Tobey写作100天计划
接着昨天的分享，今天继续分享拖延应对措施：我们得想想办法帮帮未来的我（前额叶）、让它做出正确的选择，站到正义的队伍里。3、前额叶就像全身的肌肉一样，也是可以锻炼的！就像，积极心理学之父马丁塞利格曼在《意志力》一书里这样说的「意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。」同理，长此以往的拖延，前额叶的抑制冲动的能力也会减弱，从而陷入恶性循环。接下来，我就和大家分享几个既能帮助前额叶有效地对
- 百姓调解：我化疗2年，小儿子却把我东西都扔了，还要卖我的房子！
靳育辉提分十三姨
今天是日更第250+87天，公开文章第347篇。12.29周二百姓调解，为爱出发；源泉教育，心理援助！今天，百姓调解来到了荥阳！求助人自述：背景：求助者是一位老人，在电话中说：自己在医院里住院两年，接受化疗，回来之后，小儿子把自己所有的东西都扔了，换成了自己的东西，还不让她回家。现在住在二女儿家里，有诸多不便。希望能够得到百姓调解的帮助，让小儿子搬出去，把房子卖了，来救自己的命！调解进行中～首印：
- 明天我当值日校长
兮6
期待着当值日校长的这一天。透过自己的眼光去看，去思考。我主要从以下几个方面去行动：1.关注教师。以人为本。一个好老师能够成就一群孩子，关注教师的课堂状态，走进办公室，无缝衔接的落实情况，从细节中弘扬积极向上的一种工作态度。发现问题找原因。2.关注学生活动包括身体活动和心理活动。学校要成为学生学习和活动的乐园。孩子快快乐乐的去接受知识是我们的教育之本。3.关注习惯养成整个小学阶段主要培养学生的习惯养
- 2020-03-16
寻一束光
什么时候开学呢？我还是有些期待，希望孩子们早些进入正常的学习状态。虽然每天听课作业时间安排的比较紧凑，可时间一长，孩子的眼睛撑不住了。视觉疲劳，如果缓解呢？还有小的，虽然每天也能正常上课。作业，看书，可明显没有规律，更多的时间还是想着多看几眼电视，我自己呢，感觉也有些休息的疲惫了，上课做饭，不规律的饮食，一下子让自己失控了。心理和身体，都在失控中。我害怕这样下去，自己变得越发不想出去。看来，什么事
- 读《蛤蟆先生去看心理医生》：什么是情商
云清雪
读《蛤蟆先生去看心理医生》第15章剩余部分。片段1：“情商真正的意思是什么？”“意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。你也能看出来，这和智商完全不是一回事。”“那么高情商的人是怎么样的？”蛤蟆问。“概括而言，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。”思考：高情商的表现是
- 过渡的通俗演绎版不是心理学
好多番茄
图片发自App原文摘抄:“从理论上讲，那些在今天被人们称为“鸡汤”的东西，本质上只不过是心理学研究成果的通俗版，真的没什么不好。首先，科学是靠不断否定自己而发展进步的，所以有些理论不正确或者被推翻其实很正常，其次，很多有问题的通俗版其实是通俗演绎版，在被过度演绎之后产生了一些谬误及原本没有的扭曲，最后，即便是正确传递的通俗版，受众在理解与应用的过程中也会有很多不恰当或者不彻底的情况，所以哪怕是一些
- 2021-03-25
香花盛开
翟湘云，女，洛阳。教师，国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。2021.3.25.坚持分享第1111天。挑战第13周第1次().共664次。一，在初期阶段的郁症患者自我调适:①保持正常生活事件，交友+学习+作息等。②应该做的事情，不管喜不喜欢，都要去做。③患者不吃药，家属必须帮助其吃药。二，抑郁症不做心理咨询。生病找医师。三，所有精神患者都自顾不暇。四，当孩子做错事，父母要
- Spring中@Value注解，需要注意的地方
无量
springbean@Valuexml
Spring 3以后,支持@Value注解的方式获取properties文件中的配置值，简化了读取配置文件的复杂操作
1、在applicationContext.xml文件(或引用文件中)中配置properties文件
<bean id="appProperty"
class="org.springframework.beans.fac
- mongoDB 分片
开窍的石头
mongodb
mongoDB的分片。要mongos查询数据时候 先查询configsvr看数据在那台shard上，configsvr上边放的是metar信息，指的是那条数据在那个片上。由此可以看出mongo在做分片的时候咱们至少要有一个configsvr,和两个以上的shard（片）信息。
第一步启动两台以上的mongo服务
&nb
- OVER(PARTITION BY)函数用法
0624chenhong
oracle
这篇写得很好，引自
http://www.cnblogs.com/lanzi/archive/2010/10/26/1861338.html
OVER(PARTITION BY)函数用法
2010年10月26日
OVER(PARTITION BY)函数介绍
开窗函数 &nb
- Android开发中，ADB server didn't ACK 解决方法
一炮送你回车库
Android开发
首先通知：凡是安装360、豌豆荚、腾讯管家的全部卸载，然后再尝试。
一直没搞明白这个问题咋出现的，但今天看到一个方法，搞定了！原来是豌豆荚占用了 5037 端口导致。
参见原文章：一个豌豆荚引发的血案——关于ADB server didn't ACK的问题
简单来讲，首先将Windows任务进程中的豌豆荚干掉，如果还是不行，再继续按下列步骤排查。
&nb
- canvas中的像素绘制问题
换个号韩国红果果
JavaScriptcanvas
pixl的绘制，1.如果绘制点正处于相邻像素交叉线，绘制x像素的线宽，则从交叉线分别向前向后绘制x/2个像素，如果x/2是整数，则刚好填满x个像素，如果是小数，则先把整数格填满，再去绘制剩下的小数部分，绘制时，是将小数部分的颜色用来除以一个像素的宽度，颜色会变淡。所以要用整数坐标来画的话（即绘制点正处于相邻像素交叉线时），线宽必须是2的整数倍。否则会出现不饱满的像素。
2.如果绘制点为一个像素的
- 编码乱码问题
灵静志远
javajvmjsp编码
1、JVM中单个字符占用的字节长度跟编码方式有关，而默认编码方式又跟平台是一一对应的或说平台决定了默认字符编码方式；2、对于单个字符：ISO-8859-1单字节编码，GBK双字节编码，UTF-8三字节编码；因此中文平台(中文平台默认字符集编码GBK)下一个中文字符占2个字节，而英文平台(英文平台默认字符集编码Cp1252(类似于ISO-8859-1))。
3、getBytes()、getByte
- java 求几个月后的日期
darkranger
calendargetinstance
Date plandate = planDate.toDate();
SimpleDateFormat df = new SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd");
Calendar cal = Calendar.getInstance();
cal.setTime(plandate);
// 取得三个月后时间
cal.add(Calendar.M
- 数据库设计的三大范式（通俗易懂）
aijuans
数据库复习
关系数据库中的关系必须满足一定的要求。满足不同程度要求的为不同范式。数据库的设计范式是数据库设计所需要满足的规范。只有理解数据库的设计范式，才能设计出高效率、优雅的数据库，否则可能会设计出错误的数据库.
目前，主要有六种范式：第一范式、第二范式、第三范式、BC范式、第四范式和第五范式。满足最低要求的叫第一范式，简称1NF。在第一范式基础上进一步满足一些要求的为第二范式，简称2NF。其余依此类推。
- 想学工作流怎么入手
atongyeye
jbpm
工作流在工作中变得越来越重要，很多朋友想学工作流却不知如何入手。 很多朋友习惯性的这看一点，那了解一点，既不系统，也容易半途而废。好比学武功，最好的办法是有一本武功秘籍。研究明白，则犹如打通任督二脉。
系统学习工作流，很重要的一本书《JBPM工作流开发指南》。
本人苦苦学习两个月，基本上可以解决大部分流程问题。整理一下学习思路，有兴趣的朋友可以参考下。
1 首先要
- Context和SQLiteOpenHelper创建数据库
百合不是茶
androidContext创建数据库
一直以为安卓数据库的创建就是使用SQLiteOpenHelper创建,但是最近在android的一本书上看到了Context也可以创建数据库,下面我们一起分析这两种方式创建数据库的方式和区别,重点在SQLiteOpenHelper
一:SQLiteOpenHelper创建数据库:
1,SQLi
- 浅谈group by和distinct
bijian1013
oracle数据库group bydistinct
group by和distinct只了去重意义一样，但是group by应用范围更广泛些，如分组汇总或者从聚合函数里筛选数据等。
譬如：统计每id数并且只显示数大于3
select id ,count(id) from ta
- vi opertion
征客丶
macoprationvi
进入 command mode （命令行模式）
按 esc 键
再按 shift + 冒号
注：以下命令中 带 $ 【在命令行模式下进行】，不带 $ 【在非命令行模式下进行】
一、文件操作
1.1、强制退出不保存
$ q!
1.2、保存
$ w
1.3、保存并退出
$ wq
1.4、刷新或重新加载已打开的文件
$ e
二、光标移动
2.1、跳到指定行
数字
- 【Spark十四】深入Spark RDD第三部分RDD基本API
bit1129
spark
对于K/V类型的RDD,如下操作是什么含义？
val rdd = sc.parallelize(List(("A",3),("C",6),("A",1),("B",5))
rdd.reduceByKey(_+_).collect
reduceByKey在这里的操作，是把
- java类加载机制
BlueSkator
java虚拟机
java类加载机制
1.java类加载器的树状结构
引导类加载器
^
|
扩展类加载器
^
|
系统类加载器
java使用代理模式来完成类加载，java的类加载器也有类似于继承的关系，引导类是最顶层的加载器，它是所有类的根加载器，它负责加载java核心库。当一个类加载器接到装载类到虚拟机的请求时，通常会代理给父类加载器，若已经是根加载器了，就自己完成加载。
虚拟机区分一个Cla
- 动态添加文本框
BreakingBad
文本框
<script> var num=1; function AddInput() { var str=""; str+="<input
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-单例模式
bylijinnan
java设计模式
声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
public class Singleton {
}
/*
* 懒汉模式。注意，getInstance如果在多线程环境中调用，需要加上synchronized，否则存在线程不安全问题
*/
class LazySingleton
- iOS应用打包发布常见问题
chenhbc
iosiOS发布iOS上传iOS打包
这个月公司安排我一个人做iOS客户端开发，由于急着用，我先发布一个版本，由于第一次发布iOS应用，期间出了不少问题，记录于此。
1、使用Application Loader 发布时报错：Communication error.please use diagnostic mode to check connectivity.you need to have outbound acc
- 工作流复杂拓扑结构处理新思路
comsci
设计模式工作算法企业应用OO
我们走的设计路线和国外的产品不太一样，不一样在哪里呢？ 国外的流程的设计思路是通过事先定义一整套规则(类似XPDL)来约束和控制流程图的复杂度(我对国外的产品了解不够多，仅仅是在有限的了解程度上面提出这样的看法)，从而避免在流程引擎中处理这些复杂的图的问题，而我们却没有通过事先定义这样的复杂的规则来约束和降低用户自定义流程图的灵活性，这样一来，在引擎和流程流转控制这一个层面就会遇到很
- oracle 11g新特性Flashback data archive
daizj
oracle
1. 什么是flashback data archive
Flashback data archive是oracle 11g中引入的一个新特性。Flashback archive是一个新的数据库对象，用于存储一个或多表的历史数据。Flashback archive是一个逻辑对象，概念上类似于表空间。实际上flashback archive可以看作是存储一个或多个表的所有事务变化的逻辑空间。
- 多叉树:2-3-4树
dieslrae
树
平衡树多叉树,每个节点最多有4个子节点和3个数据项,2,3,4的含义是指一个节点可能含有的子节点的个数,效率比红黑树稍差.一般不允许出现重复关键字值.2-3-4树有以下特征:
1、有一个数据项的节点总是有2个子节点(称为2-节点)
2、有两个数据项的节点总是有3个子节点(称为3-节
- C语言学习七动态分配 malloc的使用
dcj3sjt126com
clanguagemalloc
/*
2013年3月15日15:16:24
malloc 就memory(内存) allocate(分配)的缩写
本程序没有实际含义，只是理解使用
*/
# include <stdio.h>
# include <malloc.h>
int main(void)
{
int i = 5; //分配了4个字节 静态分配
int * p
- Objective-C编码规范[译]
dcj3sjt126com
代码规范
原文链接 : The official raywenderlich.com Objective-C style guide
原文作者 : raywenderlich.com Team
译文出自 : raywenderlich.com Objective-C编码规范
译者 : Sam Lau
- 0.性能优化-目录
frank1234
性能优化
从今天开始笔者陆续发表一些性能测试相关的文章，主要是对自己前段时间学习的总结，由于水平有限，性能测试领域很深，本人理解的也比较浅，欢迎各位大咖批评指正。
主要内容包括：
一、性能测试指标
吞吐量、TPS、响应时间、负载、可扩展性、PV、思考时间
http://frank1234.iteye.com/blog/2180305
二、性能测试策略
生产环境相同 基准测试 预热等
htt
- Java父类取得子类传递的泛型参数Class类型
happyqing
java泛型父类子类Class
import java.lang.reflect.ParameterizedType;
import java.lang.reflect.Type;
import org.junit.Test;
abstract class BaseDao<T> {
public void getType() {
//Class<E> clazz =
- 跟我学SpringMVC目录汇总贴、PDF下载、源码下载
jinnianshilongnian
springMVC
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网站核心商详页开发
掌握Java技术，掌握并发/异步工具使用，熟悉spring、ibatis框架；
掌握数据库技术，表设计和索引优化，分库分表/读写分离；
了解缓存技术，熟练使用如Redis/Memcached等主流技术；
了解Ngin
- the HTTP rewrite module requires the PCRE library
流浪鱼
rewrite
./configure: error: the HTTP rewrite module requires the PCRE library.
模块依赖性Nginx需要依赖下面3个包
1. gzip 模块需要 zlib 库 ( 下载: http://www.zlib.net/ )
2. rewrite 模块需要 pcre 库 ( 下载: http://www.pcre.org/ )
3. s
- 第12章 Ajax（中）
onestopweb
Ajax
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Optimize query with Query Stripping in Web Intelligence
blueoxygen
BO
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Optimize+query+with+Query+Stripping+in+Web+Intelligence
and a very straightfoward video
http://www.sdn.sap.com/irj/scn/events?rid=/library/uuid/40ec3a0c-936
- Java开发者写SQL时常犯的10个错误
tomcat_oracle
javasql
1、不用PreparedStatements 有意思的是，在JDBC出现了许多年后的今天，这个错误依然出现在博客、论坛和邮件列表中，即便要记住和理解它是一件很简单的事。开发者不使用PreparedStatements的原因可能有如下几个： 他们对PreparedStatements不了解 他们认为使用PreparedStatements太慢了 他们认为写Prepar
- 世纪互联与结盟有感
阿尔萨斯
10月10日，世纪互联与（Foxcon）签约成立合资公司，有感。
全球电子制造业巨头（全球500强企业）与世纪互联共同看好IDC、云计算等业务在中国的增长空间，双方迅速果断出手，在资本层面上达成合作，此举体现了全球电子制造业巨头对世纪互联IDC业务的欣赏与信任，另一方面反映出世纪互联目前良好的运营状况与广阔的发展前景。
众所周知，精于电子产品制造（世界第一），对于世纪互联而言，能够与结盟
